6 Drikkevarer sundere end vand
Siden tidens begyndelse har vi hørt om dydene i denne drink. Planeten er vand, vores krop er vand. Det er derfor grundlæggende for vores helbred, at vi drikker.
Desuden takker vores krop os for det. Vores hud er fast, frisk og ung.
Men indtrængen af konventionel medicin i de mest traditionelle medicin og udviklingen af forskningen i naturopati viste os sundere drikke end vand.
Dette er gode nyheder for folk der ikke kan lide drikkevand så meget, men hvem gør det for at tage sig af sig selv.
Alle de drikkevarer, vi skal præsentere her, er naturlige og ikke
Som du ved, indeholder industrielle drikkevarer altid stoffer til forbedring af smag, for at bevare dem eller for at sænke deres priser. Disse stoffer er alle skadelige for vores krop.
Således kan man hævde, at enhver fysisk drikke er bedre end at drikke forvandlet.
6 ud sundere drikkevarer end vand
1. Beet juice
For lidt tid siden var det kompliceret at købe konserves. Men i dag har næsten alle supermarkeder frugt og grøntsager i deres afdeling. Nyd det og prøv denne saft så nærende.
Det er lækkert, og du vil spise vitaminer A, B og C, antioxidanter, calcium, aminosyrer, kalium, magnesium, sukker og vand .
Du skal ikke bekymre dig om forberedelsen. På trods af rosenes farve har du ingen problemer med at rense din mixer.
Vil du vide mere? Læs: En rensende smoothie med rødbeder og gulerod, for leveren og blodet
2. Kokosvand
Måske den yngste kender det, fordi det er til stede i overlevelse reality-tv-shows.
Nogle gange fodrer kun deltagerne med dette vand, og det er ikke overraskende fordi er en meget komplet mad, givet dens høje kaliumindhold
Dette mineral giver en mere kraftfuld hydration.
Selvom supermarkeder sælger kokosvand, vil vi anbefaler at gå til en herbalist eller naturopathic butik.
3. Aloe vera-vand
Hvis vi skulle tale om opdagelsen af det 21. århundrede, ville vi tale om aloe vera. Hver dag opdager vi det nye funktioner. Anti-healing-funktion til at reducere funktion af kolesterol og triglycerider i blodet
Gennem sin antioxidant og udrensning egenskaber, begyndte vi at udvinde dens saft til at rense vores tarmflora og forhindre aldring af vores celler
Hvis du har problemer med forstoppelse, kolesterol eller endog blodcirkulation, er dette din drink!
4. Frugtdrikke sundere end vand
Det handler ikke om juice. Det er et spørgsmål om at tilføje frugt i vand. Måske er det bedste jordbær, vandmelon, basilikum, agurk eller blåbær.
Det er bedst at tænke på, hvad du har brug for og vælge frugten i overensstemmelse hermed. Du vil gøre dit vandindtag meget sjovt.
5. Den
Te Dette er en af de mest forbruges drikkevarer i verden, men nogle mennesker ikke kender dens fordele
Hver smag tilbyder meget specifikke fordele, men alle teer bringe følgende fordele :.
- de forhindrer tænder problemer
- det forbedrer blodcirkulationen
- de er anti-inflammatorisk
- de forhindre udviklingen af bakterier i
te er også meget brugt i slankekure, især grøn te, takket være sin stærke rensekraft. Det hjælper med til at fjerne fedtstoffer og toksiner lettere.
Se også: Sådan tilberedes grøn te-lemonade for at tabe pounds og størrelser
6. Guayusa juice
Denne drink er velkendt, men det gør det ikke mindre sundt. Vi taler om en plante fra den ecuadorske jungle, der er rig på koffein og theobromin, en anden stimulant.
Dens energikraft svarer til den af kompis. Takket være sine chlorogene syrer er den fremragende til hjertet.
Den energiske kraft gør den til en ideel mad til morgenmad, endnu bedre end kaffe. Den stimulering det bringer vil hjælpe os med at forbrænde kalorier, fordi det vil fremskynde metabolismen.
Det er den smarteste og mest fordelagtige måde at tabe sig på. Det brænder fedt gennem indtagelse af drikkevarer og fødevarer, der letter fordøjelsen og stofskiftet.
Fra nu af vil hydrering aldrig være en aktivitet mere Nu ved du flere muligheder, med forskellige smag og sundere drikkevarer end vand.
Hvis du blander dem op, får du en meget mere komplet kost til at tage vare på din krop. .
Undgå underarm sveden med disse hjem retsmidler
Armhulen sveder er et normalt respons fra den menneskelige krop for at opretholde temperaturen, især hvis fysisk aktivitet er stærk eller hvis det er varmt mv. Men hvis dette sved er for stort, kan det være et problem. Heldigvis har den løsninger og kan afsluttes med naturlige lægemidler. I vores krop er der mere end 2 millioner svedkirtler.
Fra hjem retsmidler til at reducere feber
Feber er et symptom, der straks giver dig besked om sygdommens tilstedeværelse, især når det sker hos børn, fordi det er indikator der advarer forældre Det er mere almindeligt hos børn end hos voksne , fordi deres immunsystem er i fuld udvikling og ikke reagerer på samme måde som hos en voksen. Et barn og en voksen betragtes som feberagtig, når deres kropstemperatur overstiger 37,5 ° C.
