I stedet for at foregive at være interesseret i dig selv, begynder du virkelig at eksternisere det, du føler. Stop med at lyve for andre og især for dig selv.
Vi har altid tid til, hvad vi vil gøre . Men nogle gange giver vi undskyldning for manglende tid til ikke at gøre det, vi ikke ønsker at gøre.
For eksempel kan vi blive inviteret til middag med venner, men at vi ikke ønsker at gå der. Måske er vi trætte eller vi vil gøre noget andet.
Så siger vi " Undskyld, jeg kan ikke komme, jeg har ikke tid!"
Læs: Vurder hvem der bruger tid på dig. Det giver dig noget, som det aldrig vil genoprette.
Vores venner tror måske, at det er , men når dette svar bliver en vane, er det, at der sker noget.
Foregive sig for at være interesseret i nogen eller noget og så give en undskyldning for ikke at gøre, hvad vi ikke har alt ønske om at gøre er konsekvensen af at give et billede, der slet ikke svarer til det vi er.
Vi vil give et godt indtryk , det er det, vi har fået undervist, ikke at ikke at sige "nej", ikke at nægte noget, der er socialt anset.
Men er der en konflikt mellem det, der er ønskeligt og hvad vi ønsker . Hvis vi ikke ønsker at finde vores venner, fordi vi ikke vil, så lad dem vide! Men lad os ikke give undskyldning for den tid, vi faktisk har.
Det værste ved dette er ikke, at vi ikke ved, hvordan vi foregiver, men at vi tror på denne løgn, at vi fortæller andre, og at vi Lad os omdanne os til hvordan vi gør det.
Opdag: At komme væk fra folk, der ikke fortjener os, er sundt
Hvis de finder ud af, vil vi miste tilliden hos de mennesker, vi elsker, fordi vi ikke vidste hvordan oprigtigt med dem og udtrykke vores behov uden at føle sig dårlige på grund af det.
Dette er noget, vi skal øve, fordi vi fra begyndelsen er blevet lært at Andres behov, men ikke vores
Vi har ikke været uddannet til at sige, hvad vi vil, for at udtrykke det, vi ønsker, at sige " nej "hvis det er hvad vi synes.
Vi har været uddannet i" ja "til alt og undskyldninger, når det ikke passer ikke til vores behov. Vi spiller for at holde skuespil, mens de bedrager , men også bedrager andre.
At sige "nej" får os til at føle sig dårlige, ikke kun for at nægte men også på grund af frygten for andres reaktion. Fordi denne manglende afvisning af vores ønsker forårsager det faktum, at vi har skabt en verden, hvor vi ved, at hvad vi end spørger svaret vil altid være bekræftende
. Dette forårsager mange problemer. Har du nogensinde haft en aftale med venner og så fortæller folk, at de ikke kunne? Er dette sket mange gange? Har de ændret deres planer? Læs: 5 tilladelser til at give dig, når nogen behandler dig dårligt
Hvis det er tilfældet, er det sikkert, at du ser at dette kan ske en gang, endda men når det bliver for regelmæssigt, mærkes en stor mangel på interesse.
Det gør ondt, men ... det gør du også, gør det ikke? At være opmærksom på dette vil give dig mulighed for at handle på en anden måde, ikke for at undskylde mangel på tid til din manglende interesse i noget og
begynde at sige, hvad du virkelig vil have, og hvordan du føler dig
Begynd at være dig selv Begynd at vise din manglende interesse for en social begivenhed, en person eller en anden lejlighed, som hvis du føler den måde.
Mangel på tid er meget almindeligt, men er det ikke på tide at begynde at være oprigtig? Vi beder altid andre om at være sammen med os, men på den anden side gør vi det modsatte.
Sig "nej" hvis det er sådan du føler, nægter at gøre noget, hvis du ikke vil gøre det
og frem for alt være ærlig over for alle, der måske vil gå ud med dig eller være din partner for at undgå at skade dem.
Ingen skal vide, at vi ikke er interesserede. Vi har heller ikke grund til at lyve for os, at vi ikke har tid. Det er bedre at begynde at være den måde vi er uden frygt.
Hvordan til at lette den kvindelige orgasme?
Kender du definitionen på Græsk ord "kleitoris"? Det betyder "lille bjerg". Dette kaldes klitoris, det vil sige det organ, der har til formål at bringe glæde og orgasme hos kvinder. Det er sammensat af hundredvis af nerveender og blodkar der ikke har noget at gøre med urinmekanismen. Dette betyder imidlertid ikke, at kun klitoris stimulation kan opnå orgasme.
ØVelse Godhed: En vidunderlig måde at passe på din hjerne
At øve godhed i hverdagen er ikke kun en måde at skabe de mest respektfulde og følsomme miljøer på. Hver handling af gensidighed og udelukkende er rettet mod det gode har en indflydelse på vores mentale sundhed. Nu ved vi, at mere end én vil tro, at "såning" det gode hjælper os ikke altid med at "høste" respekt.