På grund af overdreven arbejde stressede situationer og familieproblemer er det normalt, at kroppen lider af mangel på fysisk og intellektuel energi, hvilket kan påvirke den måde, hvorpå vi udfører vores daglige opgaver.
Den gode nyhed er, at er alternativer til at overvinde denne besværlige fornemmelse og normalt fortsætte vores daglige aktiviteter.
i denne artikel vil vi dele med dig 5 opskrifter smoothies energigivende , som takket være deres egenskaber og koncentration af næringsstoffer, der kan hjælpe os at klare træthed og manglende koncentration
Mango og banan er kilder til fiber, vitaminer, mineraler og antioxidantforbindelser, som har en positiv effekt på kroppen. Da disse to fødevarer er rige på magnesium og kalium, accelererer de muskelgenvinding og handler om hjerneaktivitet for at forbedre moralen. Ingredienser
1 mango
Grønne grøntsager er en kilde til antioxidanter og chlorophyll,
Ingredienser 1 flok spinat
Kombineret med en lille smule saft appelsin gulerod virker som en god drink energi
ideel til at starte dagen i godt humør. Ingredienser 8 kerner
Denne opskrift kan indtages som en erstatning for morgenmad eller som et sundt mellemmåltid at berolige angst. Ingredienser
1 glas yoghurt Nature
Banan er den ultimative energiforøgende frugt
I denne smoothie er bananernes virkninger forstærket med ernæringsmæssige fordele ved squash, en grøntsag med utrolige sundhedsmæssige fordele. Squash er en kilde til vitamin A, et næringsstof, der giver et godt syn.
Det indeholder også betydelige mængder Fiber, en forbindelse, der nedsætter risikoen for hjertesygdomme og fordøjelsesproblemer.
Genopfyld dig selv med denne naturlige smoothie og få mange fordele til din krop!
¾ kopper frisk mælk mandel (170 ml)
8 Fordelene ved æbleeddike skefuld per dag
Skal Har du nogensinde hørt om fordelene ved at spise en skefuld æbleeddike om dagen? Hvis ikke, bør du vide, at dette produkt er mere end blot en ingrediens for at gøre salatdressinger. i resten af denne artikel vil vi tale om dette i forhandler dig alle de ting, som denne vane kan give. Vær opmærksom på disse oplysninger og videregive dette middel der vil ændre dit liv!
Hvor hurtigt fjerne hud tags hud med en enkelt ingrediens?
Hud tags på huden er godartede vækster, der ligner små kugler fastgjort til huden. De er uhøflig og grimme. De fleste hud tags ikke udgør en sundhedsrisiko, men det faktum, at de er synlige gøre dem til et problem, at mange mennesker ønsker at kæmpe. Alle Skin tags er ikke det samme størrelse, samme form og vises ikke i de samme steder i kroppen.