Hvis jeg ved hvem jeg er, har jeg intet at bevise
Behovet for at bevise for andre bestemte ting for at modtage deres godkendelse eller anerkendelse er en kilde til stress, der gør os mere gode end skade.
Hvis vi holder pause et øjeblik for at reflektere lidt, kan vi nemt indse en mangel, som vi er mange at dele.
For at vise, at vi elsker vores venner og familie, gør vi ofte ting, vi ikke kan lide, selv for at benægte os selv
For at leve med andre har vi intet andet valg end at gøre ting, der giver os mulighed for at styrke vores relationer med dem eller hjælpe os med at blande os i samfundet. .
Men der må være grænser for at forsvare vores kerneværdier og vores værdighed.
Når vi glemmer disse to parametre, vi ledes til at gøre ting, som ikke er ægte.
vi derefter køre revet end at lide af en identitetskrise eller depression.
Vi inviterer dig til at reflektere over dette spørgsmål i den artikel, vi foreslår i dag.
At være autentisk er en form for frihed og
At sige "nej" er sommetider at skade nogen, eller endda skuffe en person, der er yderst kære for os.
Men dette fælles ord er en af nøglerne til Vi skal alle åbne en uendelig dør og muligheder.
En "nej" udtalt i tide er ikke noget negativt, paradoksalt. Lad os tage et eksempel fra hverdagen.
Hvis vi er i et meget kompliceret forhold, er det eneste, vi vil føle, selv om der er kærlighed. glem ikke at læse: 6 trin til at overvinde en skuffelse i kærlighed
et "nej" sagt på det rigtige tidspunkt, selv om det kan være meget svært og smertefuldt, kan være en måde at åbne op for en ny mulighed for at tage os på en ny måde at lykke.
i modsætning til
, hvis vi begrænser os til at opretholde den urolige forhold, vi har, det kan gøre os kaste sig ud i en hvirvelvind af unødvendige lidelser. modet til at demonstrere hvem vi er og hvad vi ønsker.
Demonstrere, hvem vi er, og hvad vi ønsker, er en væsentlig overlevelsesteknik.
Dette giver os mulighed for at markere vores territorium, så andre ved, hvor langt de kan gå og hvad der kan ske, når de går ud over disse gule linjer.
D Definer klart dine værdier fra starten og hvad du er villig til at udholde. Dette er nødvendigt information til dem omkring os.
- Det letter mange ting, som f.eks. Gruppeliv.
Folk, der ikke markerer deres grænser, giver plads til dem omkring dem til overstige - . De andre vil derefter forventer meget af dig, uden respekt eller dine behov eller dine rettigheder. Kan du ikke finde denne adfærd som et tegn på egoisme, der kan holde dig væk fra verden, men snarere en fejring af jer selv, som en sund handling.
- Hvis du ved meget godt, hvem du er og hvad du er villig til at tillade, vil du føle en stor indre fred, som vil hjælpe dig med at forholde dig lettere til de mennesker, du møder i dit liv. .
gå ikke glip af: jeg kan ikke tjene til at udfylde huller eller ensomhed: jeg er her for at elske
Vi skal alle være klar over, at de andre har også ret til at være ægte, spontan, og at de kan vise os deres sande ansigt uden forfalskninger.
Ingen bør føle sig tvunget til at legemliggøre en personlighed, der ikke er hans.
Jeg ved hvem jeg er, og jeg føler mig fri. Beslutsomhed, usikkerhed og lavt selvværd er de tre parametre, der driver ethvert menneske til at søge godkendelse udefra, for at udfylde tom som han føler. Dette er ikke et positivt skridt.
Enhver, der søger godkendelse af andre, falder i en spiral af meget farlig ulykke.
.
Han vil søge for enhver pris at glæde sig over sine forbindelser, fordi er den eneste måde for ham at føle sig godt tilpas. Personer med disse adfærd kan ikke sige "nej" til deres kære, selvom det de spørger dem, går imod deres principper, fordi de er bange for at skuffe dem eller give et billede af sig selv forskelligt fra hvad deres forældre eller søskende forventer.
Alle disse holdninger får os til at føle sig katastrofale. Vi kan ikke længere have et positivt, stærkt og autentisk billede af vores personlighed.
- Vores øjne er så udadvendte, at vi ikke længere kan tage vare på os selv. Vi går tabt. Vi kunne definere livet som et møde med os selv.
- Så snart vi lykkes med at etablere denne indre forbindelse, bliver vi i stand til at etablere relationer med andre, der er meget sundere og mere tilfredsstillende.
Det er først, når vi kommer tættere på andre i frihed, bevidst om hver enkeltes rettigheder og pligter, at magien ved at opbygge fælles projekter ved at føle sig godt tilpas kan fungere for at give usædvanlige resultater
Vi anbefaler også: dårlig humør og kronisk apati: den skjulte depression
Det er ikke noget nemt at oprette uden tvivl.
Vi anbefaler dig at gå der lille til små for at finde dit balancepunkt, det, der giver dig mulighed for at udnytte alle de muligheder, der bliver præsenteret for dig i overensstemmelse med din personlighed.
At have modet til at sige "nej" er et tegn på frihed, det er du skal Prøv at oprette i din hverdag.
Hold bevægelse, uanset hvad der sker
Den eneste måde at gå videre og vokse på er at flytte . Derfor må vi fortsætte, selvom alt ser ud til at gå galt, selvom livet er svært. Tænk, at du ved at bevæge dig fremover vil kunne komme et sted. ? Hvis du stopper, og du blokere det, hvordan kan du komme videre Vi anbefaler: 7 vaner til at indarbejde i dit liv til at være optimistisk Hele vores liv, finder vi sten på vores vej, som vi skal fjerne .
5 Psykologiske tips til at få andres opmærksomhed på dig
For at styrke tiltrækningen er det afgørende, at vi ud over at være empatisk er os selv og har vores egen identitet uden at være ligesom det vi ikke er. Den autentiske attraktion, som afregner os i vores sind, den som fascinerer os, bevæger os og udfylder os med nysgerrighed går meget længere fra den enkle fysiske kuvert, et ansigt, øjne, en Kulturelt er vi skævt i forhold til skønhed, fordi vi synes, at alt det smukke er godt, at den der nyder en intens fysisk attraktion skjuler også , fantastiske personlige kvaliteter.
