De 5 bedste infusioner at berolige irriteret tyktarm

at lindre ubehag forbundet med irritabel tyktarm, vi kan nyde egenskaberne for visse te som mynte og anis, som hjælper os til at undgå gas.

den irritabel tyktarm, også kendt som colitis ulcerosa er en mave lidelse, der forårsager mavesmerter og ændringer i afføring, hvilket forårsager perioder med forstoppelse og diarré.

Det er en sygdom, hvis sager er stigende på grund af dårlig kost og stillesiddende livsstil, som har stor betydning for dets udvikling.

Det påvirker folk i alle aldre, af det er mere almindeligt i kunst teenager eller unge voksne.

Hvis der kan forekomme symptomer sporadisk eller er udsat for visse eksterne stimuli, de kan også blive et kronisk problem, der reducerer livskvaliteten.

Fordi udover smerte, patienten lider en ophobning af gas, hævelse og andre generende fordøjelsesproblemer som har tendens til at forværres, når ingen bringer rigtige behandling.

Heldigvis er der naturlige midler som urtete, som takket være deres egenskaber, lette sin lettelse uden at forårsage uønskede bivirkninger.

opdage dem!

1. salvie infusion

Sage er en proprietær plante s astringerende og anti-inflammatoriske lægemidler, der letter lindring af symptomer på irritabel tyktarm.

Dets næringsstoffer er gode for bakteriefloraen i tarmen og herigennem de forebygge forstoppelse og inflammation.

ingredienser

• 1 tsk tør salvie (5 g)
• 1 kop vand (250 ml)

Fremstilling

• Omrør tør salvie i en kop kogende vand og lad stå . for 10 til 15 minutter
• engang lunken, filtrere det

forbruger metode

• Drik 2 kopper denne te om dagen, morgen og en anden om natten

også ..: Infusion af salvie til en flad mave

2. Infusion af fennikelfrø

fennikel frø er berømte for deres fordøjelsessystem egenskaber og anti-inflammatorisk, der tilsammen fremmer lindring af irritabel tyktarm.

De reducerer notorisk hævelse mave , fordi de hjælper at uddrive gas og toksiner tilbageholdes i tarmen.

Ingredienser

• 1 kop vand (250 ml)
• 1 tsk fennikelfrø (5 g)

Fremstilling

• Brug en kop vand i kog og fjern fra varmen og tilsæt frøene.
• Lad det stå 15 minutter og filtreres derefter.

forbruger metode

• Drik en kop denne infusion fastende og efter hjerteligt måltid

3. Infusion anis

Infusion af anis er et anti-inflammatorisk og beroligende middel, der reducerer spasmer ophobning maven og gas i tarmen.

Dens fordøjelsessystemet egenskaber reducerer irritation af tyktarmen samtidig give en beskyttende virkning på sunde bakterier.

Ingredienser

• 1 spiseskefuld anis (10 g)
• 1 kop vand (250 ml)

Fremstilling

• Indarbejde anis i en kop kogende vand og lad stå 10 minutter.
• Gå infusion gennem et filter og kassér resterne af anis.

forbruger fremgangsmåde

• Forbruge . infusion før hvert hovedmåltid

Vi anbefaler at du læser: De 7 fødevarer, der påvirker din tarm sundhed

4. mynte infusion

Mint er en af ​​de mest anvendte planter til at reducere fordøjelsesubehag relateret til problemerne i tyktarmen.

Det har antispasmodic, beroligende og antiinflammatorisk at kontrol smerter og hævelse af maven

Ingredienser

• 1 kop vand (250 ml)
• 1 spiseskefulde myntblade (10 g)

Forberedelse

• Bær det koge vand og tilsæt mintblade
• Dæk og lad stejl i 10 til 15 minutter
• Filtrer drikken og fortær den

Brugsforbrug

• Drikk en kop af denne infusion på tom mave og gentag 2 til 3 gange daglig

5. Infusion af citronmelisse

Melissa infusion er ideel til at fremme fordøjelsen og reducere dannelsen af ​​gassen i tarmen.

Dens antiinflammatoriske virkning hjælper med til at reducere irritationen af ​​tyktarmen og beroliger smerterne forbundet med det. irritation

Ingredienser

• 1 kop vand (250 ml)
• 1 spiseskefuld melissa tørre blade (10 g)

Tilberedning

• Tag en kop vand kog derefter Tilsæt citronmelmen
• Reducer varmen og lad den stejlere i yderligere 2 til 3 minutter.
• Fjern den og vent indtil den når en forbrugstemperatur.

Forbrugsmetode

• Drik en kop infusion på tom mave og en anden midt på eftermiddagen

Ved at for at opnå optimale resultater, skal du supplere forbruget af disse infusioner med en sund kost , kontrolleret i fedtstoffer, sukker og kulhydrater.

Derudover er det vigtigt at undgå alkoholforbrug. l, tobak og energidrikke, der indeholder koffein

Vil du skjule dit hvide hår? Prøv en af ​​disse 6 naturlige farvestoffer

De fleste mennesker, især kvinder, er bange udseendet af hvide hår, ligesom rynker, fordi de ser dem som tegn på ældning. det er indlysende, at de hvide hår begynder at dukke op med tiden, fordi tab af hår pigmentering. Men der er tilfælde, hvor de vises ved meget tidlig alder til genetiske spørgsmål, stress eller dårlig ernæring, blandt andre faktorer.

(Naturmedicin)

5 Mint hjemmehjælpemidler, som du vil opdage

Mint er en plante hjemmehørende i Centralasien og Middelhavet, som for sine egenskaber er blevet brugt til kulinariske og medicinske formål. det er kendetegnet ved sin aroma og derudover det er værdsat for sit høje indhold af forbindelser fordøjelsesmæssige, antispasmodic og antiseptisk . Selvom det bruges til at give en særlig touch til cocktails og opskrifter, er det også en grundlæggende ingrediens i udviklingen af ​​naturmedicin.

(Naturmedicin)