Dette er en af de mest næringsfulde grøntsager, du kan finde på dit lokale marked, og er perfekt til dem, der følger en streng kost eller ønsker at tabe sig. Hun går ind i forberedelsen af de mest varierede opskrifter: hun koger også i ovnen, da den er dampet eller sauteret med lidt olivenolie. Opdag aubergineens egenskaber for at tabe abdominal fedt i vores artikel! Aubergine, en af dine bedste allierede til slankhed
Det er godt at vide, at aubergine skal at forbruges kun kogte, fordi rå, det er giftigt for vores krop
forbedrer produktionen af galde, forhindrer anæmi og er meget god for huden. Anvendes ved hudansøgning, det beroliger smerten forårsaget af solskoldning. Det er nyttigt at ved, at dens egenskaber ikke ændrer sig, at aubergine er dampet, ovn, gitter eller pande. Omvendt bør det ikke spises, steges eller spises med saucer, der er for fede.
Auberginejuice til en flad mave
Vask og tør en stor aubergine (eller to små), skær derefter i små terninger.
Hvis du vil tabe dig, og du ikke rigtig ved hvad du skal spise, kan du nyde fordelene ved aubergine (og derudover vil du have flere, der vil forblive, når du har indset din auberginesaft). For dette, tage et kig på følgende opskrifter:
Du skal bruge følgende ingredienser:
en gulerod
Ingredienser til 4 portioner.
100 ml olie oliven
Denne opskrift fra øst er en lækker forret og meget lavt kalorieindhold. Ingredienserne er:
olivenolie
Ingredienserne du skal bruge er:
to fulde kopper ris
Detox er planlagt i løbet af en uge med grøn juice for at forny dig både ind og ud.
Det er vigtigt, at vi foruden juice også drikker mindst to liter vand om dagen for at forbedre nyrearbejdet og fremme rensning. Du ved ikke, hvad en planet detox og dens fantastiske sundhedsmæssige fordele? en plan detox eller detoxing er en rengøring af kroppen Det er en depurativ behandling at eliminere toksiner, at forny sig selv inde og ude, så vi føler os bedre og mere energi og dermed forbedrer vores fysik og få en sund og afbalanceret vægt.
5 Drikkevarer, der hjælper med at rense leveren naturlig.
Dette organ er ansvarlig for afgiftning, regulering af stofskifte, rensning af blod, syntetisering af plasmaproteiner, absorption og opbevaring af vitaminer mv. Mange faktorer og dårlige vaner truer sundheden for dette vitale organ, hvilket påvirker vores generelle helbred. Det er derfor vigtigt ikke at forsømme noget leverproblem, fordi det kan blive en alvorlig tilstand, der er svært at kontrollere.