7 Opskrifter med bagepulver for alkalizing din krop
Hvis vi analyserer ting objektivt, er størstedelen af de fødevarer og fødevarer, vi bruger regelmæssigt, og det giver os fornøjelse at have forsurende effekter på vores krop, og dette kan føre til udvikling af flere typer af sygdomme. Fødevarer som f.eks. Læskedrikke, raffineret mel, kager, brød, rødt kød, kolde nedskæringer er blandt andet lækre og nogle gange svære at modstå. Men deres overdrevne forbrug kan generere surhedsgrad i vores krop, og det kan føre til alvorlige sundhedsproblemer.
Hvorfor er det nødvendigt at alkalisere vores krop?
For at forklare vigtigheden af at alkalisere vores krop må vi huske at pH måles i vores krop som i alle levende væsener i en skala fra 0 til 14, fra den mest sure til det mest alkaliske. For at organismen skal fungere korrekt er ideen at opretholde denne pH mellem 7,35 og 7 , 45, dvs. en afbalanceret, næsten neutral pH. Dårlig spisevaner kombineret med en usund livsstil kan bidrage til at ubalancere pH og gøre den mere sur end alkalisk. Kroppen har store vanskeligheder med at eliminere toksiner og absorberer ikke længere næringsstoffer korrekt. Derfor er det vigtigt at tage skridt til at rette op på dette problem og alkalisere vores krop for at genoprette pH.
Bagepulver til alkalisering af din krop En opskrift til at afhjælpe problemer fordøjelsessyre
For at lindre mavesyreproblemer og optimere dit fordøjelseshygiejne, fortynd 1/4 spiseskefulde sodavand i et glas vand og drik en efter hvert måltid.
En opskrift til alkalisering af blodet
For at alkalisere blodet, lav samme opløsning som i den foregående opskrift. Men i stedet for at drikke blandingen efter hvert måltid, drik det om morgenen og inden du går i seng.
En æbleeddike og bagepulverrecept
pH i denne formel er ca. 7, så det er ideelt til at få god energi.
Bland her to spiseskefulde æbleeddike med 1/4 tsk sodavand og drik det op til tre gange om dagen med det. tom mave
En opskrift med bagepulver og citron Denne enkle opskrift er en af de bedste måder at alkalisere din krop hurtigt for at undgå surhedsproblemer.
Uddrag den saft af en citron, fortynd den i vand og tilsæt derefter 1/4 skefuld sodavand. Der dannes et par bobler, og det er vigtigt at drikke denne blanding, inden de er falmet. Typisk er denne drik indtages efter et tungt måltid, men kan også drikkes gange dagligt.
En opskrift bagepulver og kalk Denne opskrift er nøjagtigt ligesom den foregående, men du skal erstatte citronen med kalk
Den har nøjagtigt de samme fordele og balancerer salt- og kaliumniveauet. Den er ideel til mennesker, der lider af vandretention på grund af salt.
En opskrift på mennesker med højt natriumniveauer Akkumuleringen af natrium i kroppen kan udlede i mange problemer hvis der ikke træffes foranstaltninger for at kontrollere det.
Denne opskrift er ideel til saltopretholdsproblemer og bør indtages i tom mave for at undgå bivirkninger som diarré. eksempel. Rør blot 1/8 tsk bagepulver, 1/16 tsk kaliumbicarbonat og 1/4 tsk citronsyre. Fortynd blandingen i 1/2 glas vand og drik to gange om dagen.
En opskrift til alkalisering og normalisering af andre biologiske parametre Denne enkle opskrift tillader at alkalisere kroppen og tillade en balance mellem natrium og kalium den indeholder.
Desuden er den ideel til at standardisere mange biologiske parametre, der hjælper os med at opretholde normal funktion af vores krop. Til dette blandes saften af en citron med en halv og halv blanding af bagepulver og kaliumbicarbonat. Brug denne blanding to gange om dagen på en tom mave
Husk! For de bedste resultater med disse alkaliserende opskrifter,
forbruges meget mere vand end normalt, når du spiser fast mad
- Vand vil hjælpe med at alkalisere mad og undgå surhedsgrad Prøv at spise kun en type mad pr. måltid, med kun en fødevare af en anden kategori som supplement Sørg for, at dagens sidste måltid er let, og prøv at forbruge mindst to timer inden du går i seng.
Lad dig flyde for at bekæmpe stress
Da stress sætter os på vagt for at undslippe en trussel, er det vigtigt at vi lærer at kategorisere ting og lade dem flyde. Først da kan vi nyde livet. Floating (eller flow på engelsk) er et mål lige så let at nå så vidunderlig, og det vil gøre underværker for vores dagligdag. Denne handling ikke kun giver os mulighed for at håndtere stress, men også til at blive helt klar over os selv, så vi er lykkeligere.
Sådan tilberedes en yoghurtkage
Dagens opskrift er meget praktisk og ideel til at blive serveret som en dessert til familie måltider. En opskrift helt sikkert lækker, men bør ikke forbruges mere end en gang om ugen (så moderat) mellem morgen og eftermiddag, hvis det er muligt. Denne yoghurtkage brænder faktisk mere energi og hjælper vores krop til at fungere bedre.
