en af de værste ting, der kan ske for os, er at tro, at vi er skyldige i denne psykologiske misbrug, som vi er underlagt es. Ingen har ret til at skade os.
Virkningerne af fysisk misbrug er nemme at se og endda at estimere. Ingen kan skjule en brudt arm, et lilla øje, en forbrænding, en hævet læbe, et slag ...
Men når vi taler om psykologisk misbrug, manipulation, misbrug og følelsesmæssig aggression, ting ændrer sig .
Du kan ikke se det på en objektiv måde, hverken ved første øjekast eller i radio.
Kompleksiteten er sådan som den usynlige påvirkning, som det efterlader, at offeret ofte finder sig ude af stand til at bede om hjælp.
Hvordan kan jeg forklare det, hvordan kan jeg håbe, at jeg tror hvis det gør ondt, selvværd, ens egen identitet og hele sin egen at være til det mest intime og private?
Det er ikke nemt. Det er ikke enten, fordi der ofte er der ingen mekanismer, der er tilpasset til kvinden eller manden, der lider af denne misbrug kan ikke gøre og turde afsløre sin virkelighed.
Nogle gange er vi tør ikke. Frygten er der, og vi frygter de mulige konsekvenser ... Især ikke at blive troet.
Psykologisk misbrug er ødelæggende og ødelægger hele livet af en meget konkret grund: det kommer fra meget få mennesker pårørende, mennesker, vi har tillid til, og at nogle gange, vi elsker.
lad os se på virkningen af denne dimension af vores sind og følelser.
Hvis Der er noget så bekymrende, da det er negativt, det er for at gøre os skyldige i alt der sker.
Der er en meget almindelig aspekt, hvor celleux tou-te-s udlede, at se den psykologiske manipulation af en ekstern perspektiv
Vi henviser til det faktum at tænke på. "hvis personen er den er svag fordi den tillader sig at blive ydmyget, at skade og kontrollere. "
De skammer ofte for, hvordan de føler sig om det. . ankom til denne situation
Det er også almindeligt, at de føler sig ude af stand til at reagere, de føler sig alene og isoleret, er at komme til at komme ud selv denne personlige afgrund
Læs også :. Teknik Japansk at fjerne stress
Når vi er underdanig til en høj grad af angst, stress og lidelse konsistens, er det fælles hjernens strukturer som hippocampus, der er knyttet til hukommelsen, mister volumen og tilslutningsmuligheder.
Det er en forsvarsmekanisme, hvor sindet etablerer en afstand fra virkeligheden for at depersonalisere det for at tænke "det sker ikke for mig".
Nogle gange tror vi, at tingene kan ændre sig, at alt kan forbedres, og at det er muligt at finde lykke, integritet og balance. Afgrunden og tilbagefaldet ankommer hurtigt. Så kommer frustration, vrede, vrede, så fortvivlelse og frygt.
Det er almindeligt at opleve et kalejdoskopisk kompleks af fornemmelser og følelser
hvor personen er bevidst om ikke at være i kontrol med sit liv. 4. Misbrug og tilbagevendende fysisk smerte
Kronisk følelsesladet ender med at blive set af de karakteristiske symptomer på træthed, søvnløshed, hovedpine, muskel- og ledsmerter, dårlig fordøjelse, flere infektioner, der er kontraheret på grund af svækket immunsystem ... Det er , uden tvivl noget meget almindeligt.
Læs også: Overfølsomme mennesker: 5 reaktioner, der overrasker andre
5. Følelsen "der er ingen vej ud"
Sårbarhed er et andet almindeligt symptom. Den person, der lider af dette misbrug, kommer til at tænke et øjeblik, at
. Meget ofte kommer de til at sige for sig selv, at nej ord, ingen handling eller forandring, som de kunne medføre, ville ske for at holde dette misbrug. Dette minder os endnu en gang om den grundlæggende og afgørende betydning, at
Det eneste Hvad vi vil opnå er, at folk presser endnu mere, bevæger sig væk og føler ensomhed endnu mere intenst. 6. Selvmordstanker
Da personen tror, at der ikke er nogen vej ud, begynder selvmordstanker at dukke op. I begyndelsen er de kun pludselige ideer, øjeblikkelige ønsker.
Men det skæbnesvangre øjeblik, hvor en ikke gør vil se, at der som en løsning på problemet i sidste ende vil ske.
Det er nødvendigt, at entourage er meget følsomt over for alle indikatorer, ord, gestus, adfærd.
Fordi psykisk misbrug , endnu mere end vi kan tænke, efterlader spor, tydelige tegn på folks adfærd.
Lad os være opmærksomme på disse virkeligheder og hjælpe dem, som har brug for dem mest.
11 Giftige sætninger, der aldrig skal ses i vores interne dialog
Det er sandsynligt, at du allerede har reflekteret over denne nysgerrige virkelighed. Vi holder aldrig op med at opretholde en intern dialog i vores hjerne , som vi undersøger vores interne og eksterne verden Denne interne dialog er den, der giver os mulighed for at integrere og give mening om de ting omkring os.
Glade mennesker taler ikke dårligt om andre
Maria Teresa of Calcutta Han har få ting så udmattende som at lytte til nogen kritiserer konstant. Udover at låse os i en fyldt med negative opførelser, vi ender med at føle sig meget dårlige. Til sidst er ordene og holdningerne til sladder så ødelæggende for os, at vores sind er ødelagt. Når vi står over for disse mennesker, har vi to muligheder: enten at afstand os eller forsøge at hjælpe dem.