Sådan styrer overaktiv blære
almindelige mennesker, der lever med denne betingelse skal lære at styre de presserende behov, der tvinger dem til at gå på toilettet ofte, , som er irriterende, især på arbejdspladsen.
trang til at gå på toilettet for at lindre blære har intet at gøre med urininkontinens. Faktisk har brug for overaktiv blære tømmes hyppigt, men giver tid til den person, for at komme til badeværelset, mens der i tilfælde af inkontinens, urin kommer ud uden at kunne styre det, efterlod ham ikke tid til at komme til badeværelset.
hvad der forårsager OAB?
Selvom faktorer føre til denne sygdom er stadig ukendt, nogle sandsynlige årsager har været åbne infektioner: urinvejsinfektioner, neurologiske lidelser eller visse typer kræft. Imidlertid er det blevet bevist, at denne sygdom påvirker både mænd og kvinder, men især dem, der har mere end 65 år. Hos mænd, det er forbundet med prostata problemer, mens kvinder det er mere almindeligt efter overgangsalderen.
mennesker, der lider af overaktiv blære problemer ikke nyde en enestående livskvalitet, som alle aktiviteter normalt liv vil se påvirket. I de fleste tilfælde, disse patienter også lider af angst og stress, som nogle gange give plads til følelser af dyb vrede og frustration, som de hele tiden er berøvet fred.
Kosten faktorer
Selv kost er ikke den vigtigste årsag til dette syndrom, kan det stadig spille en vigtig rolle, eller endda forværre symptomerne på denne tilstand. Hvis du lider af denne sygdom, bør du undgå at spise kaffe, sodavand, og te, fordi disse drikkevarer har vanddrivende egenskaber, der gør du ønsker at urinere oftere
anbefalede Foods at forbedre symptomer på overaktiv blære
rå gulerødder er meget rig på fiber, antioxidanter (beta-carotener) og vitaminer (især vitamin C). Disse komponenter er vigtigt på det tidspunkt for at løse problemer, der er forbundet med overaktiv blære, fordi de hjælper til at genoprette de væv, der er blevet beskadiget. Derudover kan de forhindre vækst og udvikling af visse mikro- skadedyr.
Andre fødevarer
- banan
- blåbær
- asparges
- figner
- ærter
- græskar
- spinat
- nødder
- advokat
- æg
- kyllingekød
- fisk
Husk ...
Hvis du har symptomer på overaktiv blære, bør du begynde at forbruge disse fødevarer meget oftere, så din blære genvinder al sin sundhed og du kan nyde en bedre livskvalitet. Du skal huske på, at hvis trods disse anbefalinger, fortsætter problemet, bør du altid referere til en professionel, fordi det kan være, at du lider af et sundhedsproblem meget værre.
Selvom huden mister elasticitet med tiden, betyder det ikke, at dette et uundgåeligt fænomen Årsager til dobbelthagen Den skinnede hud, der hænger lige under hagen, er den der forårsager dannelsen af dobbelthagen Dette fænomen er dannet af forskellige eksterne og genetiske faktorer, men det er mere almindeligt hos ældre og overvægtige.
Hvordan man holder op med øjetørhed og rødme?
Den røde øjne er produktet af små blodkar placeret inde, som forstørre og blive overbelastet på grund af utilstrækkelig forsyning af ilt til hornhinde. Generelt betyder det ikke noget at bekymre sig om, medmindre det forårsager smerte og synsproblemer. Årsager til øjenlidelser Manglende søvn eller søvnapnø Det alkohol dårlig kost Den kosmetisk brug reduktion lachrymal sekretion toksiner solen tvinger visning på en computer Kontaktlinser øjensygdomme såsom conjunctivitis den diabetes stress i tilfælde af mangel på søvn eller tvinger syn, mest tilrådeligt er resten.
