5 Grøntsager, du kan regenerere gennem simple tricks
for nye grøntsager vil vi vande planterne regelmæssigt, men ikke for meget, fordi vi ville tage risikoen for rodbrand på grund af overskydende vand.
det daglige forbrug af grøntsager er en vaner, der kan hjælpe os med at forbedre både vores vægt, at visse aspekter af vores sundhed.
Rig på vitaminer, mineraler og en bred vifte af vigtige næringsstoffer, disse er fødevarer, som vi skal medtage i vores daglige kost.
Vi finder dog ikke altid friske grøntsager, og nogle gange er priserne så høje, at vi ikke køber dem, og vi ser efter andre muligheder.
Hvor få mennesker ved det er, at takket være simpel astu disse vi kan regenerere nogle sorter endda nyde nogle dele, som vi anser som affald.
Som det kan virke kompliceret, vil vi vise dig de grøntsager, som du kan vokse, og hvordan det skal gøres uden meget komplicere din opgave.
Oplev dem!
salat
salat er et lavt kalorieindhold grøntsager, der bringer vores krop en vigtig kilde til essentielle næringsstoffer, der understøtter stofskifte, funktioner nyre og hjerte.
ved hjælp hjertet af planten, vi kan få en anden frisk salat , ideel til dejlige salater eller smoothies.
Hvad skal du gøre?
- Tag et stykke (2,5 cm) fra salatets hjerte og nedsænk i en beholder med vand
- Når rødderne har dukket op, vent et par dage, før du ser en lille vækst af bladene på den øvre del
- Replant det i en planter eller da ns din have og lad den vokse helt.
Besøg denne artikel: 11 hjemmehjælpemidler til armhuler
2. Selleri
Selleri er en af de urter, der hjælper os med at bringe et smag af smag og næringsstoffer til mange retter, som vi forbereder hver dag.
Fra dets affald kan vi vokse det hjemme for at nyde 100% frisk og økologisk.
Hvad skal du gøre?
- Skær et stykke (2,5 cm) fra en selleri gren og læg det i en beholder med delskåret opad
- Tilsæt lidt vand, indtil toppen er dækket
- Placer beholderen på et solrigt sted og vand det regelmæssigt indtil rødder
- Når du ser dem komme ud, plant den i jorden eller i en planter, og vent på, at hele planten dannes.
3. Asparges
Asparges er lækker, har mange fordele og er særlig sund.
Denne fine vækst er blevet populær, ikke kun fordi den er en vigtig kilde til næringsstoffer, men også fordi det hjælper
Selv om dyrkning fra frø kan virke simpel, er det også muligt at få en god høst ved at plante modne skud. Hvad skal du gøre?
Køb flere modne asparges og plant dem i jorden.
- Vand dem forsigtigt,
- regelmæssigt fordi de ikke skal være for våde eller rødderne vil rotne. Anlægget kræver delvis sol og vi skal fodre jorden med organiske gødninger.
- Du kan høste et eller to år efter plantningen.
- 4. Basil
Basil er blevet brugt siden antikken både i gastronomi og i forberedelsen af naturlige lægemidler
Ligesom selleri,
er en let urt at vokse hjemme og det kræver kun et par rester af grenene Hvad skal du gøre?
Vælg grene omkring 10 cm, og sæt dem i et glas vand.
- Sæt dem i en hvor direktelyset kommer ind og efterlade dem i vandet, indtil rødderne vises.
- Når først denne ændring er sket, plant dem i en planter og lad dem vokse tilstrækkeligt.
- Læs : 8 fordele ved daglig brug af basilikuminfusion
5. Gulerødder
Vi kan regenerere denne grøntsag, som vi normalt indbefatter i vores daglige opskrifter takket være disse stykker, som vi ofte smider væk.
Hvis regenereringen ikke udføres i sin helhed på den øverste del, får vi nogle når endda en stor del.
Hvad skal du gøre?
Skær et stykke (2,5 cm) fra toppen af guleroden og plant nogle tandstikker rundt om det for at holde det på toppen af guleroden. et glas
- Tilsæt vand i et glas, så
- bring kun fugt til kanten af grøntsagen Placer i et sted med direkte lys og tilføj vand, når det er fordampet
- Når du har mærket udseendet af rødder, plant det i en planter.
- Så er du klar til at prøve hjemme? Nu, at du ved, at du kan udnytte dit vegetabilske affald til at vokse nyt
, overvej disse enkle tips og drage fordel af dem i længere tid.
De 10 fødevarer, der fremmer koncentrationen
Hvis du føler at du har mere end at fokusere på dine opgaver, hvis noget der tog dig 10 minutter, tager dig nu 1 time, eller hvis du ofte er distraheret, kan det skyldes, at du skal hvile eller ikke spise ikke korrekt . I denne artikel vil vi tale om de bedste fødevarer for at forbedre koncentrationen, som ikke må gå glip af i din kost.
Hvilke fødevarer at spise og som for at undgå en tom mave
Den fødevarer, vi spiser på en tom mave, er dem, der vil afgøre vores energi til resten af dagen, og det er derfor, vi skal vælge klogt. hvad gør du normalt spiser med mave tomt? Den hurtige er ikke altid den rigtige måde. Det sker, når vi tager som morgenens første mad, den letteste eller den hurtigste vi fandt i køkkenet for hurtigt udføre vores forpligtelser for dagen.
