Hvis du har en UTI, må du ikke spise disse fødevarer
infektioner i urinvejene er hovedsageligt forårsaget af bakterier. Og når vi spiser visse fødevarer, vi kan forværre symptomerne.
Du ønsker at vide, hvad er de forbudte fødevarer, når du har en urinvejsinfektion? Vi vil præsentere dem i denne artikel. Hvad er fødevarer, der skal undgås i tilfælde af urininfektion?
Denne type sygdom er meget almindelig, især hos kvinder, fordi de har en kortere urinveje og et immunsystem, der er mere udsat for bakterier
Typiske symptomer omfatter brænding eller smerter ved urinering og behovet for at gå til toilettet oftere.
I mere alvorlige tilfælde, feber kan være til stede, samt blod i urinen
risikofaktorer, der øger muligheden for at lide af disse infektioner er varierede.
forbruget af visse antibiotika
- sex uden beskyttelse ..
- Bakterier i tarmene
- Vent for længe før du går på badeværelset
- Spiser specifikke fødevarer
- For at reducere symptomer og forhindre urinvejsinfektion anbefaler vi, at du ikke spis eller reducer din madindtagelse følgende:
Sukker
Den søde fødevarer (fx industrielle kager) hjælp bakterier til at vedligeholde
Dette sinker helingsprocessen af urinvejsinfektion og forværrer symptomerne .. blandt sukkerholdige fødevarer, som vi bør undgå, når vi lider af denne sygdom, er der også sodavand, kager og slik.
koffein
det betragtes som en stimulans, der øger den hastighed, hvormed blodet cirkulerer til det berørte område
Ud over at undgå kaffe,
anbefaler vi, at du ikke forbruger te, sodavand og industrisaft, da de indeholder stoffer, der forårsager det samme effekt Vælg vand eller almindelig frugt, som er vanddrivende og hjælper os med at fjerne infektioner. Undgå alkohol for enhver pris, fordi det irriterer blæren! Syriske frugter
Hvis vi mener at appelsinjuice er god til at urinere og slippe af med bakterier i vores krop, skal vi ved at
citrusfrugter (grapefrugter, pomelos, citroner og ananas) irriterer urinvejen og kan antænde blæren.
Så vil symptomerne på urinvejsinfektion være langt mere intens, og det vil blive sværere at helbrede. Krydret mad og pølse
Når du har en urinvejsinfektion sygdom, holde sig væk fra pølser, pølser, tacos og enhver krydderi, såsom karry, chili eller spidskommen.
alle gerne citrusfrugter, disse fødevarer og krydderier irritere blæren og øge kroppens sure, der fremmer miljø ideel til bakterier
Raffineret mel
Pasta, pizzaer, brød og alt lavet med hvidt mel er dårligt for dit helbred, ikke kun når du har en urinvejsinfektion, men på ethvert tidspunkt, fordi kroppen gør dem til sukker.
Undgå alle disse fødevarer, når du lider af disse symptomer og reducere dem for ikke at forårsage en ny episode.
Det røde kød
Steaks, hamburgerne eller grillet kød er en del af listen over inter når du har en urinvejsinfektion
Dette skyldes, at det bringer meget syre til kroppen og bakterierne i stedet for at dø, reproducer mere.
I stedet for at indtage rødt kød, foretrækker hvidt kød eller fisk
Kost til ændring af urinens pH
Du spekulerer sikkert på hvad du kan spise, når du har en urinvejsinfektion. Opdag en 5-dages kost, der indeholder sure fødevarer og basale fødevarer.
Denne blanding bruges til at afbalancere kroppens pH og eliminere bakterier, der forårsager sygdom (ikke kun i blæren eller urinrøret, men i andre dele af kroppen)
Disse bakterier har brug for meget fugt og varme til at reproducere og fortsætte med at leve.
Urin er en fantastisk måde at holde dem i live, hvis vi spiser eller at vi drikker sure ting.
Formålet med denne diæt er at undgå, at urin er det ideelle sted for bakteriel proliferation.
De første 2 dage skal du forbruge sure fødevarer og alkaliske fødevarer:
Æg
Fisk
- Kød
- Hele korn (havre, ris)
- Vegetabilsk mælk (havre, mandler)
- Olie af oliven
- Citronsaft
- Vand
- Naturlige infusioner
- Fra tredje til femte dag ændres kosten og du bør kun forbruge basale fødevarer:
- Pulser
Grøntsager (især kartofler, hvidløg og løg)
- Frugter (undtagen citrusfrugter)
- Frugter tørt
- Naturligt juice (fx blåbær)
- Skummetmælksprodukter
- Olivenolie
- Denne diæt kan opnås, når du har en urinvejsinfektion eller for at forhindre denne sygdom
- . I dette tilfælde anbefaler vi at du gør det helt og ikke springe over måltider.
Pas på urinvejsinfektion At have en sund og afbalanceret diæt er ikke det eneste, der er nødvendigt for at fremskynde helingsprocessen i en infektion af denne type
Hvis det råd, vi skal give dig her, er designet til kvinder (mere udsat for denne infektion), kan mænd også notere:
Brug ikke sæbe eller duftende talker til intim hygiejne.
Sørg altid for genitalområdet
- Rengør kønsorganerne og analområdet grundigt efter brug af toilettet
- Undgå stramme bukser
- Brug bomuldsundertøj. Skift undertøj hver dag
- Vask før og efter køn.
- Drikk masser af væsker (mindst 2 liter om dagen)
- Drikk blåbærsaft på tom mave.
- Undgå varme bade
Hvad din sved siger om dit helbred: 5 ting
Hvem kan lide at have et ansigt fuld af sved om sommeren morgen? Ingen. Og hvilken mand kan lide at have en hvid skjorte helt misfarvet af kropsved? Ingen, selvfølgelig. Din kropstemperatur stiger, dit nervesystem giver grønt lys til dine svedkirtler og fugt ses på din hud. Dette kaldes sved. Vi kæmper hele tiden med denne situation.
5 Praksis, der påvirker sundheden for dine æggestokke
Den ovarierne er en del af den kvindelige natur. det er organet for fertilitet og kønskirtler , som regulerer mange af vores funktioner, såsom menstruation og produktionen af hormoner, såsom progesteron og østrogen . Desværre, som du ved, æggestokke er forbundet med adskillige sygdomme, som vi ikke altid kan undgå.
