8 Ting at gøre for at bekæmpe hårtab på grund af skjoldbruskkirtel

8 Ting at gøre for at bekæmpe hårtab på grund af skjoldbruskkirtel

Problemerne i skjoldbruskkirtlen kan forårsage ændringer i alle kroppens systemer og i tilfælde af hår, ændre hår cykler og forårsage deres undergang.

Selv om de fleste mennesker de "ved ikke, der er en forbindelse mellem aktiviteten af ​​skjoldbruskkirtelhormoner og hårets sundhed.

Så er det vigtigt at forstå, at skjoldbruskkirtlen stimulerer hårsækkene, regulerer sundhed af talgkirtler og er involveret i produktionen af ​​sebum.

Det er ikke mærkeligt, at ubalancerne af kirtlen generere tab af hår og kronisk diffust altid vanskeligt at kontrollere.

patienter med hypothyreoidisme eller hyperthyreoidisme bør bekæmpe skørt hår, tør og skør.

Heldigvis der er en serie af råd og behandlinger, der kan bidrage til at styrke til at forbedre deres udseende.

Vi ønsker nu at dele de 7 vigtigste tips til du ikke tøve med at anvende.

Bemærk!

1 . Spørg en laboratorietest

Hvis du har mistanke, at dit hårtab skyldes en skjoldbruskkirtlen problem, skal du kontakte din læge og få en komplet laboratorieundersøgelse.

, så du kan kontrollere status for aktiviteten din skjoldbruskkirtel og hvordan det kan påvirke dig.

Ved at ud over hårtab kan du have andre symptomer og sundhedsproblemer

2. Sørg for at du får den korrekte dosis af kosttilskud skjoldbruskkirtel

Når du kender problemet med din skjoldbruskkirtel, kan du modtage behandling med skjoldbruskkirtlen kosttilskud, designet til at styre dine symptomer.

Dog er vigtigt at gøre med passende medicinsk tilsyn, fordi det skal være udformet i henhold til behovene i organisationen.

3. Forbedre din kost

Hvis han ikke nødvendigvis behøver at have sundhedsmæssige problemer for at forbedre deres kost, er det nødvendigt, at patienter, der lider af sygdom i skjoldbruskkirtlen gøre det så hurtigt som muligt.

Da den hormonelle lidelse kan falde evnen til at optage næringsstoffer kvalitet, er det bedst at følge en afbalanceret og komplet kost.

det er nødvendigt at fjerne giftige fødevarer og betændelse, der kan forværre symptomerne forårsaget af skjoldbruskkirtlen problem.

det er nødvendigt for eksempel . udelukke mejeri, gluten og energisk modificerede fødevarer (såsom majs, sojabønner og grøntsager)

desuden er det vigtigt at øge indtaget af kilder:

  • iod
  • Selen
  • Zins
  • Jern
  • Vitaminer A, B og D

4. Spis kilder til kollagen

Kollagen er et protein rig på aminosyrer, herunder glutamin.

Dette næringsstof bringer styrke og elasticitet til håret, hvilket er afgørende for at holde dem i god stand.

Hvis krop har kapacitet til at producere det af sig selv, er det nødvendigt at bringe det ind fra andre kilder, især da produktionen falder, og som vi alder.

også bemærke, at dens indtagelse er også fremragende . for knogler og led, og reducerer risikoen for kroniske sygdomme

Her er de anbefalede fødevarer:

  • gelatine
  • røde frugter
  • citrus
  • æggehvide
  • Pulser
  • Seafood

5. Undgå at bruge varme apparater

Heat apparater såsom flad jern, hårtørrer eller opvarmede pincet, blandt andre, er fjenden # 1 af dit hår, især når de er sårbare over for årsag til skjoldbruskkirtlen.

Disse enheder påvirker deres strukturer, reducerer deres styrke og over tid, forårsager brud og sammenbrud.

6. Forøg dit vandforbrug

Vandforbruget er ikke kun vigtigt for kroppens systemer, men det er også vigtigt for et godt hår. Indtagelse 6 til 8 glas vand om dagen hjælper med at forhindre tørhed i hovedbunden og giver god cirkulation

7. Tilsæt gelatine til din shampoo.

Proteiner og kollagen, der smagfrit gelatinebringer, er fremragende til hårpleje og styrkelse.

I modsætning til andre kommercielle produkter har det ingen virkninger sekundær og er meget økonomisk tilgængelig.

Dens regelmæssige brug hjælper med at stoppe det overdrevent hårtab og andre problemer, der opstår på grund af ubalancerne af skjoldbruskkirtlen.

Tilføj kun en halv pose i pulveret en flaske naturlig shampoo på ca. 236 ml

8. Undgå stress

Stresssituationer kan forværre skjoldbruskkirlsymptomer, herunder hårtab

Det har vist sig, at denne følelsesmæssige tilstand har en negativ indvirkning på hårets sundhed, og at det er en af ​​årsagerne til efteråret

Ved, at i forbindelse med et skjoldbruskkirtlen problem er det vigtigt at lytte til lægehjælp og bede om periodiske check-ups.

Rådene, der gives her, kan praktiseres som en kosttilskud til pleje af dit hår.


5 Praksis, der påvirker sundheden for dine æggestokke

5 Praksis, der påvirker sundheden for dine æggestokke

Den ovarierne er en del af den kvindelige natur. det er organet for fertilitet og kønskirtler , som regulerer mange af vores funktioner, såsom menstruation og produktionen af ​​hormoner, såsom progesteron og østrogen . Desværre, som du ved, æggestokke er forbundet med adskillige sygdomme, som vi ikke altid kan undgå.

(Pleje)

Signaler, varsle en hjerneblødning

Signaler, varsle en hjerneblødning

Stroke (slagtilfælde) eller hjerneblødning er relateret til forhøjet blodtryk , en stillesiddende livsstil og overskydende frie radikaler. Risikoen for at lide af det øges, hvis du ryger, du drikker for meget alkohol, og du udsættes for stress. I denne artikel hjælper vi dig forklare, hvad er de advarselstegn, der kan give os et fingerpeg om indtræden af ​​slagtilfælde.

(Pleje)