Behandling af endometriose med
Endometriose er en kvindesygdom, der ikke er kendt og påvirker mange af dem, ofte uden at blive diagnosticeret. Den uvidenhed om denne sygdom, at kvinder, der lider føler misforstået og lidt støtte, ud over ikke kender de mulige fysiske behandlinger, der findes.
I denne artikel vil vi forklare, hvad denne sygdom, som mellem andre symptomer forårsager infertilitet og svær menstruationssmerter, og hvordan det er muligt at behandle det naturligt, ved at følge et par fødevarer regler.
endometriose, hvad er det?
Endometrium er det inderste lag af livmoderen, som fornyes hver måned ved menstruation. I denne sygdom, flere stykker endometrium findes i den ydre overflade af nærliggende organer inde bækkenet, såsom æggestokkene og tarme .
The symptomer den mest almindelige af denne betingelse er:
- Barnløshed
- smerte før og under menstruation og / eller under sex
- uregelmæssige
- kronisk træthed
- følelsesmæssige problemer på grund af sygdom
årsagen til denne sygdom er ikke klart, selv om det kunne være relateret til et immunsystemet ubalance . det kunne også være en genetisk komponent .
Fødevarer, der gør sygdommen værre
Mange kvinder har bemærket betydelige forbedringer efter fjernelse af visse fødevarer fra deres kost. De mest skadelige er:
- Red Meat pølse og
- hydrogenerede fedtstoffer og transfedtsyrer, som findes i margarine, industrielle kager osv
- Koffein
- Sukker og sukkerholdige fødevarer
- alkoholiske drikke
i almindelighed, reducere forbruget af forarbejdede fødevarer, der indeholder kunstige tilsætningsstoffer.
hvad forhold med gluten?
Nogle ernæringseksperter læger opdagede, at mange kvinder med endometriose har også en vis grad af intolerance over for glutenholdige fødevarer . Hvis de fjerner fra deres kost, kan observeres store forbedringer, men kun som en del af en streng diæt og langsigtet
Gluten findes i frø af følgende korn :.
- Hvede
- Byg
- Rye
- Havre
- Grand stavet
- Lille stavet
- Triticale
- Emmer
- Kamut
- Bulgur
Det er derfor, du bør undgå mel, brød, kager, pasta, couscous, fermenteret korn baserede drikkevarer ovenfor, paneret fødevarer, nogle kolde nedskæringer, ost og patéer, nogle slik, osv
Vær opmærksom på produkternes etiketter, fordi nogle kan overraske dig. Altid kigge efter mærket "glutenfri" i stigende grad anvendes til produkter.
For yderligere at understøtte denne vigtige ændring i din kost, du også nødt til at vide den mad, du kan spise, fordi de indeholder gluten ikke som
- Ris
- Corn
- Boghvede
- Tapioka
- Bælgfrugter
- frugt
- Grøntsager
- tørrede frugter (sørg for, at de har ikke tilsat mel)
- Æg
- Kød
- Fisk
- Mælk og derivater (ur ost)
de gavnlige fødevarer
på den anden side er der har fødevarer, der kan være meget gavnlige. Du skal forsøge at indarbejde dem i din daglige kost
- Grønne grøntsager Spinat, vårsalat, chard osv
- kål:. Kål, broccoli, majroer
- Frø af hør olie eller formalet koldpresset
- Impulser
- Tørre frugter og korn
- Green Tea
anbefalede kosttilskud
Ud over at følge vores kost tips, nogle kosttilskud kan være gavnligt for at fuldføre behandlingen:
- Magnesium : Dette mineral er yderst gavnligt for vores generelle sundhed. I denne artikel forklarer vi dens betydning og hvordan til at forbruge den
- vindruekerneekstrakt . Dens høje indhold af antioxidanter er meget godt i kampen mod denne sygdom
- Pepper Tree . (Vitex agnus castus):. tage det i det mindste i 3 måneder, fordi det kræver en lang behandling og dens fordele vil bemærke er også langsigtede
- kinesisk Angelica (eller Dong Quai) dette er en fremragende asiatisk plante til alle former for lidelser hos kvinder
- mælkebøtte : denne medicinske plante er en stor purifier af lever og nyrer. Du kan bruge en infusion eller som et supplement.
Vi anbefaler altid at konsultere en læge, før du starter nogen behandling, fordi, selv om de er naturlige kosttilskud, er de også udsat for ulemper-indikationer og give bivirkninger.
kvinder med endometriose skal følge streng medicinsk kontrol under graviditeten.
Billeder af Uwe Hermann, hvalpens løb og asdfawev
De utrolige dyder af bryggersgær til morgenmad
Kender du de store fordele ved bryggersgær? Eller er du en af de mennesker, der ikke har prøvet det endnu? I denne artikel vil vi forklare alle de gode grunde til at inkludere dette dydige kosttilskud i din morgenmad. Herunder gær i din morgenmad vil hjælpe med at forbedre din livskvalitet Hvad er "bryggersgær"?
Rens din lever under søvn ved at drikke disse drikkevarer 5
Regelmæssig lever afgiftning er blevet en vane , som er med til at fremme en følelse af velvære i hele kroppen. Selvom dette organ har evne til at afgifte sig selv hele tiden, nogle gange har brug for det for lidt hjælp for at fjerne enhver type affald, filter i rensning af blodet. Blandt andet vil vi levere ham næringsstoffer, den behøver, det vil hjælpe med at forbedre stofskifte, fordøjelse af fedtstoffer og mange andre processer, der hjælper opretholde en stabil vægt.
