Drik nogle saft og grøntsagssaft er blevet et af de bedste kosttilskud for at tabe mave. Selvom det er vigtigt at opretholde gode spisevaner og træningsrutiner, giver disse drikkevarer et tilskud af næringsstoffer der fremmer
vægttab og flammende Der er en bred vifte af opskrifter, som kan tilberedes til morgenmad eller til en snack.
Drikke disse saft understøtter kroppens afgiftningsproces og blandt andet
forhindrer akkumulering af væsker, kolesterol og andre rester, der svækker metabolisk aktivitet. Mange ønsker at medtage hvilke typer af saft i deres kost, det er derfor n Her er
5 lækre sunde opskrifterTag noter!
1. Appelsinjuice
pektin , antioxidanter og essentielle mineraler, der, når de er ligestillet i kroppen, hjælper med at dæmpe underlivet, mens de forbedrer fordøjelse og vægttab . ingredienser 1 æble
. anbefales Denne saft for afgifte tarmene
, og regulere pH af bakteriefloraen. ingredienser 2 papaya skiver
. Denne saft har vanddrivende
og afgiftende, der hjælper med til at fjerne væske og toksiner tilbageholdes i blodet. ingredienser 2 skiver ananas
er en stor allieret at tabe mave fedt. Fibrene hjælper at forbedre fordøjelsen og sænker følelse af sult
. Endvidere den Aloe Vera detoxifies og forhindrer forstoppelse og inflammation . Ingredienser 5 spiseskefulde gel
Disse næringsstoffer, ud over at give antioxidanter og naturlige fibre, optimerer fordøjelsesprocessen og gør det lettere at fjerne fedtstoffer
Ingredienser 6 appelsiner 2 grapefrugter
3 frugtkombinationer til at tabe Frugtkombinationer har en usædvanlig måde at tabe sig på. Læs mere "
5 Lækre retter baseret på sukkermajs
Sød majs er en høj-energi mad, der, takket være sin smag og alsidighed, er blevet brugt i mad i hundreder af år. Det er den eneste korn, der giver beta-carotener, og samtidig indeholder betydelige mængder B-vitaminer, essentielle mineraler og C-fibre. er en af de ingredienser, der er en del af den vanlige kost af millioner af mennesker, ikke kun fordi dets kulturer har spredt sig, men også fordi de kulinariske muligheder, det giver, er meget interessante og varierede Bedste af alt, majs er til rådighed næsten overalt og kan kombineres med mange andre ingredienser til at lave lækre retter.
Hjemmelavet bananis, lækker og meget sund
Følgende sunde spisevaner må ikke blive en slags tortur! Det er en meget almindelig fejl at tro, at en sund kost berøver os af rige og fristende måltider og desserter. At spise godt og spise sundt er muligt! På Health Improvement er vi overbeviste! Det er derfor, vi tilbyder dig råd og opskrifter, der vil tilfredsstille alle dine daglige behov.