Hvor meget tror du, du har et godt syn? De fleste af os kan lide at tro at det er usædvanligt, og at det vil fortsætte i mange år.
Men grå stær er et problem, der rammer 4 ud af 10 personer i en alder af 60 år
Med tiden forværres denne sygdom. Derfor er det vigtigt at være opmærksom på, hvad der sker med dine øjne. Så snart du bemærker noget mærkeligt, bør du kontakte din øjenlæge for en checkup.
Hvis du kan opdage dette problem tidligt, har du en god chance for at forhindre problemet i at gå videre.
Katarakt resulterer i små akkumuleringer, der forekommer i det menneskelige øje. Når de ser ud, skyder de øjets naturlige linse og bygger op øges gradvist
Det er ikke ualmindeligt, at ubehaget bliver synligt efter 40 år, men det stiger efter 60 år.
Når katarakt begynder at ses, vil du bemærke små ændringer i et meget lille område af øjet. Over tid vil du se et tab af vision eller fornemmelsen om at du har et fremmedlegeme i øjet.
De mest almindelige symptomer er:
Læs også: 8 ting du behøver at vide om katarakt
Som vi sagde, katarakter kan undgås med god øjenpleje og gode vaner. Selv om der er faktorer, der kan påvirke, såsom genetik, er der stadig sunde vaner at følge.
De bedste naturlige kataraktbehandlinger er som følger:
Øjne er meget følsomme organer, men de kommer i kontakt med elementer, der let kan beskadige dem. Da katarakter er karakteriseret ved ophobning af affald, er det vigtigt at undgå eller begrænse kontakt med:
Undgå all kontakt med tobaksrøg. Tænk, at med tobak kommer tobaksprodukter direkte til dine øjne.
I tilfælde af tørke eller ubehag, se din øjenlæge om en vurdering af sundhed og den bedste behandling
Spiser du frosne eller forarbejdede fødevarer meget regelmæssigt? Prøv at ændre denne vane og gøre en indsats for at spise frisk frugt og grøntsager.
Disse fødevarer er rige på naturlige kemikalier kaldet phytonutrients. Faktisk en af de funktioner af disse elementer er at opretholde øjet sundhed og sinke udviklingen af øjensygdomme såsom grå stær.
Vitamin A er ofte forbundet med øjet sundhed. Hvis du ikke spiser nok, dine øjne vil have degenerative problemer og du vil udvikle grå stær ., beskadigelse af nethinden og makuladegeneration
Her er nogle muligheder for at tage vitamin a:
En anden fødevaregruppe, der reducerer risikoen for udvikling af katarakter, er dem, der giver vitamin C. Fordi C-vitamin er lige så vigtigt som vitamin A, og du bør forsøge at forbruge så frisk som muligt
Hvis du har en alvorlig mangel på dette næringsstof, skal du tage et daglig tilskud . Hvis ikke, skal du medtage to eller tre af følgende fødevarer i din daglige kost:
Vi anbefaler læsning: lækker smoothie multi-vitamin for at forbedre synet og stofskiftet
I ethvert apotek eller supermarked, kan du finde forskellige typer af multivitaminer. Vi anbefaler derfor, at du tager en specielt sammensat til at forbedre dit syn.
Personer Angiv det normalt tydeligt. Men du kan kontrollere, om den indeholder lutein i sin formel. Disse er normalt billige og kan medvirke til at forhindre andre problemer ud over grå stær.
Hvis du er usikker på den bedste løsning, spørg din øjenlæge.
Regelmæssigt forbrug af fisk og omega-3 kilder vil reducere risikoen for grå stær. Den anbefalede minimum er spise en portion af disse fødevarer to gange dagligt
Her er nogle af de muligheder, som vi anbefaler.
De 5 mest almindelige kræftformer blandt kvinder
Kendskab til de forskellige kræftformer Den mest almindelige kræft blandt kvinder er nødvendig. Vi ønsker ikke at advare dig, men at informere dig og gøre dig opmærksom på en fælles virkelighed, hvor forebyggelse er afgørende. Sund livsstil periodiske anmeldelser og fjernelse af farlige vaner som tobak vil utvivlsomt forhindre mange sygdomme.
To spanske hospitaler forsøger et nyt spansk kræftlægemiddel
Er blevet testet på patienter med avancerede tumorer, men dette nye lokale administrationsmedicin kan også bruges til at bekæmpe kræft fra dets første udseende. I henhold til nye opskrifter tester to spanske hospitaler et 100% spansk cancer mod cancer Den nye behandling vil blive testet på op til 24 personer med solide tumorer og dårlig prognose Den første fase i denne kræftforskning Forskning udført på Gregorio Marañón Hospital og på Navarra Universitetsklinik I den første fase af denne kræftbehandling blev fem patienter Tumorer med dårlig prognose, for hvem andre behandlinger ikke har virket er allerede begyndt at blive behandlet med dette lægemiddel (BO-112).