Det er ofte sagt den gastronomi kunne ikke overleve uden tomater. Dette er den komponent, der giver krop, smag og farve til vores mad ... Hvad ville vi gøre uden dem?
I fad, sovs, salat eller saft form og vi elsker det er aldrig fraværende fra vores køleskabe. Men mange mennesker undgår at spise tomater fordi de giver surhedsgrad.
I dag vil vi forklare alle de fordele, som tomater kan bringe dig.
1. De hjælper os med at forhindre hjerteproblemer.
. Generelt er vi tiltrukket af deres klare røde farve. Som med frugt, jo mere intens farve, den flere antioxidanter er mange.
I tilfælde af tomater,
en af deres elementer sundere er lycopen, en fytokemiske, der tager sig af vores hjerte sundhed: lycopen er et carotenoid pigment og phytochemical
Lær hvordan man reducerer åreknuder med grønne og røde tomater?
2. Det regulerer vores pres
i dag øge dit forbrug af tomater i forskellige former! Lycopen dommen samt kalium, hjælpe os med at fremme omsætning og forhindre ophobning af væsker
Men
det beskytter os og handler i cellulær til at nære, forsvare og styrke vores væv i forbindelse med frie radikaler Tomat er en af de rigeste antioxidante fødevarer. Tak til lycopen og andre elementer, såsom glutathion, tomat vil tage sig af DNA af vores celler ved at forhindre dem mutere, og at ændringer på celleniveau forekomme.
4. De fjerne giftstoffer fra vores krop Hvad synes du om en morgenmad lavet af rugbrød med et par cherrytomater, en hvid te kop og et æble?
citron, for eksempel, er en af . bedste naturlige udrensning Efter dette, kan man også nævne agurker, tomater, auberginer, artiskokker, osv
Læs også: kender du alle fordelene ved tomatjuice om morgenen
5 De er fremragende til diabetikere
Ifølge den amerikanske diabetesforening er regelmæssigt forbrug af tomater meget velegnet til personer med diabetes, da
såsom: Kalsium Kalium
Det er meget simpelt at tilberede, og hvis du nyde den vandmelon sæson, vil du få så sundt som lækker kur. Vil du vide mere? Har du kost med tomat?
Ingredienser vandmelon saft og tomat
300 g vandmelon
Sådan fjerner du tilstoppede arterier
Vores arterier er en del af en grundlæggende og delikat system nødvendige for at køre organisationen dag for dag og giver et godt flow af blod fra et organ til et andet . Gennem denne artikel vil du opdage, hvordan man fjerne blokeringen tilstoppede arterier med naturlige midler! Hvad vil der ske, når arterier er blokeret?
Snorken er et problem, der påvirker dem, der lider, og hvem kan sove i samme seng eller næste, fordi dette irriterende støj ofte afbryder søvn. lyden af snorken opstår, når er en lille blokering, der forhindrer passagen af luft gennem bagsiden af munden og næsen. Dette kan også være et symptom på lidelsen kaldet søvnapnø, fordi, som personen kan stoppe vejrtrækning eller delvis helt i ca.