Osteoporose er en patologi som er karakteriseret ved nedsat knoglemasse og en gradvis forringelse af skelettet.
denne lidelse øger knogleskørhed og dermed risikoen for at lide frakturer.
kvinder er mere påvirket af denne sygdom end mænd, især når de når en moden alder, selv om andre faktorer, såsom arvelighed kan påvirke dens udseende
Her er nogle andre mulige årsager til osteoporose.
Det største problem for osteoporose er, at det giver ingen symptomer, , indtil udseendet . pludselige brud eller smerte
er derfor, vi skal være særligt på vagt, hvis vi har familie disposition til at lide
også :. de 6 bedste naturlige retsmidler mod osteoporose
For at få nok calcium til at forhindre udbrud af osteoporose, har lægerne ofte anbefalet at drikke mindst et glas mælk dagligt.
Men i de senere år har vi indset, at osteoporose stiger konstant , og at den måske endda kan ses i en tidligere alder.
For det første kunne vi forklare dette fænomen at mælk er mindre og mindre er rig på næringsstoffer, fordi den forvandles af mere og mere skadelige processer.
Det er dog stadig et produkt, der er rigt på calcium, i form af mineralsalte (kaseinater og fosfater). Takket være dets laktoseindhold absorberes det relativt godt af kroppen.
Men to faktorer kan drastisk reducere calciumoptagelsen ved vores krop : vores forbrug af proteiner og vores mulige intolerance
Mange mennesker lider under dette sidste problem uden at vide det. De fortsætter med at forbruge og svække deres tarme, der ikke kan ordentligt absorbere næringsstoffer.
Nylige undersøgelser viser, at regelmæssig indtagelse af komælk ikke forhindrer og tillader ikke at bekæmpe osteoporose. Hvad værre er, denne vane øger risikoen for at lide af kræft i æggestokkene og prostatakræft samt hjerte-kar-sygdomme.
Det synes derfor interessant at kigge efter nye kilder til calcium , at permanent erstatte mælk
Når vi bruger medicinskomplementer, absorberer vores krop ikke nødvendigvis det vigtigste næringsstof, de indeholder, som vi ønsker.
I tilfælde af calcium hvis det tages i form af kosttilskud, risikerer vi at øge vores chancer for at udvikle forkalkning, nyresten og hjerte-kar-sygdom. Hvis vi er nødt til at forbruge, Det bedste er at distribuere fangsten hele dagen og indtage altid samtidig med vores vigtigste måltider for at få en god mængde D-vitamin.
Men hvis du blot ønsker at forhindre osteoporose og ikke lider af det endnu, anbefaler vi at du vælger naturlige alternativer, der er rige på calcium.
Naturlige alternativer, der er rige på calcium Hvis du vil spise en højkalciumdiæt, skal du indarbejde følgende ingredienser i din kost hver dag. De indeholder ingen derivater af mælk.
Fisk og skaldyr
Eksponerer sig selv for solen
Regulering af vores hormoner under stadier af forandring, såsom i overgangsalderen, for at holde dem under kontrol (østrogen hos kvinder, testosteron hos mænd)
Lidt kendte svangerskabsdiabetes symptomer
Hvad svangerskabsdiabetes? svangerskabsdiabetes eller svangerskabsdiabetes er defineret som en tilstand karakteriseret ved glucoseintolerance i forskellige grader af alvorlighed, , som påvises for første gang under Graviditet Det kan kun forekomme under graviditet eller vedvarende efter graviditet Årsager Det er velkendt, at der findes flere typer diabetes.
Advarselsskilte, der angiver hudkræft
Hudkræft er blevet en stor trussel i den moderne verden, da forurening, den eksponering for ultraviolette stråler og jævn mad er risikofaktorer, som kan generere væksten af kræftfremkaldende celler i huden. Den mest almindelige type hudkræft er ikke-melanomkræft, kendt under dette navn, fordi det omfatter alle former for hudkræft undtagen melanom, som er den der kontraherer fra små melanomer Årsager til hudkræft En af hovedårsagerne hudkræft er den hyppige udsættelse for stråler ultraviolet, hvis hovedkilde er sollys.