6 Effekter af psykologisk misbrug på vores følelser og følelser Du behøver at vide
en af de værste ting, der kan ske for os, er at tro, at vi er skyldige i denne psykologiske misbrug, som vi er underlagt es. Ingen har ret til at skade os.
Virkningerne af fysisk misbrug er nemme at se og endda at estimere. Ingen kan skjule en brudt arm, et lilla øje, en forbrænding, en hævet læbe, et slag ...
Men når vi taler om psykologisk misbrug, manipulation, misbrug og følelsesmæssig aggression, ting ændrer sig .
Du kan ikke se det på en objektiv måde, hverken ved første øjekast eller i radio.
Kompleksiteten er sådan som den usynlige påvirkning, som det efterlader, at offeret ofte finder sig ude af stand til at bede om hjælp.
Hvordan kan jeg forklare det, hvordan kan jeg håbe, at jeg tror hvis det gør ondt, selvværd, ens egen identitet og hele sin egen at være til det mest intime og private?
Det er ikke nemt. Det er ikke enten, fordi der ofte er der ingen mekanismer, der er tilpasset til kvinden eller manden, der lider af denne misbrug kan ikke gøre og turde afsløre sin virkelighed.
Nogle gange er vi tør ikke. Frygten er der, og vi frygter de mulige konsekvenser ... Især ikke at blive troet.
Psykologisk misbrug er ødelæggende og ødelægger hele livet af en meget konkret grund: det kommer fra meget få mennesker pårørende, mennesker, vi har tillid til, og at nogle gange, vi elsker.
lad os se på virkningen af denne dimension af vores sind og følelser.
følelser af skam og skyld
Hvis Der er noget så bekymrende, da det er negativt, det er for at gøre os skyldige i alt der sker.
Der er en meget almindelig aspekt, hvor celleux tou-te-s udlede, at se den psykologiske manipulation af en ekstern perspektiv
Vi henviser til det faktum at tænke på. "hvis personen er den er svag fordi den tillader sig at blive ydmyget, at skade og kontrollere. "
- Det er nødvendigt at være forsigtig med denne type udtryk fordi den person, der lider af misbruget, udsættes for følelsesmæssigt kaos og i en meget kompleks situation, hvorfra det er meget svært at gå ud.
De skammer ofte for, hvordan de føler sig om det. . ankom til denne situation
Det er også almindeligt, at de føler sig ude af stand til at reagere, de føler sig alene og isoleret, er at komme til at komme ud selv denne personlige afgrund
Læs også :. Teknik Japansk at fjerne stress
2. Hukommelsestab eller følelser af uvirkelighed
Når vi er underdanig til en høj grad af angst, stress og lidelse konsistens, er det fælles hjernens strukturer som hippocampus, der er knyttet til hukommelsen, mister volumen og tilslutningsmuligheder.
- Personen har hukommelse bortfalder, hun kan ikke koncentrere sig eller tage beslutninger med et klart sind.
- På den anden side er følelsen af uvirkelighed er en anden fælles faktor.
Det er en forsvarsmekanisme, hvor sindet etablerer en afstand fra virkeligheden for at depersonalisere det for at tænke "det sker ikke for mig".
3. Emosionelle ustabilitet, stærke højder og nedture.
Nogle gange tror vi, at tingene kan ændre sig, at alt kan forbedres, og at det er muligt at finde lykke, integritet og balance. Afgrunden og tilbagefaldet ankommer hurtigt. Så kommer frustration, vrede, vrede, så fortvivlelse og frygt.
Det er almindeligt at opleve et kalejdoskopisk kompleks af fornemmelser og følelser
hvor personen er bevidst om ikke at være i kontrol med sit liv. 4. Misbrug og tilbagevendende fysisk smerte
Ofre for psykologisk overgreb kan ikke lide dem fysisk, men smerten de lider før eller senere i deres kroppe gør dem lider på samme måde.
Kronisk følelsesladet ender med at blive set af de karakteristiske symptomer på træthed, søvnløshed, hovedpine, muskel- og ledsmerter, dårlig fordøjelse, flere infektioner, der er kontraheret på grund af svækket immunsystem ... Det er , uden tvivl noget meget almindeligt.
Læs også: Overfølsomme mennesker: 5 reaktioner, der overrasker andre
5. Følelsen "der er ingen vej ud"
Sårbarhed er et andet almindeligt symptom. Den person, der lider af dette misbrug, kommer til at tænke et øjeblik, at
intet, som hun vil gøre, tjener hende
. Meget ofte kommer de til at sige for sig selv, at nej ord, ingen handling eller forandring, som de kunne medføre, ville ske for at holde dette misbrug. Dette minder os endnu en gang om den grundlæggende og afgørende betydning, at
- er lydhør og følsom
- til alle dem, der på en bestemt måde giver os tanken om, at de lider af en vis form for misbrug. I det øjeblik, hvor man tvivler eller udtales højt ord som "men hvad siger han til mig?", "Er du sikker på, at han gør det til dig eller overstyrer du det?" ...
Det eneste Hvad vi vil opnå er, at folk presser endnu mere, bevæger sig væk og føler ensomhed endnu mere intenst. 6. Selvmordstanker
Da personen tror, at der ikke er nogen vej ud, begynder selvmordstanker at dukke op. I begyndelsen er de kun pludselige ideer, øjeblikkelige ønsker.
Læs også Kronisk træthedssyndrom: Hvad er det, og hvordan man behandler det?
Men det skæbnesvangre øjeblik, hvor en ikke gør vil se, at der som en løsning på problemet i sidste ende vil ske.
Det er nødvendigt, at entourage er meget følsomt over for alle indikatorer, ord, gestus, adfærd.
Fordi psykisk misbrug , endnu mere end vi kan tænke, efterlader spor, tydelige tegn på folks adfærd.
Lad os være opmærksomme på disse virkeligheder og hjælpe dem, som har brug for dem mest.
Kærlighed dig selv som du fortjener, og du vil blive elsket som du ønsker
Den, der begår fejlen ved at måle, hvad han fortjener ifølge den kærlighed han modtager fra andre, lider af mange skuffelser. Dette indebærer, at hvis alle i sin levetid har han fået en falsk kærlighed eller ømhed beboet af smerte og manipulation, han vil til sidst tro på, at han ikke fortjener at blive elsket.
De 5 nøgler til respekt i et forhold
Respekt i ethvert forhold må aldrig tages for givet: det er vundet hver dag, det arbejdes med delikatesse, med gensidighed og med Dette ægte ønske hos dem, der forstår det at elske, er først og fremmest ved at bygge. Det er nysgerrig at se, at når vi taler om respekt, ved alle, hvordan man definerer det, ved, hvad dets principper er og alligevel få anvende det korrekt i hverdagen.
