3 Hemmeligheder i den gamle visdom for at være glad-se
Mange af de råd, vi får i dag for at være lykkelige - er ikke nye, men kommer fra gammel visdom. En visdom, der tilsyneladende er blevet forvist til gamle tider, men vi fortsætter med at bruge i dag fordi
vi ikke internaliserede alt, hvad hun ønskede at overføre. Læs også: Undervisningen af de "tre kloge aber"
I denne artikel vil vi introducere dig til 3 hemmeligheder af gammel visdom, som vil være meget nyttige for dig i dag.
Hvis de kloge implementere dem, er der en grund, nej?
Hemmeligheder fra den gamle visdom at iværksætte
1. Kontroller hvad du kan styre og ignorere resten.
Den første af hemmelighederne i den gamle visdom er meget vigtig, fordi
hvor mange gange vil vi kontrollere ting, der ikke er inden for vores område? et problem, der hærger os, en bekymring, der holder os i spænding, er det nødvendigt at spørge os selv, om vi kan gøre noget. Stojerne sagde allerede: "Kan jeg gøre noget ved dette problem? kan jeg så sætte mig i gang.
Hvis jeg ikke kan gøre noget, accepterer jeg det. "
Men vi gør ikke altid så klogt. Vi slår os igen og igen imod den samme mur ved at bruge os selv, underminere vores selvværd og fremhæve vores angst. Vi kan ikke altid styre alt, fordi der er ting der sker, fordi de sker, en Point er alt. At acceptere dette frigør os fra en tung byrde, fordi vi undertiden bærer ansvaret for ting, vi ikke bør.
Se også: Vedhæftning i barndommen og dens betydning for det voksne liv
Dette er nogle gange frugten af frygt, usikkerhed eller ethvert andet problem, der forhindrer os i at "lade tingene gå". Lad os få ting gjort og ikke være så stædige om noget, vi ikke kan kontrollere
Det bedste kommer, når vi lærer at give slip.
2. Accept og stop med at nægte ting
Accept er en af de sværeste ting i vores liv, fordi det betyder at stoppe med at tage en offerrolle.
Når vi ikke accepterer en sygdom , en situation eller en negativ periode i vores liv, begynder vi at nægte, hvad der sker og rebel imod det.
Denne situation er så absurd som at se, at det regner og nægter det eller reagerer imod det. Vinder vi noget? Kan vi ændre situationen? Svaret er "nej", fordi den eneste mulighed vi har er at acceptere, hvad der sker. Hvorfor dette afslag i lyset af virkeligheden? På grund af vores forventninger, hvad vi anser for held og uheld ...
Læs også: Er det virkelig uheld? Find ud af, hvordan du omdanner negative tanker til positive tanker.
Alt dette
fører til lidelse og sætter i gang en fuldstændig ubrugelig modstand.
Vi er ikke ofre, verden virker ikke imod os. Ting sker, fordi de sker.
Lad os acceptere, at vi ikke har beføjelse til at ændre disse fakta. I modsat fald spilder vi meget af vores energi efter ingenting. 3. Lederen af dit liv er dig Den tredje hemmelighed i den gamle visdom er meget vigtig for at eliminere skylden i ens liv.
Vi har en tendens til at bebrejde vores forældre på den måde, de adfærdede på vi er voksne!
Som Seneca sagde: "Vi siger, at vi ikke vælger vores forældre, at de blev tilfældigt, men
vi kan vælge hvilke børn vi vil være."
Kigger tilbage og klager over alt Hvad der skete, vil ikke bringe os noget godt. Det er en måde at undskylde vores passivitet på at gøre noget i lyset af alle de vanskeligheder, der ikke forstyrrer os i øjeblikket.
Vi er voksne, Vi har magt til at tage en anden vej end den ene af vores forfædre
Nu er vi ansvarlige for vores liv, ingen andre
Hvad kan vi gøre? Før du går, glem ikke at læse: Haiku, japansk poesi for at frigive følelserne I dag er det tid til at begynde at slippe af med det, vi ikke kan ændre, acceptere situationer som de opstår og starte at tage vores livs ror.
At falde i besættelse, nægtelse og skyld giver os kun andet end ulykke.
Hovedbillede af
© wikiHow.com
Er du en modstandsdygtig person?
Modstandsdygtige mennesker ved, at modgang ikke er en fælde, hvor det er godt at være låst. Hverdagssvagter, tab af et væsen kære og skak af alle slags er en del af livets vej. Du skal overleve og lære af dem. Ifølge en artikel offentliggjort i DANA Foundation om neurobiologi af modstandsdygtighed, ville vi alle kunne udvikle denne evne.
Jeg var nødt til at miste mig selv flere gange, før jeg fandt mig selv
Vi er ikke altid sikre på vores valg, og vi vælger ikke den nemmeste måde, som sikrer os lykke. At leve, det skal også være forkert, og at give mulighed for at omorientere tingene og omskrive dets valg. "Jeg var nødt til at miste mig selv flere gange, før jeg fandt mig selv". Du identificerer sandsynligvis med den sætning, og du kan være på et punkt i dit liv, hvor du er på et kryds og hvor ingen vej synes at være rigtig.
