Hvad såre mig og ændrer mig distancere mig fra det, jeg er. en stærk, modig og fri, som fortjener at være glad.
Det er ikke let at gå væk eller at ignorere konstant, hvad der skaber selvværd. de mest oplagte farer som brand, dunkende smerter eller en mørk gade og øde om natten ...
Vores hjerne er programmeret til at genkende eksterne trusler og sætte det bedste svar, som er lækagen.
Vi ved, at alle de skadelige stimuli i vores omgivelser er ikke altid let genkendelige, og det er ikke let at tilstå os selv, at vi skal undslippe.
Vi lever i samfundet, vi bygger relationer og venskaber, vi bygger nogle gange meget stærke forbindelser med andre mennesker, som er skadelige for os.
Det at gøre, hvis den person, der skader os, er en elsket eller vores ægtefælle?
Hvem gør ondt, fortjener dig ikke
Vi anbefaler at du læser: Lad ikke andre presse dig i deres egne plager.
Folk, der gør ondt på andre, er mennesker, der ikke tænker på dem.
der er også denne implicitte, indirekte og tavse vold, som er lige så smertefuld.
Der er mennesker, der har meget lidt empati og sociale færdigheder, og kan derfor ikke etablere relationer baseret på respekt og gensidighed. Folk, der har tendens til at sætte deres interesser før deres ægtefælles ægtefæller er også meget destruktive.
er at bruge en nedsættende tone, at hæve sin stemme eller bruge ironi er implicitte måder og misbruges til at opnå selvværd af den anden. Modtag en uddannelse baseret på et tab af kommunikation eller autoritære gør også ondt og når det billede, som barnet har af ham såvel som hans sikkerhed.
Tilsvarende, i parforhold, tonefald og den måde, vi kommunikerer eller vi etablere en dialog taler til os.
en af kernerne, der har tendens til at gøre værre er kernefamilien eller den nærmeste kreds hver dag.
Sæt grænser og turde at sige nej til, hvad du ikke gør det,
, at du ikke ønsker, og hvad der generer dig.
Sig NEJ er en handling hverken egoistisk eller truende. Det er at definere ens egen personlighed med respekt, og det informerer de omkring os, at vi fortjener deres overvejelse, og at der er ting der gør os ondt.
Find også 4 tips til at overvinde modløshed og sorg
Du er ansvarlig, modig og i stand til at bygge din egen lykke. spild ikke tid på hvad der gør dig ondt eller dem, der ikke respekterer dine værdier og integritet. Det er ikke det værd.
Typer af giftige familier og deres specifikke egenskaber
Giftige familier er som små øer med et hus i centrum, fuld af konflikter , autoritet, dysfunktionelle dynamik, der påvirker alle dets medlemmer. i dag er udtrykket "toksicitet "er et koncept i mode. Vi har alle hørt og brugt udtryk som "mit forhold er giftigt" eller "i mit arbejde har jeg en giftig kollega.
Den kvindelige hjerne under sex
Paola havde ro i sindet takket være en gavnlig massage. Helligdage var altid en god tid uden arbejde eller bekymringer. Han var en god elsker, lidenskabelig og varm. Paola kunne lade sig gå, da centrumet af hendes hjerters angst var slukket, og beslutningstagningsområdet skinnede ikke så lyst som normalt.