6 Drikkevarer sundere end vand

6 Drikkevarer sundere end vand

Siden tidens begyndelse har vi hørt om dydene i denne drink. Planeten er vand, vores krop er vand. Det er derfor grundlæggende for vores helbred, at vi drikker.

Desuden takker vores krop os for det. Vores hud er fast, frisk og ung.

Men indtrængen af ​​konventionel medicin i de mest traditionelle medicin og udviklingen af ​​forskningen i naturopati viste os sundere drikke end vand.

Dette er gode nyheder for folk der ikke kan lide drikkevand så meget, men hvem gør det for at tage sig af sig selv.

Alle de drikkevarer, vi skal præsentere her, er naturlige og ikke

Som du ved, indeholder industrielle drikkevarer altid stoffer til forbedring af smag, for at bevare dem eller for at sænke deres priser. Disse stoffer er alle skadelige for vores krop.

Således kan man hævde, at enhver fysisk drikke er bedre end at drikke forvandlet.

6 ud sundere drikkevarer end vand

1. Beet juice

For lidt tid siden var det kompliceret at købe konserves. Men i dag har næsten alle supermarkeder frugt og grøntsager i deres afdeling. Nyd det og prøv denne saft så nærende.

Det er lækkert, og du vil spise vitaminer A, B og C, antioxidanter, calcium, aminosyrer, kalium, magnesium, sukker og vand .

Du skal ikke bekymre dig om forberedelsen. På trods af rosenes farve har du ingen problemer med at rense din mixer.

Vil du vide mere? Læs: En rensende smoothie med rødbeder og gulerod, for leveren og blodet

2. Kokosvand

Måske den yngste kender det, fordi det er til stede i overlevelse reality-tv-shows.

Nogle gange fodrer kun deltagerne med dette vand, og det er ikke overraskende fordi er en meget komplet mad, givet dens høje kaliumindhold

Dette mineral giver en mere kraftfuld hydration.

Selvom supermarkeder sælger kokosvand, vil vi anbefaler at gå til en herbalist eller naturopathic butik.

3. Aloe vera-vand

Hvis vi skulle tale om opdagelsen af ​​det 21. århundrede, ville vi tale om aloe vera. Hver dag opdager vi det nye funktioner. Anti-healing-funktion til at reducere funktion af kolesterol og triglycerider i blodet

Gennem sin antioxidant og udrensning egenskaber, begyndte vi at udvinde dens saft til at rense vores tarmflora og forhindre aldring af vores celler

Hvis du har problemer med forstoppelse, kolesterol eller endog blodcirkulation, er dette din drink!

4. Frugtdrikke sundere end vand

Det handler ikke om juice. Det er et spørgsmål om at tilføje frugt i vand. Måske er det bedste jordbær, vandmelon, basilikum, agurk eller blåbær.

Det er bedst at tænke på, hvad du har brug for og vælge frugten i overensstemmelse hermed. Du vil gøre dit vandindtag meget sjovt.

5. Den

Te Dette er en af ​​de mest forbruges drikkevarer i verden, men nogle mennesker ikke kender dens fordele

Hver smag tilbyder meget specifikke fordele, men alle teer bringe følgende fordele :.

  • de forhindrer tænder problemer
  • det forbedrer blodcirkulationen
  • de er anti-inflammatorisk
  • de forhindre udviklingen af ​​bakterier i

te er også meget brugt i slankekure, især grøn te, takket være sin stærke rensekraft. Det hjælper med til at fjerne fedtstoffer og toksiner lettere.

Se også: Sådan tilberedes grøn te-lemonade for at tabe pounds og størrelser

6. Guayusa juice

Denne drink er velkendt, men det gør det ikke mindre sundt. Vi taler om en plante fra den ecuadorske jungle, der er rig på koffein og theobromin, en anden stimulant.

Dens energikraft svarer til den af ​​kompis. Takket være sine chlorogene syrer er den fremragende til hjertet.

Den energiske kraft gør den til en ideel mad til morgenmad, endnu bedre end kaffe. Den stimulering det bringer vil hjælpe os med at forbrænde kalorier, fordi det vil fremskynde metabolismen.

Det er den smarteste og mest fordelagtige måde at tabe sig på. Det brænder fedt gennem indtagelse af drikkevarer og fødevarer, der letter fordøjelsen og stofskiftet.

Fra nu af vil hydrering aldrig være en aktivitet mere Nu ved du flere muligheder, med forskellige smag og sundere drikkevarer end vand.

Hvis du blander dem op, får du en meget mere komplet kost til at tage vare på din krop. .


Honning og æbleeddike for at overvinde søvnløshed naturligt

Honning og æbleeddike for at overvinde søvnløshed naturligt

Insomnia forekommer, når de naturlige sygluser af søvn af en eller anden grund ændres. Derefter har du problemer med at sove korrekt, eller du kan ikke få nok søvn til at føle dig godt den næste dag. Personer med søvnproblemer som søvnløshed desperat søger en kur. Desværre ophører disse mennesker ofte med at bruge stoffer, der i de fleste tilfælde forårsager ubehagelige bivirkninger.

(Naturmedicin)

10 Måder at naturligt fjerne plak

10 Måder at naturligt fjerne plak

Efter indtagelsen mad, bør du børste dine tænder til at fjerne rester. For uden os bemærke, en klæbrig substans former i vores tænder, der passerer den gennemsigtige farve til hvid, kaldet plak. Hvis vi ikke ofte eliminerer i stedet hærder i tandsten. Heldigvis, Det er muligt at eliminere tandplade naturligt hjemme.

(Naturmedicin)