hørfrø, også kendt som hørfrø, er blevet meget populære i de seneste år, takket være deres store egenskaber til vores sundhed og deres indhold omega 3 fedtsyrer
Disse frø er sammensat til 40% kostfiber, hvoraf en tredjedel er opløselige fibre, og de resterende uopløselige fibre .
opløselige fibre er den, der er ansvarlig for fængsle toksiner, mens den uopløselige fibre hjælper med at stimulere fjernelse af alt affald.
hørfrø forbrug gør det muligt at bidrage til oprensningen af tyktarmen og fungere optimalt tarmfunktionen.
Hans ti eur fiber, flerumættede fedtsyrer og fytokemikalier som lignaner , gør denne fødevarer en stærk allieret af sundheden for tyktarmen, da det bidrager til at fjerne giftstoffer, og hjælper fungerer korrekt.
med andre ord, hørfrø har gode egenskaber, der hjælper med at holde os sunde.
I første omgang skal du tage højde for tilstanden af inflammation i din kolon og mængden af toksiner der er akkumuleret.
Ideen er at ofte forbruge hørfrø til bekæmpelse af forstoppelse , og evakuere din afføring normalt to til tre gange om dagen
. Når du får disse resultater, kan du suspendere dit forbrug af hørfrø. Husk at du kan konsumere det hver dag. Der er ingen kontraindikation.
Yderligere tips
Fastgør huden i dit ansigt med disse 5 naturlige behandlinger.
For at få de maksimale fordele ved disse naturlige behandlinger, er det godt at være regelmæssig i deres ansøgning. Dette vil sikre en jævn, fast hud uden brug af farlige kemikalier. Konstant eksponering for solen, toksiner og dårlige livsstilsvaner er faktorer, der direkte påvirker tabet af liv. elasticitet og fasthed plager huden.
Mange mennesker lider af ledsmerter, en tilstand, hvor vi på en eller anden måde er lidt brugt. Der er dog mange retsmidler, der kan hjælpe dig med at få en bedre livskvalitet. livet, og det vi præsenterer for dig baseret på ingefær , er meget effektivt. Fælles smerte Er det muligt at fjerne og effektivt behandle ledsmerter?