Den iskiasnerven er den længste i kroppen. Det begynder ved lændehvirvlerne og strækker sig til bagsiden af lårene, benene er færdige i hæle. Den smerte, der "rejser" gennem denne vej er kendt som ischiasmerter. Find ud af i denne artikel som iskias kur med hjem retsmidler.
Det ubehag eller iskias opstå, når der udøves tryk på den samme nerve, der enten på grund af en læsion i lændehvirvlerne, kontrakturer af de omkringliggende muskler eller betændelser i nerven (kendt som neuritis). Smerter kan manifestere sig på forskellige måder:
Kog 4 kartofler og bland dem til at lave en kartoffelmos. Stænk denne purée på en stor ren klud og påfør den som en poultice på den smertefulde lændehvirvel. Sikre med et bælte, så det ikke bevæger sig. Hold, indtil puré køler. Gentag dette flere gange om dagen.
Bortskaf din abdominal fedt med en hjemmelavet sirup
Et af de vigtigste mål, som vi alle har de seneste år, er at tabe sig og reducere de små støder vi kan have i maven, for at få en finere silhuet. Det er dog meget svært at opnå præcis, hvad vi ønsker. For at være bedre i vores hud, må vi drastisk ændre vores kost og om en række sunde rutiner, som hjælper fremskynde vores stofskifte.
10 Incredible Benefits of Green Tea
Der er mange grunde til, at grøn te gør del af asiatiske kulturer i flere århundreder Det er en drink rig på antioxidanter og næringsstoffer, som giver mange fordele til kroppen. Grøn te er faktisk en stor støtte at styrke immunforsvaret og forebygge sygdom Det er desuden kendt, at denne te er fremragende til at tabe sig og forhindre blodproblemer som kronisk som kræft.