Lider du af visuel stress? Find ud af ved at identificere disse 8 symptomer.
Kontinuerlig eksponering for elektroniske skærme, UV stråler fra solen og miljøgifter er nogle af grundene til, at visuel stress eller Asthenopi er steget de seneste år.
Denne tilstand, som bliver mere almindelig blandt befolkningen, er præget af en ubehagelig følelse af øjenstamme ledsaget af sløret syn, vanskeligheder med at opretholde i nogle tilfælde lider irritation
80% af de mennesker, der arbejder foran computere mindst én gang, og det er også almindeligt hos mennesker, der tvinger deres syn i svagt lys .
Det mest foruroligende er, at de mest berørte mennesker ikke er opmærksomme på deres symptomer og på trods af ulemperne ikke modtager en gunstig eller passende behandling.
Derfor er det vigtigt at kende se, hvordan denne lidelse har udviklet sig siden dets første faser og efter at have identificeret det, konsulter en specialistlæge 1. Tørre øjne
Tørre øjne er et ubehageligt symptom, som ved ubehandlet kan føre til smerte- og synsvanskeligheder.
Dette sker på grund af manglen på væsker i tårekanalerne , som er ansvarlige for at holde øjnene beskyttede og smurt.
Dette forårsager
en irriterende følelse af kløe og irritation , som ligner effekten af små støvpartikler, der falder i øjnene. Selvom dette er et almindeligt symptom på udsættelse for forurenede miljøer,
kan dette forekomme på grund af overdreven visionsspænding . 2. Ocular Pruritus
Den kløende følelse i øjnene, også kendt som øjenpruritus, er
en advarselsreaktion mod faldende tårer . Det ledsages lachrymal irritation og ubehag i øjnene og øges normalt, når aktiviteter involverer øjenstamme.
3. Svimmelhed
Visuel stress er i nogle tilfælde forbundet med svimmelhed og manglende koordinering
på grund af overarbejde af øjnene, hvilket medfører et fald i energi og øget træthed . I dette særlige tilfælde ledsages det af forvirring og svær hovedpine, så depâleur og svaghed i ekstremiteterne.
4. Tyresekretion
Mens nogle tilfælde af okulær stress giver tørhed, forårsager andre
konstante lachrymale sekretioner på grund af den indsats, som øjnene skal gøre . Dette symptom er normalt forårsaget af tilstedeværelsen af partikler og stoffer der kommer fra miljøet, der når øjets overflade, selvom det nogle gange advarer til et visuelt problem.
Når der opstår et problem, er det nødvendigt at konsultere a- Specialist for at bekræfte, om dens oprindelse skyldes stress, traume eller okulær patologi
5. Migræne
Stærke hovedpine som migræne kan være et tydeligt tegn på øjentrækthed og træthed.
Denne reaktion skyldes spændings- og cirkulationsproblemer
, som selv om Bemærk ikke, forekommer på grund af overarbejde. I disse tilfælde er det vigtigt at analysere tilstedeværelsen af andre symptomer, da det også kan forekomme på grund af mange andre årsager.
6. Overfølsomhed over for lys
Personer, der bruger for mange timer foran deres computer, har ofte tilbagevendende episoder af overfølsomhed over for lys.
Dette skyldes øjenstressen på grund af lysene fra skærme
, som påvirker cirkulationen og deres smøringskapacitet. Det er en lidelse, der også er kendt som fotofobi og foruden stresset det kan advare om et hornhindeåbning
7. Konjunktivitis
Forbrug af lange timer foran skærmen af elektroniske enheder øger risikoen for at lide af conjunctivitis.
Denne tilstand udvikler sig, når bindehinden er betændt, denne gang på grund af
overskydende Det skal dog bemærkes, at de fleste tilfælde er produceret af virusser, bakterier og toksiner fra miljøet. 8. Sløret syn Sløret syn og vanskeligheder med at se små detaljer er et bekymrende tegn, der advarer om øjenlidelser, brydningsfejl og synstab.
Efter at have lider af dette en specialist, fordi
er en forløber for større visuelle sygdomme
.
Det meste af tiden er ledsaget af migræne, træthed og andre symptomer, der er nævnt ovenfor. Endelige anbefalinger For at undgå alle symptomer på okulær stress
er det vigtigt at tage pauser i løbet af dagen
og om muligt at øve visuelle øvelser med regelmæssighed.
- Det anbefales også at have god søvnkvalitet, fordi resten er afgørende for at opretholde visuel sundhed. Ideen er at udføre periodiske undersøgelser og revisioner. Vi må ikke glemme, at til tider kan forekomsten af disse lidelser komme fra andre sygdomme
- .
5 Tegn, der indikerer glutenintolerans
Da vi bliver bedre på dette problem, og sagerne stiger, spørger mange mennesker , om de skal eliminere gluten af deres kost Der er mennesker, der har valgt fuldstændig eliminering uden at have opdaget noget problem. Derfor ønsker vi at tale om dette emne i dag. Vi finder det nødvendigt at påpege de vigtigste spor, der viser, at det er vanskeligt at metabolisere gluten.
7 Tips til at undgå væskeretention
ØDem , også kendt som væskeretention, er en af de lidelser, der er steget i betydelige tal i det seneste. Selvom det ikke er en sygdom som sådan, udløser dets udbrud en række reaktioner, der blandt andet kan være opmærksom på mere alvorlige tilstande, såsom nyresvigt eller nyresvigt. arthritis Det forekommer, når kropsvæsker bevares i vævene, øger deres inflammationsniveau og forårsager kredsløbs- og lymfatiske vanskeligheder.
