5 Grøntsager, du kan regenerere gennem simple tricks
for nye grøntsager vil vi vande planterne regelmæssigt, men ikke for meget, fordi vi ville tage risikoen for rodbrand på grund af overskydende vand.
det daglige forbrug af grøntsager er en vaner, der kan hjælpe os med at forbedre både vores vægt, at visse aspekter af vores sundhed.
Rig på vitaminer, mineraler og en bred vifte af vigtige næringsstoffer, disse er fødevarer, som vi skal medtage i vores daglige kost.
Vi finder dog ikke altid friske grøntsager, og nogle gange er priserne så høje, at vi ikke køber dem, og vi ser efter andre muligheder.
Hvor få mennesker ved det er, at takket være simpel astu disse vi kan regenerere nogle sorter endda nyde nogle dele, som vi anser som affald.
Som det kan virke kompliceret, vil vi vise dig de grøntsager, som du kan vokse, og hvordan det skal gøres uden meget komplicere din opgave.
Oplev dem!
salat
salat er et lavt kalorieindhold grøntsager, der bringer vores krop en vigtig kilde til essentielle næringsstoffer, der understøtter stofskifte, funktioner nyre og hjerte.
ved hjælp hjertet af planten, vi kan få en anden frisk salat , ideel til dejlige salater eller smoothies.
Hvad skal du gøre?
- Tag et stykke (2,5 cm) fra salatets hjerte og nedsænk i en beholder med vand
- Når rødderne har dukket op, vent et par dage, før du ser en lille vækst af bladene på den øvre del
- Replant det i en planter eller da ns din have og lad den vokse helt.
Besøg denne artikel: 11 hjemmehjælpemidler til armhuler
2. Selleri
Selleri er en af de urter, der hjælper os med at bringe et smag af smag og næringsstoffer til mange retter, som vi forbereder hver dag.
Fra dets affald kan vi vokse det hjemme for at nyde 100% frisk og økologisk.
Hvad skal du gøre?
- Skær et stykke (2,5 cm) fra en selleri gren og læg det i en beholder med delskåret opad
- Tilsæt lidt vand, indtil toppen er dækket
- Placer beholderen på et solrigt sted og vand det regelmæssigt indtil rødder
- Når du ser dem komme ud, plant den i jorden eller i en planter, og vent på, at hele planten dannes.
3. Asparges
Asparges er lækker, har mange fordele og er særlig sund.
Denne fine vækst er blevet populær, ikke kun fordi den er en vigtig kilde til næringsstoffer, men også fordi det hjælper
Selv om dyrkning fra frø kan virke simpel, er det også muligt at få en god høst ved at plante modne skud. Hvad skal du gøre?
Køb flere modne asparges og plant dem i jorden.
- Vand dem forsigtigt,
- regelmæssigt fordi de ikke skal være for våde eller rødderne vil rotne. Anlægget kræver delvis sol og vi skal fodre jorden med organiske gødninger.
- Du kan høste et eller to år efter plantningen.
- 4. Basil
Basil er blevet brugt siden antikken både i gastronomi og i forberedelsen af naturlige lægemidler
Ligesom selleri,
er en let urt at vokse hjemme og det kræver kun et par rester af grenene Hvad skal du gøre?
Vælg grene omkring 10 cm, og sæt dem i et glas vand.
- Sæt dem i en hvor direktelyset kommer ind og efterlade dem i vandet, indtil rødderne vises.
- Når først denne ændring er sket, plant dem i en planter og lad dem vokse tilstrækkeligt.
- Læs : 8 fordele ved daglig brug af basilikuminfusion
5. Gulerødder
Vi kan regenerere denne grøntsag, som vi normalt indbefatter i vores daglige opskrifter takket være disse stykker, som vi ofte smider væk.
Hvis regenereringen ikke udføres i sin helhed på den øverste del, får vi nogle når endda en stor del.
Hvad skal du gøre?
Skær et stykke (2,5 cm) fra toppen af guleroden og plant nogle tandstikker rundt om det for at holde det på toppen af guleroden. et glas
- Tilsæt vand i et glas, så
- bring kun fugt til kanten af grøntsagen Placer i et sted med direkte lys og tilføj vand, når det er fordampet
- Når du har mærket udseendet af rødder, plant det i en planter.
- Så er du klar til at prøve hjemme? Nu, at du ved, at du kan udnytte dit vegetabilske affald til at vokse nyt
, overvej disse enkle tips og drage fordel af dem i længere tid.
Tinnitus: Sådan reduceres dem med kost
Tinnitus er ifølge American Academy otolaryngology , et meget almindeligt problem i befolkningen. Denne intense opfattelse af en ringende eller Whistling, der ikke kommer udefra, kan være meget pinligt. Tinnitus kan forekomme eller forsvinde og kan mærkes i en eller begge ører. Oprindelsen af dette problem kan være meget forskelligartet.
7 Overraskende fordele ved dyb vejrtrækning i henhold til videnskaben
Vidste du, at dyb vejrtrækning kan hjælpe os effektivt med at eliminere toksiner effektivt og bekæmpe smerte ved at frigive endorfiner? Dyb vejrtrækning eller langsom vejrtrækning giver roligt og trivsel til den person, der udfører det regelmæssigt. Denne type teknik, hvor personen bliver vant til at tage dybe vejrtrækninger, holder ilt og udånder det til så lang som muligt er meget almindelig i yoga eller mindfulness .
