Hvorfor taber jeg så meget af mit hår?

Hvorfor taber jeg så meget af mit hår?

Håret falder og fornyes hver dag , men nogle gange kan hårtab være tegn på sundhedsmæssige problemer.

Hver dag taber vi mellem 50 og 100 hår og det er helt normalt. Der er hår i forskellige faser af vækst: nogle vokser, andre stabiliseres, og andre skal falde.

Hårtab afhænger også af årstiden.

Nogle årsager

Selv om der er mange årsager, der kan være bag hårtab, kan nogle skyldes specifikke problemer som:

  • Clogged follicles
  • Slibeskampo
  • dårlig kost
  • hormonelle forandringer
  • Nogle lægemidler
  • Stress
  • jernmangel
  • problemer med skjoldbruskkirtlen

du kan være interesseret: 5 nemme frisurer opnå i 5 minutter

1. Hårtab på grund af dårlig ernæring

Dårlig ernæring, enten på grund af en vitaminmangel eller på grund af restriktive diæter, giver håret mat og sprødt udseende.

Det har også meget at gøre med stress og den ustabile situation, vi lever i. Som følge heraf øger det insulinniveauet. Således har vi en større attraktion for sukkerarter, såsom kulhydrater, med et højt glykæmisk indeks.

Disse fødevarer skaber en cellulær inflammation, der er skadelig for kroppen . En god måde at bremse hårtab er at inkludere grøntsager og frugter i vores daglige kost rutine

Anbefalet Foods at stoppe hårtab

De vigtigste næringsstoffer er vitaminer og mineraler sådanne .:

  • Vitamin A : i lever, smør, æg og ost
  • Vitaminer i gruppe B : i ris, hvede, havre, linser, nødder, kim hvede
  • vitamin C :. alle citrusfrugter, især appelsiner, citroner, grapefrugter, samt kiwi og spinat
  • jern . i muslinger, østers, linser, kikærter, lever
  • zink. findes i høje koncentrationer i selleri, asparges, hvedekimolie, kikærter og lever .

Forsømmelse og daglig mishandling, der fremmer hårtab

En årsag, som vi ikke tænker på, hedder alopecia tra ktion . Det er på grund af misbrug af stramme ponytails og brug af pandebånd og højt tryk klemmer.

Dette problem er hårtab på grund af stor spænding og kontinuerlig. i de fleste tilfælde, hårtab er reversibel, , men det kan også blive permanent med tiden.

  • det er tilrådeligt at bære løst hår, og hvis n er ikke, skær dem i henhold til din smag.

anden dårlig behandling mulig findes også i behandlinger, der involverer brugen af ​​stærk varme.

den bade eller creme farve eller brug af hårtørrer med for varm luft er meget skadeligt for hårfollikelens pære. Resultatet er deres svaghed, så faldet af håret.

  • Det er vigtigt at bruge naturlige produkter, uden kemikalier, parabener, salt, ammoniak.
  • Naturlige produkter vil holde dit hår sundt og naturligt, uden at producere allergier eller sygdomme på din hovedbund.
  • Du kan også forberede hjemmelavede produkter til at styrke dit hår.

permanent og farvestoffer eller farvestoffer til basiskemikalier og shampoo, er slibende og meget invasiv for håret

Ved hjælp af plastic kamme og stive børster med kunstige børster kan være meget skadeligt. Vi anbefaler naturlige stritter børster , som ikke beskadiger hovedbunden.

Vil du vide mere? 5 naturlige midler til at lindre hovedbunden følsomme

bekymring Alarmsignaler

Hvis du bemærker nogen af ​​disse symptomer, bør man være særlig opmærksom på dem. Du bør også konsultere en hudlæge for yderligere diagnose, hvis du har disse symptomer:

  • Hårtab er overdreven og fastholdes over tid
  • Efter 2 til 4 måneder, håret tæthed faldt
  • håret er tyndere og mere skrøbelige

Her er andre tegn at se til:

  • Du begynder at miste hår på øjenbryn eller øjenvipper
  • tabet efterlader cirkulære pletter uden hår anderledes områder af hovedbunden
  • Du har kløe i områder med lavere tæthed
  • Du har betændelse eller rødme i det område, hvor håret er tabt

vaske dit hår hver dag ikke årsag væsentlig tab af hår, som det ofte siges. Hvis du ikke opretholder en god hygiejne i din hovedbund, vil du fremme forværringen af ​​dit hårs sundhed.

Effektive behandlinger til ende med hårtab

Kapillær mesoterapi

  • : Den behandler alopeci ved de første symptomer. Det gøres med mikro-transplantater i områder med lavere densitet. De giver ofte naturlige og permanente resultater uden ar. Produkter til hårtab:
  • De kan forlænge vækstfasen og forsinke hårtabet. En af de mest almindelige lægemidler, der anvendes til at stoppe faldet er minoxidil. I betragtning af alle kostforplejning behov, den måde vi håndterer vores hår og produkter, som vi bruger, vil vores hår har den stærk og kraftig luft

Tips til at undgå sæsonbetonet hårtab

Ved begyndelsen af ​​efterår eller forår vil der forekomme sæsonbetonet hårtab. Opdag tips og naturlige midler til at overvinde det. Læs mere "


Massage og exfoliere din hud

Massage og exfoliere din hud

Huden er en meget delikat del af vores krop, der normalt undergår ekstern aggression, beskylder alder og virkningerne af tid og som afspejler vores helbredstilstand. Derfor er det vigtigt at tage sig af det ved at spise ordentligt, men også ved at anvende naturlige behandlinger! Så vi vil forklare dig, hvilke ansigtsbehandlinger og massager der kan gøres meget nemt at stimulere hudens fornyelse og , at det forbliver ung, ren, fugtet og lyse!

(Skønhed)

En hjemmelavet creme til lindring af åreknuder

En hjemmelavet creme til lindring af åreknuder

ÅReknuder. Hvem har aldrig lyst til at slippe af med dette som uhyggeligt som smertefuldt problem, og at mange kvinder alligevel arver deres familiehistorie? Nogle går endda til kirurgi, men vi foretrækker at bruge naturlige og enkle metoder så meget som muligt for at lindre smerten forbundet med åreknuder.

(Skønhed)