Den Papaya er en frugt rig på antioxidanter, vitaminer, fordøjelsesenzymer og mineraler, der er fremragende til sundhed . Det er derfor tilrådeligt at forbruge ofte.
Ud over at være en lækker frugt, papaya hjælper os med at bekæmpe lidelser som forstoppelse, fordøjelsesproblemer komplikationer og tarmparasitter og amøbiasis.
Blandt de mange fordele, vi finde følgende:
i forbruge hver dag er meget enkel. Du kan vælge at spise almindeligt, med yoghurt eller smoothie. I denne artikel vil vi give dig en liste over 6 lækre smoothies papaya
Se også:. De 5 bedste naturlige ingredienser til at tage sig af hud, hår og negle
for at forberede denne lækker smoothie, den eneste ting at gøre er at blande ingredienserne i blenderen og Tilsæt vand lidt efter lidt, indtil du når den ønskede konsistens
Ingredienser
Du kan tilføje lidt sødme til en af dine smoothies: Vælg honning eller søde efter eget valg.
Frø chia har masser af gode egenskaber, herunder at hjælpe din mavesindhed helt længere.
Vi anbefaler at læse: Hvis du spiser et stykke papaya hver dag, så er der hvad der sker i din
Kropsvalg: Når din papaya smoothie er klar, skal du tilføje en del af den frugt du har brugt i små stykker. Det er en genial måde at spise dem på.
Du kan også tilføje nogle kosttilskud, som din læge har anbefalet.
Husk at prøve nye kombinationer, du kan lide. Lad din kreativitet arbejde. Disse papaya smoothies kan være et spektakulært akkompagnement til dine måltider.
Det er ikke tilrådeligt at bruge dem til at erstatte en god morgenmad, fordi de ikke indeholder mængden af næringsstoffer, som din krop har brug for til at starte dagen som den skal.
Men du kan spise dem midt om morgenen eller om eftermiddagen, når du føler trangen til at spise eller endda som erstatning for en middag.
Det er vigtigt, inden du foretager en drastisk ændring i kosten, at høre en
Disse papaya smoothies er ikke en erstatning for en afbalanceret kost.
Selvom de er meget nærende og gavnlige for dit helbred, giver de ikke de næringsstoffer, som din krop har brug for dagligt.
En videnskabelig undersøgelse siger, at honning er det bedste naturlige antibiotikum.
Vi har mange gange talet om alle fordelene ved honning på vores helbred, og vi har tilbudt dig nogle opskrifter at nyde på de fleste af sine ejendomme til vores skønhed. i denne artikel vil vi ønsker at opdatere emnet lidt, ved at præsentere en nylig undersøgelse hvorunder forskere har vist, at honning er den bedste antibiotikum naturlig .
Bekæmpelse af kronisk gastrit med hjemmemedicin
Der er flere grunde, der kan forårsage gastrit. Disse omfatter stress, tager medicin som aspirin, drikker for meget kaffe eller alkohol og spiser for meget krydderi. Gastritis er en betændelse i maven og forårsager symptomer som f.eks. appetit, hyppige sure opstød, mavesmerter og opkastning. Hvis du er omfattet af nogle af disse symptomer, det bedste, du kan gøre for at afbøde, er at prøve følgende hjem retsmidler.