Østrogener er en gruppe hormoner, som spiller en vigtig rolle i kvinders normale reproduktive og seksuelle udvikling. De har også indflydelse på organer som urinveje, hjerte-kar-systemet, knogler, bryster, hjernen , bækken muskulatur, hår og negle.
Det er grundlæggende at have tilstrækkelige niveauer af østrogen til at sikre et godt helbred for alle organer.
I denne artikel vil vi forklare, hvordan man ved, om vi har for meget østrogen i vores krop og balancerer det.
Uregelmæssige og smertefulde cyklusser
Selvom læger ikke anser disse gener c Ud over de alvorlige spørgsmål er det klart, at de er en vigtig faktor i kvindernes liv, der undrer sig over, hvorfor de lider af det, og hvis der er en løsning.
Det skal bemærkes, at høje niveauer af østrogen er en af de vigtigste mest almindelige årsager til disse lidelser
Se også: Alt om vaginal blødning uden for menstruationsperioder
Hiatal brok og syreindhold
Personen lider generelt af fordøjelsesproblemer fordi østrogen blokerer eliminationen af
gal, især hvis kosten ikke er egnet. P-piller Hvis vi tager p-piller i lang tid, er det muligt at have høje østrogenniveauer c de er en del af hormonerne, som disse piller indeholder.
Angst og irritabilitet
Nervøse og følelsesmæssige lidelser er også et symptom på høje østrogenniveauer.
I disse tilfælde vil vi mærke mange ændringer i vores nervesystem i henhold til hormoncyklusserne, det vil sige under ægløsning og før og efter menstruationsdagen.
Problemer med fremplantning
Hvis vi forsøger at blive gravid i mere end et år,
. Det er muligt at Bekræft dette hvis det var før, vores perioder var uregelmæssige og smertefulde, og vi tog p-piller. Forstoppelse
Forstoppelse, som er en af de mest almindelige lidelser i disse dage, er en potentiel kilde til langsigtede sygdomme og kan også knyttes til stærke østrogen niveauer
under menstruation, østrogen niveauer falder naturlig måde.
Omvendt, når perioden slutter, kommer forstoppelse tilbage uden nogen åbenbar årsag. Migræne og ledsmerter
Hovedpine og smerter i leddene er symptomer på overskud af østrogen
Vi anbefaler dig at læse: Mate, migrænsfjenden
Højt sojabønneforbrug
Mange kvinder bruger mange sojaprodukter, fordi de er blevet rådgivet i de seneste årtier.
soja indeholder høje niveauer af planteafledte østrogenfytoøstrogener.
De fleste kvinder, der følger vegetariske kostvaner, har tendens til at misbruge denne mad, hvilket ikke er en meget god mulighed. sundt, fordi det ofte er transgene Hvordan til at sænke østrogenniveauet
til at reducere østrogen niveauer naturligt, følger disse tips:.?
sojamelk, kaffe, sødede drikkevarer og kunstige sødestoffer
Hvorfor drikker mælk dagligt kan forårsage osteoporose
Mange mennesker har osteoporose, herunder kvinder. Fra klimaet og overgangsalderen kan de undre sig over, hvorfor de mangler calcium på trods af deres daglige forbrug af mælk eller kalciumberigede kosttilskud. I resten af denne artikel vil vi forklare dette fænomen og tilbyde dig sunde alternativer til at give din krop alt det nødvendige calcium på en enkel og naturlig måde.
Forbindelsen mellem rygsøjlen og andre organer
Rygsøjlen er vores støtte, det giver os mulighed for at gå og holde os op. Det er vigtigere end vi tror, fordi det er relateret til alle organer Ifølge forfædremedicin er der en forbindelse mellem rygsøjlen og sygdommene, der kan blive lidt dagligt. Vil du vide mere? Læs derfor denne artikel. Den rygsøjle og andre dele af kroppen Det mest almindelige tilfælde af direkte forbindelse mellem rygsøjlen og en sygdom er hovedpine produceret ved dårlig søvn eller dårlig Dette er dog ikke den eneste forbindelse, vi kan gøre mellem knoglerne, og hvad der gør ondt.