Fordi, uanset om du tror det eller ej, ophører alt, hvad vi gør, med at gøre os syge.
Psykosomatisk undersøgelse (forholdet mellem psykologi og medicin) har mange års forskning og interessante analyser, der offentliggøres regelmæssigt i magasiner såsom
Journal psykosomatiske forskning. Tilsvarende enheder såsom American Psychosomatic Society regelmæssigt rapportere vores seneste resultater på dette direkte link mellem biologi og den emotionelle verden .
Her inviterer vi dig til at opdage de grundlæggende akser, som strukturerer den disciplin, og at vi bør overveje i vores hverdag.
følelser, stress, angst og alle er tavse under vores livet har alvorlige bivirkninger.
Hvad er tavse genererer følelsesmæssige blokeringer og skade i kroppen
Publikum troede straks, at hun skulle tale om det klassiske koncept med tomt glas og fuld glas. Men hendes hensigt var helt anderledes ...
Hun gik til publikum og spurgte hende følgende:
Hvor meget tror du, at dette glas vand vejer? Lær tips til at styre hende Angst
Svarene var forskellige, og de fleste af dem var gode. Forklaringen fra denne professionelle i følelsesmæssig psykologi var dog langt dybere. Glasvægten vil afhænge af den tid, jeg skal bære den.
Intet vil ske, hvis jeg holder det 5 minutter. Men hvis jeg bærer den i 2 timer, bliver min arm træt, og det vil til sidst falde.
Nu forestille sig, at vi har en kollega arbejde, der konstant kritiserer os i ryggen. Det er ikke noget punktligt, men dets adfærd er tilbagevendende til det punkt, at det bliver en vane og skaber et meget negativt arbejdsmiljø.
) skaber en ændring af kroppen ( soma ). Denne virkelighed er så almindeligt, at man selv mener, at nogle fysiske sygdomme kan forværres på grund af psykiske faktorer som stress og angst.
antages det for eksempel kan opstå tilstande, såsom psoriasis, eksem, mavesår, forhøjet blodtryk og hjerte af mange sygdomme på grund af psykosomatiske problemer som stress eller angst. Det er også vigtigt at vide, at der er mange forskelle i dividuelles. Hver eneste af os kan få en punktlig kendsgerning på en anden måde.
Denne neurotransmitter med cortisol, hvilket også øger vores blodgennemstrømning, kan generere følgende :.
De følelsesmæssige blokke, stress og angst påvirke aktiviteten af visse immunsystemets celler, så vi er mere sårbare over for sygdom.
den stigning i hjertefrekvens.
Hvad vi holder gør os syge. Det er noget, vi skal vide. Negative følelser er farlige for sundheden, og vi skal vide, hvordan de skal håndtere dem.
Over tid lærer vi at elske flere, men færre mennesker
Over tid, forhold, vi troede var stærke og varige, blev desintegrerende. Uanset om det er livsændringer eller relationskonflikter, slutter vores vennekreds drastisk at reducere sig selv. Det er en åben hemmelighed, men rigtige venner kan regnes med fingrene på en hånd og over tid er kvaliteten vigtigere end mængden af affektive forhold.
Hænderne på tid ikke sy alle vores sår
Hænderne på tid er korrekte og til tider healing, de lindre smerte og hjælpe os med at sætte tingene i perspektiv. Nu må vi sige, at ingen af disse skader til Traumatisk oprindelse forsvinder for evigt. Vi husker ganske enkelt dem uden at såre dem så meget. Vi er vant til at høre den berømte sætning "tid helbreder alt", den afstand er terapeutisk, og at det meste af tiden Vi oplever negative erfaringer som læring.