6 Naturlige lægemidler til hævede kalve og fødder

At have ankler og hævede fødder er ret almindeligt, især blandt kvinder og ældre.

Akkumuleringen af ​​væsker i dette område kaldes "ødem" og kan behandles med naturlige lægemidler

Du vil gerne vide, hvilke er de? Så læs denne artikel.

Hvorfor svuler ankler og fødder?

Dette problem kan påvirke ikke kun underkroppen men også ben og lår.

Årsager for hvilket ødem er muligt, er:

• Overvægt
• Blodpropdannelse i benet
• Avanceret alder
• Infektion i benet
• venerne kan ikke pumpe blod til hjertet
• Bruger en masse tid siddende eller stående
• Spise for meget salt
• ikke drikker nok vand
• en ubalanceret menstruationscyklus
• Graviditet
• Forebyggelse af forbrug eller østrogen
• Hjertesvigt eller leverfejl
• Nyreproblemer

Der er mange årsager til, at ankler og fødder svulmer. Det er derfor vigtigt at foretage en diagnose til en professionel.

Vil du vide mere? Læs: Rens dine nyrer og kæmpe dine beregninger med en 100% naturlig drik

Home retsmidler mod hævelse i fødder og ankler

Ud over det æstetiske problem, ødem er et sundhedsproblem, som være behandlet og reducere enhver pris.

du kan vælge naturlige opskrifter, der vil hjælpe dig punktere fødder og ankler.

Tag et kig på disse alternative hjem!

bad salvie og rosmarin

Indfør hendes fødder i et bassin med et naturligt middel er fremragende efter en dag med arbejde, hvor du stod eller sad i lang tid.

15 minutter om dagen og du vil nyde en bedre hvile. Du vil ikke lide hverken i tryk forårsaget af betændelse.

Ingredienser

• 5 spsk salvie (50g)
• 5 spsk rosmarin (50g)
• 2 kopper varmt vand (500 ml)

Tilberedning

• Varm vandet og læg det i en passende beholder (begge fødder skal komme ind.)
• Tilføj salvie og rosmarin. Rør godt
• Sæt fødderne i og lad dem gå, indtil vandet køler ned (ca. 15 minutter)

Vand og saltbad

Dette er den mest opskrevne populær, hvis du lider af hævelse af anklerne. Du kan nyde dyder badet, for eksempel, mens du ser fjernsyn, du læser på sofaen eller at du diskutere med din familie.

Ingredienser

• 3 spsk og 1/2 groft havsalt (40 g)
• 2 kopper varmt vand (500 ml)
• 2 kopper koldt vand (500 ml)

Fremstilling

• varme vand og sat ind i en egnet beholder
• Tilsæt halvdelen af ​​saltet og rør det for at opløse
• Du kan hælde koldt vand ind i det for at understøtte vandets temperatur, når du sætter fødderne i.
• Forlad i 10 minutter.
• Tør dine fødder og kassér vandet.
• Fyld koldt vand beholder og resterende salt.
• Dyk forkerte ben der og lad dem i det mindste i 3 minutter
• Kontrasten af ​​varmt og koldt vand vil aktivere blodcirkulationen i fødderne og anklerne og reducere inflammation

Mintbad

Mint mange egenskaber : hun er forfriskende, vanndrivende og antiinflammatorisk . Det er derfor ideel til behandling hævede fødder og ankler.

Ingredienser

• 3 spsk friske mynteblade (30g)
• 1 liter vand

Fremstilling

• Sæt kedlen på og når det kommer i kog, tilsæt mynteblade.
• Kog i 10 minutter, fjernes fra varmen og lad køle lidt.
• Hæld i en skål og når temperaturen er tåleligt Indsæt mund der.
• Lad i 15 minutter eller indtil vandet køler.

infusion af padderok

denne urt har mange anvendelsesmuligheder, og det er derfor, vi anbefale have systematisk hjemme.

te til padderok er perfekt til at fjerne væske ophobet i kroppen, da det fungerer som en stærk vanddrivende.

Ingredienser

• 2 spiseskefulde padderokke (20 g)
• 1 liter vand

Fremstilling

• I en gryde, sætte vand og padderokke.
• Kog i 15 minutter .
• Fjern fra varmen, lad stå overdækket og filter.
• Drik hele dagen. Hvis du ønsker, kan du forsøde med honning.

Massage med kanel og kryddernellike

Du kan blande dette middel til infusion af padderok og anvendelse efter vandbade salt eller rosmarin / salvie.

Ingredienser

• 1 kanel stick
• 3 fed
• 2 skefulde olivenolie (32 g)

Forberedelse

• knuse negle fed med kanelstang i en morter, indtil de bliver til et fint pulver.
• Put det hele i en gryde og hæld olivenolie. Bland godt.
• Varme over svag varme i et minut (du kan også opvarme to minutter i mikrobølgeovnen, og sørg for, at beholderen er velegnet).
• Lad afkøle og bruge til at massere berørte område.
• Gør cirkulære bevægelser nedefra og op og ikke skylles.
• Tag sokker (uld, helst) til fuldt ud at absorbere olie og ikke at plette arkene.
• morgen næste, fjerne dine sokker og skyl med varmt vand
• Gentag dette hver aften i en uge

Se også: .. Løsning kamille og kanel til at sænke sukker og kontrollere diabetes

kamille massage

en anden plante, som vi altid skal have hjemme takket være sine mange egenskaber (især inflammatorisk).

du kan bruge den æteriske olie eller forberede en te, som du så bruge til at massere dig området.

Ingredienser

• 2 spsk fleu rs kamille (20 g)
• 2 kopper vand (500 ml)

Fremstilling

• Heat vand og tilsæt kamille.
• Når vandet koger, springe afkog for 10 minutter.
• Filter og hæld over lidt efter lidt ben.
• Må massage med cirkulære bevægelser af fødderne til knæene.

Aubergine hjælper dig med at reducere abdominal fedt

Et af de steder, hvor fedtaflejringer ophobes mest, er i taljeniveau, både for mænd og kvinder. Men det er også et af de områder kan reduceres hurtigt, da vi følger nogle få fodringstip og ændrer nogle vaner, kan vi se en stor forbedring. I denne artikel forklarer vi, hvordan aubergine hjælper dig med at reducer abdominal fedt , og vi giver dig nogle forslag og opskrifter til at spise det på en let og original måde.

(Naturmedicin)

De 3 store fordele ved auberginevand

Det er interessant, at der i oldtiden, blev auberginer betragtet giftige og farlige grøntsager, simpelthen på grund af deres mørke farve. Men i Indien de medicinske fordele ved Auberginer blev opdaget lidt efter lidt, der omdannede denne grøntsag til et virkelig uundværligt middel. Fordelene ved auberginer er kendt over hele verden.

(Naturmedicin)