De 8 bedste infusioner mod tarmgasser

tarmluft eller flatulens er meget pinlige og skamfulde symptomer, der opstår under fordøjelsen proces.

bevægelser mave og tarme, samt aktivitet bakterier involveret i fordøjelsen, skaber generende gas, der gør det meget tung mave.

selvom det er en fælles ubehag for alle, kan det være ledsaget af mavesmerter og

Der er heldigvis flere naturlige infusioner, hvis egenskaber giver hurtig lindring og bedre fordøjelse. Vil du opdage dem?

1. Anisinfusion

Anisinfusion er en af ​​de mest populære drikkevarer til tarmgaskontrol

, fordi den reducerer inflammation og hjælper kroppen med at få bedre resultater. fordøjelse Ingredienser

4 anis stjerner

• 1 kop vand (250 ml)
• Hvordan man laver det?

Kog kop vandet, tilføj stjernen anis og lad stå i 10 minutter

• Spis efter hvert måltid tre gange om dagen
• Det anbefales ikke til gravide
• Se også denne artikel: De 5 bedste naturlige drikkevarer til behandling af gastritis

2. Infusionen med fennikel

er fordøjelseskanalen egenskaber af fennikel anvendes til forskellige typer af gastrointestinale problemer som flatulens, betændelse og kramper.

kan øge dens virkninger med lidt kardemomme at udvise hurtigt generende gasser.

Ingredienser

1 fennikel 1/2 tsk (15 g)

• 1/2 skefuld kardemomme (3 g)
• 1 kop vand (250 ml)
• Sådan tilberedes det

Sæt fennikel og kardemomme i en kop kogende vand

• Dæk og vent i 10 minutter. Spis efter et hjerteligt måltid
• 3. Infusionen ingefær

Ingefær er et lægemiddel krydderi, der har været brugt i hundredvis af år mod fordøjelsesproblemer.

Den GINGEROL, en kraftfuld aktiv forbindelse har anti-inflammatoriske og beroligende egenskaber, der styrer gas og oppustethed.

Ingredienser

1 stykke ingefær

• saften af ​​en halv citron
• 1 skefuld honning (25 g)
• 1 kop vand (250 ml)
• Hvordan forbereder?

Bring vand i kog og tilsæt ingefær.

• Skru ned for varmen og lad afkog at være for to eller tre minutter.
• , når den tid forbi citronsaft og honning
• Vent til bryg for at køle og forbruge.
• Du kan tage op til tre kopper om dagen.
• 4. Kamille infusion

kamille er en urt med anti-inflammatoriske og carminative egenskaber, der fremmer reduktionen af ​​gas i fordøjelseskanalen.

Infusionen forbedrer tunge fordøjelser og reducerer symptomer som smerter og distension .

Ingredienser

2 spiseskefulde frisk kamille (20 g)

• 1 kop vand (250 ml)
• Honning (valgfrit)
• Sådan forberede?

Put blomster kamille i en kop kogende vand, dække og lad stå

• Filter det, tilsæt honning til at sød og forbruge
• Tag to eller tre kopper om dagen.
• 5. Infusionen mynte

Mint er et anti-inflammatorisk plante som dæmper tung mave, kvalme, kolik og gas akkumuleres i tarmen.

Ingredienser

2 spiseskefulde frisk mynte (20 g)

• 1 kop vand (250 ml)
• Hvordan forbereder?

koge kop vand og tilsæt frisk græs.

• Vent at "hun fokuserer i et par minutter og fjerner ild.
• Separér væsken fra græsset med en kolander og konsumér.
• Drikke denne infusion, helst efter et tungt måltid.
• 6. Cumin infusion

Denne naturlige drik frigiver overskydende gas i kroppen og reducerer mave nervøsitet.

Ingredienser

1 spidsfuld kummin (10 g)

• 1 kop vand (250 g) ml)
• Sådan tilberedes det

Kog vandet og tilsæt karburet

• Dæk i et par minutter, filtrer og konsumér.
• 7. Infusion af boldo

Boldo er en naturlig carminativ, som forbedrer fordøjelsen og udviser akkumulerede gasser.

På den anden side bør det være kendt, at det er en stor allieret af leverskader, der er ideel til at fremme afskaffelsen af ​​affaldet.

Ingredienser

2 skedfulde blade af boldo dry (20 g)

• 1 kop vand (250 ml)
• Sådan tilberedes

Kog vandet, og når det kommer til kog, skal du tilføje blade af boldo.

• Lad være med lav varme i tre minutter og fjern.
• Når det er godt udhvilet, læg det i en kolander og forbrug infusionen
• Indtast en gang om dagen
• Læs også: The boldo, vores allierede leveren

8. Kanelinfusion

Denne naturlige drik anbefales til personer med kraftige fordøjelser på grund af overskud af intestinalgasse.

Ingredienser

1 skedfulde kanel (10 g)

• 1 kop vand (250 ml)
• Sådan tilberedes

Tilsæt jord kanel i en kop kogende vand og lad stå i 10 minutter

• Drikke efter måltider
• N Husk, at for at få bedre resultater skal du forbedre dine spisevaner, fordi de påvirker dannelsen af ​​gas.

Vælg den infusion, du kan lide mest, og test dens fordele ved din fordøjelseshygiejne.

De vil overraske dig!

De bedste urter til at mindske hævelse i benene

Overvægt, dårligt blodomløb blod og væske akkumulering i kroppen er kun nogle af årsagerne til hævelse af benene. Dette problem er ikke kun relateret til æstetik, men især til sundhed. Derfor er det vigtigt at behandle det så hurtigt som muligt. Oplev i denne artikel de bedste urter for at reducere inflammation i ankler og ben.

(Naturmedicin)

Hjemmehjælpemidler til reduktion af kolesterol

Høje niveauer af dårlig kolesterol i blodet kan forårsage mange sundhedsmæssige problemer. Den mest alvorlige og tilbagevendende er knyttet til øget risiko for visse hjertesygdomme, men også slagtilfælde. A overskydende kolesterol i blodet forårsager hærdning af Vi skal derfor være meget forsigtige, så disse satser ikke stiger.

(Naturmedicin)