I dag er avocado betragtes som en af de bedste og mest komplette fødevarer fra et ernæringsmæssigt synspunkt. Selv om han i mange år blev udelukket fra kostvaner, fordi det var tænkt at opfedning, i dag bruger de fleste mennesker det, fordi det har vist sig at forårsage lige modsat.
Det høje indhold af protein, essentielle fedtsyrer og antioxidantforbindelser er fremragende i fodringsprogrammer og hjælper med at reducere vægten på en sund måde.
Derudover
er det godt at tage sig af hjertesundhed, for at forbedre hudens udseende og for at forhindre flere former for sygdomme. Dyrets dyrkning foregår hovedsagelig i Central- og Sydamerika, men er blevet udvidet til andre dele af verden. verden for at overvinde efterspørgslen på markedet
Hvad mange mennesker ikke ved, er at du kan spire en kerne af avocado hjemme med nogle enkle tips.
I denne artikel deler vi med dig en meget interessant metode ante at spire en avocado kerne. Gå ikke glip af det
Sådan laver du en avocado spire fra kernen
Men det har vist sig at det koncentrerer sig vigtige egenskaber, fordi det indeholder 70% af alle frugts aminosyrer, såvel som flavonoider, antioxidanter og fibre. Derfor bruger mange mennesker det til at udvikle naturlige midler
, samt grundlaget for at spire deres eget træ.
Her vil vi forklare hvordan man gør dette fra dit hjem. Du skal bruge: 1 avocadokernel
1 glas vand (200 ml)
Du kan sætte det i et par minutter, selvom du skal være forsigtig, fordi den kan fjerne den kaffekleurede del.

Næste vil du placere kernen, så at rødderne kan komme ud fra bunden og de øvre grene Så sæt den skarpeste side op
Trin 3

Kontroller, at dens nederste del siver i vandet
Trin 4

Idealet er at gøre det hver 5. dag eller lidt før, hvis det er snavset.
Trin 5
Efter 8 uger vises de første grene.
Den øverste del tørrer helt op

Trin 6
For at planten skal vokse på en sund måde, klippe grenen, når den måler mellem 17 og 20 centimeter
Reducer den med 9 centimeter for at få den ønskede effekt
Trin 7 Når stammen når 20 centimeter lang, skal den overføres til en gryde for at fortsætte sin vækstproces.
Husk at lade halvdelen af kernen opdages for det påvirkes ikke.
Trin 8

det er bedst at sætte det i et rum, hvor det modtager lys og varme.
Vand ofte fordi jorden altid skal være lidt fugtig. Hvis du bemærker, at bladene bliver gullige, skal du stoppe med at vandre i nogle dage.
Vi anbefaler dig at spire flere kerner fordi træet skal give frugt, er det nødvendigt at minus to for pollinering processen skal finde sted. Det er vigtigt at være ekstremt tålmodig, fordi denne proces tager tid, dedikation og pleje.
7 Grunde til at du skal drikke et glas mælk med honning, inden du går i seng.
Endnu mere end at bekæmpe søvnløshed og fremme afslappet søvn, kan kombinationen af mælk og honning bidrage til at forbedre knoglernes sundhed og forsinke for tidlig aldring. I de senere år har det vist sig, at indtagelse af nogle naturlige midler inden du sover, kan bidrage til at forbedre søvnkvaliteten , samtidig med at spændinger og søvnløshed nedsættes.
De 6 bedste detox smoothies til at rense dine
Detox smoothies bliver stadig mere populære, fordi de er meget godt for vores krop. Selv om mange mennesker forbruge for at tabe nogle vægt eller taljen størrelse fra nogle få centimeter, hvilket er sikkert er, at for at forbruge regelmæssigt bringer mange fordele til vores krop. på grund af den hektiske livsstil, som vi fører hver dag, dårlige spise- beslutninger, vi træffer er almindelige , og deres virkninger på vores krop kan observeres i kun et par dage.