10 Negative virkninger af stress på dit udseende
Stress er en følelse af følelsesmæssig eller fysisk spænding, der vises på grund af frustration situationer, vrede eller nervøsitet, blandt andre.
I små doser, anses det for normal og positiv, fordi nogle gange hjælper det at undgå eller dårlige beslutninger.
Men de fleste af den tid, det glider negative virkninger, fordi det manifesterer ukontrollabelt og omstændigheder, der forhindrer at have en god livskvalitet.
, hvis det er manifesteret gennem en række negative følelser, er det blevet påvist, at det medfører også berygtede og vanskelige fysiske symptomer at behandle.
på grund af stigningen af hormoner som kortisol og adrenalin, kroppen så nogle ændringer, der kan mærkes både i sundhed og i skønhed.
Blandt dem, hud udvikler en række ændringer, der kan påvirke billedet af ansigtet og på kroppen generelt. Opdag dem!
1. Poser under øjnene
Stress, søvnløshed og ansigtsudtryk ændringer har en temmelig tæt forhold.
De bekymringer, problemer i par, og det faktum at gøre alt for mange aktiviteter mindsker kvaliteten af søvn og føre til udvikling af grimme lommer
Dette gør huden og øjnene ser træt og gamle, og de lider af en klar væskeretention problem
Læs også: .. Tips til at slippe poser under øjnene
2. Tør hud
Spændingen forårsaget af dette problem afbryder også ordentlig hydrering af huden .
Hans manglende kontrol reducerer lysten til at indtage vand og øger tendensen til at forbruge mere kaffe eller sodavand.
den største ulempe er, at kroppen har brug for sunde vandkilder for at hydrere og opretholde en korrekt iltning af huden.
3. Acne
Det har vist sig, at stress er relateret til udviklingen af acne, psoriasis, eksem og andre hudproblemer.
Den cortisol frigivelse skaber en hormonal ubalance, der er manifesteret ved udslæt og ændrer både på forsiden end på andre områder af kroppen.
men skaber også en ubalance i den mikrobielle flora i tarmen, som spiller en vigtig rolle i hud sundhed
4. Hududslæt og nældefeber
udslæt og nældefeber er forårsaget af en ubalance i tarmen, kendt som dysbiosis.
Sidstnævnte opstår, når dårlige bakterier koloniserer dette organ og inhiberer funktioner gode mikrober, der beskytter sundheden
5. Overdreven hårtab
Nogle gange den overdrevne hårtab er et resultat af konstant udsættelse for stressende situationer.
Betingelsen afbryder væksten i hårsækkene og forårsager sprødhed, som fører til hårtab .
6. Tidlig rynker
Når vi ikke er opmærksomme på stress, cortisol er betydeligt ubalanceret og har alvorlige konsekvenser såsom vægtøgning, forhøjet blodtryk og tab af kollagen.
Huden mister sin elasticitet og udvikler tidlig rynker i områder som ansigt, hals eller hænder.
7. Fremkomsten af hvide hår
Håret kan også gammel før på grund af denne lidelse.
Ved at øge indtaget af biotin, protein og E-vitamin, kan reducere de negative virkninger af stress at holde håret stærkt og ung
8. Linjerne på neglene
Udseendet af lodrette linjer på neglene er noget meget almindeligt og er relateret til den normale aldringsproces og visse ernæringsmæssige mangler
Men når de er meget talrige og de vises på alle neglebånd er et klart signal om den stress, der handler i kroppen
Se også denne artikel. 7 grunde Det er dårligt at bide dine negle
9. De blærer på hænder
Sommetider vabler vises på hænder og forvirret dem med svampe- eller andre infektioner forårsaget af dem.
Men det er en hudsygdom kaldet dishydrose, som er stærkt forbundet med lange perioder med stress
10. Ubeskyttet hud
Den stresset hud er mere modtagelig for irriterende stoffer og smitstoffer, der påvirker det.
Den manglende omhu øger tilstedeværelsen af svampeinfektioner, overfladiske forbrændinger, pletter og andre tegn på ældning.
Som du kan se, stress går ud over en følelsesmæssig tilstand og kan påvirke de ting, vi ikke har nogen idé.
Selv om mange kosmetik kan vende Det er vigtigt at stoppe dette problem, så det ikke bliver tilbagevendende i dit liv.
Ved vi virkelig hvordan og hvornår du skal drikke vand?
Vi hører ofte, at det er vigtigt at drikke vand, da det er fremragende til sundhed, men ved vi, hvordan og hvornår skal vi gøre det? Det er vigtigt at besvare dette spørgsmål, , fordi vandet kan være en fordel eller skade på vores krop, afhængigt af hvordan det forbruges. Det er vigtigt at drikke på tom mave!
Sekundær drukning: Et fænomen, der skal advare alle forældre.
Med ankomsten af sommeren er det desværre normalt at se de drukne tilfælde øges på strandene og i poolerne . Dette er en realitet som påvirker både voksne og børn, men vi skal være meget forsigtige med dem. For at børn skal nyde et sikkert bad, skal du være opmærksom på deres bevægelser, se dem når de vil svømme i havet eller i poolen, kontrollere om poolen ikke har evakuering uden griller, eller hvis der ikke er andre væsentlige risici.
