6 Drikkevarer sundere end vand
Siden tidens begyndelse har vi hørt om dydene i denne drink. Planeten er vand, vores krop er vand. Det er derfor grundlæggende for vores helbred, at vi drikker.
Desuden takker vores krop os for det. Vores hud er fast, frisk og ung.
Men indtrængen af konventionel medicin i de mest traditionelle medicin og udviklingen af forskningen i naturopati viste os sundere drikke end vand.
Dette er gode nyheder for folk der ikke kan lide drikkevand så meget, men hvem gør det for at tage sig af sig selv.
Alle de drikkevarer, vi skal præsentere her, er naturlige og ikke
Som du ved, indeholder industrielle drikkevarer altid stoffer til forbedring af smag, for at bevare dem eller for at sænke deres priser. Disse stoffer er alle skadelige for vores krop.
Således kan man hævde, at enhver fysisk drikke er bedre end at drikke forvandlet.
6 ud sundere drikkevarer end vand
1. Beet juice
For lidt tid siden var det kompliceret at købe konserves. Men i dag har næsten alle supermarkeder frugt og grøntsager i deres afdeling. Nyd det og prøv denne saft så nærende.
Det er lækkert, og du vil spise vitaminer A, B og C, antioxidanter, calcium, aminosyrer, kalium, magnesium, sukker og vand .
Du skal ikke bekymre dig om forberedelsen. På trods af rosenes farve har du ingen problemer med at rense din mixer.
Vil du vide mere? Læs: En rensende smoothie med rødbeder og gulerod, for leveren og blodet
2. Kokosvand
Måske den yngste kender det, fordi det er til stede i overlevelse reality-tv-shows.
Nogle gange fodrer kun deltagerne med dette vand, og det er ikke overraskende fordi er en meget komplet mad, givet dens høje kaliumindhold
Dette mineral giver en mere kraftfuld hydration.
Selvom supermarkeder sælger kokosvand, vil vi anbefaler at gå til en herbalist eller naturopathic butik.
3. Aloe vera-vand
Hvis vi skulle tale om opdagelsen af det 21. århundrede, ville vi tale om aloe vera. Hver dag opdager vi det nye funktioner. Anti-healing-funktion til at reducere funktion af kolesterol og triglycerider i blodet
Gennem sin antioxidant og udrensning egenskaber, begyndte vi at udvinde dens saft til at rense vores tarmflora og forhindre aldring af vores celler
Hvis du har problemer med forstoppelse, kolesterol eller endog blodcirkulation, er dette din drink!
4. Frugtdrikke sundere end vand
Det handler ikke om juice. Det er et spørgsmål om at tilføje frugt i vand. Måske er det bedste jordbær, vandmelon, basilikum, agurk eller blåbær.
Det er bedst at tænke på, hvad du har brug for og vælge frugten i overensstemmelse hermed. Du vil gøre dit vandindtag meget sjovt.
5. Den
Te Dette er en af de mest forbruges drikkevarer i verden, men nogle mennesker ikke kender dens fordele
Hver smag tilbyder meget specifikke fordele, men alle teer bringe følgende fordele :.
- de forhindrer tænder problemer
- det forbedrer blodcirkulationen
- de er anti-inflammatorisk
- de forhindre udviklingen af bakterier i
te er også meget brugt i slankekure, især grøn te, takket være sin stærke rensekraft. Det hjælper med til at fjerne fedtstoffer og toksiner lettere.
Se også: Sådan tilberedes grøn te-lemonade for at tabe pounds og størrelser
6. Guayusa juice
Denne drink er velkendt, men det gør det ikke mindre sundt. Vi taler om en plante fra den ecuadorske jungle, der er rig på koffein og theobromin, en anden stimulant.
Dens energikraft svarer til den af kompis. Takket være sine chlorogene syrer er den fremragende til hjertet.
Den energiske kraft gør den til en ideel mad til morgenmad, endnu bedre end kaffe. Den stimulering det bringer vil hjælpe os med at forbrænde kalorier, fordi det vil fremskynde metabolismen.
Det er den smarteste og mest fordelagtige måde at tabe sig på. Det brænder fedt gennem indtagelse af drikkevarer og fødevarer, der letter fordøjelsen og stofskiftet.
Fra nu af vil hydrering aldrig være en aktivitet mere Nu ved du flere muligheder, med forskellige smag og sundere drikkevarer end vand.
Hvis du blander dem op, får du en meget mere komplet kost til at tage vare på din krop. .
Fight blærebetændelse med naturlige infusioner 5
Blærebetændelse er den En af de almindelige urinvejsinfektioner, der påvirker kvinder Selvom det også kan forekomme hos mænd, lider kvinder normalt mere, fordi deres urinrør er kortere og derfor letter passage af bakterier ind i kroppen. krop. tilstanden forårsager betændelse i blæren og på grund af, at der opstår symptomer som smerter i bækkenet, en kontinuerlig ønske om at urinere og en følelse af ubehagelig brændende.
4 Trykpunkter til at afhjælpe forskellige smerter
Trykpunkter er områder af vores krop, der fremmer afslapning og hjælper med at lindre forskellige forhold. Akupressur er en gammel teknik, der kommer fra Kina, og bruger fingertryk, selv nålindsættelse, for at låse op for specifikke energier, der genererer smerte eller lidelse, eller som stimulerer visse områder af kroppen Det er muligt, at mange af jer betragter denne teknik med skepsis.
