Resveratrol: et glimrende skjold til hjernen

Apropos et lægemiddel, der ville behandle næsten alle sygdomme synes temmelig utopisk, men resveratrol er, at berømte mirakelkur: det ville lindre hjerte-kar-problemer og lungeproblemer, og ville være en bulwark mod kræft, fedme, diabetes, kolesterol og hjerneproblemer. Kort sagt ville det være et stof på en gang mystisk og spændende, som er genstand for vores artikel om ! i dag for at lære mere om dette produkt og dets konsekvenser i forhold til vores sundhed og krop, herunder hjernen området

Hvordan resveratrol

resveratrol er en phytoalexin: c er et enzym produceret af planter for at forsvare sig mod bakterier og svampe. Den har en kompleks kemisk struktur, men det mest interessante faktum er, at man kan finde i østers, jordnødder, morbær, valnødder, blåbær, druer og gæret ligesom vin produkter. Dette produkt er meget gavnligt for vores helbred og forbruges af de fleste mennesker uden at vide, hvor vigtigt dets egenskaber er!

Molekylet blev opdaget i 1940 og blev kun brugt i kræftterapier. I løbet af denne tid havde hun vist en utrolig evne i moduleringen af ​​redox signaler og interaktion med celler af forskellige væv. Det skal bemærkes, at resveratrol er for tiden genstand for adskillige undersøgelser, hvoraf mange har vist delvist dens fordele: anti-kræft, anti-aging, anti-inflammatoriske og andre. Takket være sin antioxidant egenskaber, kan resveratrol hjælpe til at bremse processen med celle aldring og endda generelt.

Resveratrol, som et lægemiddel til salg, er egentlig ikke betragtes som en medicin, men snarere som et kosttilskud, der er ved at forberede fra den naturlige udtørring af huden og frø af sorte druer og andre planterødder. det siges, at resveratrol er den stærkeste antioxidant mod frie radikaler ., så det har anti-aging effekt

nogle sandheder

Her er nogle interessante fakta om resveratrol

det er vist, at resveratrol:

1. er en antioxidant <.
2. Aktive regelmæssige gener i forskellige organismer, som beskytter mange sygdomme.
3. kan fungere som en anti-østrogen, og kunne deaktivere regelmæssige gener ved østrogen, hvilket vil bidrage til at fjerne nogle ty pes af kræft.
4. Kan have anti-inflammatoriske virkninger.
5. Ville, ifølge nogle forsøg med mus og rotter, anti-cancer, anti-aging, anti-inflammatoriske og andre hjerte-kar fordele.
6. Handlinger om flere molekylære mål og har positive virkninger på bryst, hud, fordøjelsessystem og prostataceller
7. Ved forbrug af høje doser kan det sænke sukkerindholdet i blodet væsentligt
8. kunne forbedre fysisk kapacitet fra dyreforsøg
9. forårsager øget fedtsyreoxidation, mitokondriel biogenese, mitokondriell respiration og glukoneogenese, og ville også have neuro-beskyttende egenskaber.

fortsat tvivl ...

det skal bemærkes, at disse effekter ikke er blevet bevist i mennesker , og bør derfor forvente endnu lidt før v at have troværdige resultater på konsekvenserne af at bruge resveratrol på den menneskelige krop.

I øjeblikket er der forskning for at bevise, at resveratrol kan:

1. Beskyt CVD
2. besidder beskyttende virkninger mod oxidativ smerter i hjernen strukturer og metaboliske forstyrrelser kan lide. Diabetes
3. At være nyttig til forbedring af ældres balance og mobilitet , selvom resultaterne endnu ikke er afgjørende. Det menes at mindske smerter produceret af frie radikaler og produktionen af ​​degeneration af dopamin, og det forbedrer celle overlevelse.
4. Har en positiv indflydelse på den fysiske kapacitet af mennesker.

Er det et skjold for vores hjerne?

resveratrol, ud over at være en gavnlig produkt til de organer i vores krop i almindelighed også bidrager til at styrke, helbrede og beskytte en vigtig del af vores krop. vores hjerne

fordi hjerneceller kræver en konstant tilførsel af ilt for at opretholde korrekt drift, til at tænke, lære og tage sig af hukommelsen det skal også bemærkes, at en dosis. præcis resveratrol kan resultere i øget cerebral blodgennemstrømning og bedre udnyttelse af ilt i dette område.

den anden gode nyhed er, at ifølge mange undersøgelser, kan dette phytoalexin bidrage til bekæmpelsen afaccelereret celle degeneration. Forskerne mener, at resveratrol kan tjene som et skjold for at beskytte hjerneceller , som ville undgå deres tidlig død forårsaget af iltmangel under apopleksi for eksempel, og forhindre DNA beskadigelse mens kompensere den degenerative proces, der forekommer i hjernen, når man lider af demenssygdomme såsom Alzheimers. det er dog vigtigt at bemærke, at opnåedes disse resultater kun laboratorium under strenge og kontrollerede doser betingelser.

endelige Rådet

, selvom du kende de karakteristiske egenskaber resveratrol og dens vigtigste egenskaber, skal du kende alle de samme, at undersøgelserne har ikke endnu klart demonstreret sin sande rolle i vores mad derfor anbefales det ikke at medtage det i dine måltider for voldsomt.

8 Metoder, der hjælper dig med at bekæmpe søvnforstyrrelser

At have god søvnkvalitet er en biologisk nødvendighed . Faktisk, selv om nogle mennesker ikke kender det, spiller det en meget vigtig rolle for det fysiske og kognitive helbred. I løbet af hvileperioden fornyer kroppen sine energier og udfører visse opgaver, som den ikke kan opnå med en anden tid på dagen Denne resten genererer en balance i alle kroppens systemer og øger samtidig koncentrationen og effektiviteten i alle aktiviteter den følgende dag.

(Gode vaner)

6 Fødevarer, som du bør undgå.

Fødevareindustrien er kommet ind på markedet med et bredt udvalg af fødevarer, der, selvom det er fristende, ikke er særlig passende for vores organisation. Den konstante omsætning af reklamer kan få os til at tro, at de hurtige alternativer, vi tilbydes, tilsyneladende er "sunde". Vakuumede og klar til madvarer ser normalt appetitvækkende ud.

(Gode vaner)