Jordbær og citronvand til afgiftning af din krop

Metoderne til at afgifte vores krop bliver mere og mere populære, selv blandt dem, der opretholder en sund livsstil.

Selv om vi ønskede at undgå det, er vi alle eller en gang udsat for et stort udvalg af toksiner, der efter akkumulering i vores krop forårsager vanskeligheder ved driften af ​​vitale systemer

Disse partikler rejser i luften, er til stede i mange fødevarer og som om det ikke var nok, frigives de med nogle af de kemikalier, vi bruger jævnligt. Selvom vores ydre organer konstant arbejder for at filtrere dem ud af blodet, opbevares de nogle gange i fare den sa

Derfor er det vigtigt at stimulere deres eliminering med nogle naturlige depurativer

, som giver flere næringsstoffer for at minimere deres virkninger. Af disse, vi finde en vand jordbær og citron

der, i bytte for et par kalorier, bringer flere fordele. tør du prøve det? vand jordbær og citron at afgifte kroppen

Jordbær og citronvand er en drink rig på antioxidanter, fibre og andre vigtige næringsstoffer, som letter kroppens oprensning efter assimilering i blodet.

Disse ingredienser beskytter celler mod skadelige virkninger toksiner og yderligere

opretholde funktionen af ​​organer, såsom lever, nyrer og

• kolon. de indeholder vitaminerne A, B og C nødvendigt at styrke immunsystemet, end at forhindre betændelse og angreb af patogener. Dens stærke bidrag
• essentielle mineraler hjælper med at regulere kroppens elektrolytniveauer
• , især efter lidelser af ubalancer på grund af diarré eller overdreven fysisk aktivitet. Stimulerer elimineringen af ​​tungmetaller, herunder kviksølv og bly Dens fordøjelsesegenskaber hjælper med at forbedre næringsstofabsorptionsprocessen og forresten
• regulerer tarmaktiviteten for at forhindre forstoppelse
• . De har svagt basisk virkning som hjælper med at reducere blod syreindhold. hans betydelige bidrag i

• antioxidanter frembringer en anti-kræftfremkaldende effekt
• i kroppen, at selv om det ikke er mirakuløse kunne påvirke at mindske risikoen for tumorer. foruden at fjerne skadelige giftstoffer, denne drik renser arterier, fjerne overskud af skadelige lipider såsom dårlige kolesterol (LDL). Hans opløselige fibre
• help at forbedre absorptionen af ​​kulhydrater et kompleks, der hjælper med at opretholde stabile sukkerindhold
• . Det er et energitilskud til kroppen, så det kan forbedre den fysiske og mentale ydeevne
• uden at have brug for så meget af kalorier. Det hjælper med at balancere nervesystemets aktivitet, lette kontrollen af ​​angst, stress og andre følelsesmæssige ubalancer. Desuden er den ideel til at forbedre sundheden fordi det holder det rent og fri for tidlige tegn på aldring
• Sådan tilberedes jordbær og citronvand Jordbær og citronvand er en forfriskende drink, som du kan drikke på varme dage eller når du skal afgifte din krop Den er lavet af naturlige ingredienser og for at opretholde dets egenskaber,

må den ikke blandes med sukker eller sødestoffer

Ingredienser 6 jordbær 2 glas vand (400 ml)

1/2 juice citron

• 2 mynteblader
• Tilberedning
• Vask jordbærene godt og skær dem i halvt
• Varm lyden af ​​et glas vand, og når det når sit kogepunkt, fjern det fra vandet ild og lad jordbærene komme i.

Lad stå i 15 til 20 minutter eller indtil vandet afkøles.

• Dernæst tilsæt drikken med jordbærstykker i skålen og bland med saften en halv citron og et andet glas vand
• Når du får en glat drink, tilsæt is til smag og dekorér med mynteblader.
• Drik
• Til afgiftning drik et glas jordbær og citronvand på tom mave og gentag dit forbrug i midten af ​​eftermiddagen.
• Tag det i 8 eller 10 dage med en diæt, der er lav i kalorier og fedt.

Som en mulighed kan du inkludere det i din almindelige kost 2 eller 3 gange om ugen.

• Tør du at prøve denne rensende drink? Hvis du føler, at din mave er betændt, eller hvis du føler dig tung, er det sandsynligt, at du skal afgifte din krop.
• Forbered denne drink derhjemme og
• nyde fordelene ved at rense din krop af alle disse

affald, der forstyrrer dit helbred

Fordelene ved æblet og 9 måder at spise det på Æblet kan bruges i søde opskrifter og saltopskrifter for at nyde alle fordelene . Læs mere "

8 Morgenmad, der vil hjælpe dig med at tabe

En lækker morgenmad er ideel at starte dagen på en sund måde. Ud over at være det vigtigste måltid, det giver os energi til at klare dagen og fremskynder vores stofskifte. Mange mennesker ikke tage morgenmad på grund af tid, appetit, eller fordi de mener, de servicerer deres krop. Imidlertid har forskellige undersøgelser vist, at ikke at spise til morgenmad er en alvorlig fejltagelse, både for sundhed og for figuren.

(Kvitteringer)

10 Fødevarer, der rolig angst på en naturlig måde

Desuden, når angst ikke er større, er der ikke ordineret medicin på trods af det faktum, at denne lidelse kan forårsage stor ulempe hos personen. I denne artikel deler vi med dig 10 fødevarer, der virker på nervesystemet på en positiv måde, for at balancere og bekæmpe dette .? syg så almindelige i vores tid kan vi forebygge angst angst, afhængigt af alvorligheden af ​​sager, der kan forårsage følgende symptomer: Takykardi Svedende Rystelser trykken for brystet Hyperventilation fordøjelsesproblemer muskelspændinger Disse symptomer kan forværre med hver krise, hvis vi undlader at kontrollere denne vanskelige lidelse.

(Kvitteringer)