Roer er mere end bare en grøntsag. i sit hjerte til intens lilla farve, fokuserer en stor mængde af antioxidanter og vitaminer, fremragende til din organisation.
et højt fiberindhold, vand og protein, denne grøntsag er meget energisk og medicinsk, og det er egnet til forskellige former for smerter, herunder spørgsmål vedrørende sundhed i vores lever.
i resten af denne artikel, vil vi forklare fordelene roer kan bringe til dit helbred
Kan du lide sukkerroer? Elsker du sin forfriskende smag? Kan du lide det rå eller kogte med lidt olie og salt?
Så tøv ikke med! Hvis du har leverproblemer, kan denne nemme at vokse grøntsag være din bedste allierede til behandling af din betændte og berusede lever.
Rødbeder er rig på beta-caroten, karotenoider og flavonoider, kraftfulde antioxidanter, der giver det denne intense karakteristiske farve og smuk.
Alle fødevarer rige på antioxidanter til at fungere som 'effektiv udrensning af leveren, især hvis du lider af fedtlever syndrom.
en storstilet klinisk undersøgelse offentliggjort i 2012 i tidsskriftet New England Journal of Medicine, forklarede, at patienter, der klagede disse smerter viste signifikant forbedring, når behandlet med antioxidanter, fordi det reducerede kolesterolniveauet i leveren og inflammation.
Denne forbedring skyldes primært betalain, en type antioxidant, har stor magt og er også fremragende til at forebygge aldring.
derfor, tøv ikke med at forbruge roer, fordi det er en grøntsag rig på antioxidanter.
Roe er fantastisk til tidspunkter, hvor vi ønsker at tabe sig, fordi det er meget energisk, mættende og rig på fibre.
For eksempel, hvis vi forbereder en saft før hvert måltid, vil vi få de rigtige næringsstoffer til at føle mæthed og dermed vi undgå at spise mellem måltiderne
Desuden kan roer hjælpe os i alle aspekter.
du skal vide, at fedtlever eller fedtlever er reversibel, så længe du følger en passende kost fedtfattig og rig på mineraler og vitaminer fra frugt og grøntsager
I dette tilfælde er roer derfor en perfekt allieret
Denne grøntsag blev brugt i oldtiden til at styrke blodet og at behandle mennesker i tilstande af rekonvalescens eller skrøbelighed.
roer egenskaber kan være sammenfatte disse interessante aspekter:
Den bedste måde at drage fordel af egenskaberne hos sukkerroer til at helbrede vores lever og rense vores blod, er at spise det rå.
Det er derfor ideelt at spise det revet, i salat eller blandet med revet gulerødder.
Tilsæt en dråbe olivenolie og citron , og du får en ideel kur mod dit helbred!
Ingredienser
Forberedelse
Start med at vaske alle ingredienserne grundigt og derefter skære i meget små stykker, så de kan blandes godt i fødevareprocessoren.
Rødbetød, gulerod og æblet skal troes, for det er sådan, de får de bedste fordele.
Nu m læg alle ingredienserne i din blender for at opnå en homogen juice. Bland derefter saften med glas vand, så det er lettere at forbruge.
Hvis du tilføjer et par isterninger, vil saften blive endnu mere forfriskende og behagelig at drikke.
Forbruge det halvt -tid før frokost For at rense leveren skal du bare drikke et glas af denne saft i 5 dage i træk.
Så kan du hvile i 10 dage og starte igen. Du får en lækker og sund naturskat.
Vil du lade denne mulighed undslippe dig?
Naturlige Remedier til Tørre Øjne
At tage vare på vores øjne er meget vigtigt. I dag er vi udsat for mange faktorer, der kan forårsage betydelige skader, f.eks. Computere eller fjernsyn. Desuden må vi huske, at i årene går forbi vores øjne mere og mere af deres vigtigste evner. I denne artikel vil vi præsentere nogle naturlige midler til tørre øjne, som er et af de mest almindelige problemer.
Hestekastnut, en allieret mod åreknuder!
I de seneste år, kastanje er blevet en af de bedste midler mod åreknuder. Det kan også behandle syndromet af trætte og tunge ben. Det skal være kendt, at problemet med kronisk venøsinsufficiens påvirker et stort antal af befolkningen. Det er pinligt, det gør hverdagslivet svært, og frem for alt er det grimt.