Hvordan man undgår sten i galdeblæren

Galdesten er hårde, lignende masser til rockkrystaller De dannes inde i galdeblæren på grund af overskydende fedt . De er tæt relateret til kolesterolindskud. Nogle grupper er mere sårbare end andre til denne sygdom: Kvinder over 40 år, blonde, overvægtige og mødre af mange børn er mest ramt. Nogle gange kan genetiske faktorer påvirke udseendet af galdesten. Vi introducerer derfor fødevarer og kosttilskud, der kan hjælpe dig med at forbedre galdblærefunktionen, men også reducere og forhindre galdesten!

Dårlig mad

For at bevare vores sundhed lever og vores blære, skal vi absolut undgå følgende fødevarer:

• alkohol
• de stegte
• rødt kød
• færdigretter
• mælkeprodukter
• hvidt sukker
• margarine
• kunstige sødestoffer

Disse fødevarer er derfor at ordinere vores daglige kost. i tillæg til dette, må vi vide, at leveren og galdeblæren regenerere i løbet af formiddagen. Det er derfor bedre at spise i små mængder om aftenen, ellers spise tidligere. På den måde vil vi have godt fordøjet måltidet før natten begynder

På den anden side vil vi se nogle mad og supplement, vi kunne være meget gavnligt for at undgå beregningerne.

Ris Gær rød

Den røde risgær kommer fra den orientalske kultur. Det har mange fordele. Det gør det muligt at reducere kolesterol og triglycerider samtidig øge gode kolesterol i vores krop . Da galdesten er tæt relateret til kolesterol, anbefaler vi bruge denne gær for nogle tid . Du kan finde dette tilskud i flere former: tabletter, pulver eller ekstrakt.

Sort radise

Blandt de forskellige slags radise kan vi sige, at e sorte radise er en ekstraordinær sort! Denne vilde plante af ukendt oprindelse indeholder mange medicinske egenskaber. Dens dyder nyder især vores mave og vores lever.

Sort radise indeholder aminosyrer, vitaminer fra gruppe B, C-vitamin og mineraler. Nogle komponenter i denne plante har ekstraordinære dyder. Dette er tilfældet med glucosinolater, som øger produktionen af ​​galde og letter også tømningen af ​​galdeblæren. Det er af alle disse grunde, at vi anbefaler sort radise, især når vores lever er overbelastet eller når vi lider af dårlig fordøjelse eller andre fordøjelsesproblemer. Vi kan også spise det efter de tunge måltider, det vil sige de tunge, og når vi spiser for meget. Dette vil rent faktisk rense og rense vores krop.

Traditionelt, roden af ​​denne plante bruges ofte til madlavning. Faktisk kan det findes for eksempel i salater. Det kan også bruges til at supplere eller som en dekoration af nogle retter.

Større celandine

Brugt første gang nær Middelhavet, Store celandine ( Chelidonium majus ) er hovedsagelig af europæisk oprindelse. Men vi finder det også i dele af Asien. Fordelene er mange Faktisk forhøjer celandine produktionen af ​​gald Det forhindrer også dannelsen af ​​galdesten i galdeblæren og galdekanalerne.

Vi kan forbruge det enten i infusion eller i ekstrakt. Det hele afhænger af dosen

C-vitamin

C-vitamin er et meget gavnligt supplement til vores krop Det hjælper med at opretholde vores immunsystem. I dette tilfælde er det hjælper os med at undgå krystallisering af sten i galdeblæren.

Vi kan tage den i tabletform. Du skal tage flere doser spredt over dagen. Ellers kan vi forbruge det dagligt ved at spise mange fødevarer, der indeholder det.

Kaffe-enemas for at undgå beregninger

Det er et meget gammelt middel, men mange mennesker gør det i dag! Lav kager med ristet og pulveriseret økologisk kaffe Kog først en liter vand med tre spiseskefulde kaffe. I fem minutter skal temperaturen være meget høj og derefter koge over lav varme. Filtrer alt, indtil der ikke er flere kaffegrunde (rester). Når indholdet er lunkent, vil vi bruge halvdelen af ​​liter til enemaserne. Vi ligger på højre side, og vi skal forsøge at holde 10 til 15 minutter. Dette middel er meget kraftigt . Det kan endda hjælpe folk, hvis blære er fjernet.

Citron og olivenolie

Det er et meget simpelt middel, der hjælper med at rense og tone vores galdeblære hver morgen Tag bare en spiseskefuld naturlig citronsaft og en spiseskefuld koldpresset olivenolie. Vi må gøre det hver morgen, fastende. Så må vi vente en halv time. Så drikker vi en til to kopper varmt vand. Vi lader passere et par minutter, så kan vi endelig gå til morgenmad. Dette middel vil også hjælpe folk der lider af forstoppelse!

9 Tips til at leve bedre og længere

Du ved allerede, hvad adfærd grundlæggende forkert, der kan generere flere sygdomme. For meget alkohol, ikke udøver og dårlig spise Heldigvis der er tips til rette op på din livsstil og leve længere end forventet Det handler om at vedtage gode vaner til at leve længere og bedre. Husk at hver vane sætter sig i vores liv om et par dage.

(Gode vaner)

De 10 fantastiske fordele ved havre og en morgenopskrift

L havre er en af ​​de mest komplette, lækre og sunde korn, som vi kan finde. på globalt plan, er dette en af ​​de mest forbruges, fordi den har en interessant ernæringsmæssige og energi værdi, der blev den grundlaget for mange civilisationer og kulturs kost. Havregryn er populært kendt som "dronningen af ​​korn", fordi den indeholder mere protein, vitaminer, kulhydrater og næringsstoffer end andre Mere interessant, at vi kan nyde havre hver dag på året, fordi den altid er tilgængelig, og prisen er meget interessant.

(Gode vaner)