Dette vil sandsynligvis allerede er sket. Kunne ikke flytte hans hals, stærke smerter i nakken ... Nogle indsats og falske bevægelser eller blot vores daglige aktiviteter kan forårsage disse problemer til halsen. Lær at behandle eller bedre endnu, undgå, gennem enkle tips og naturlige teknikker.
Vi må først vide, at livmoderhalskræft faktisk er syv ryghvirvler placeret i toppen af rygsøjlen op til halsen. Disse små knogler er forbundet med hinanden gennem leddene og afstanden adskiller dem består af intervertebrale diske. Disse knogler er de mindste af området og bevæge sig gennem ledbånd. De er afgørende i den anatomiske struktur, fordi de støtter bevægelsen af hovedet og støtte det.
Problemerne i livmoderhalskræft kan fokusere på halsen, men de kan også strække sig til skuldrene og ryggen, fordi hele systemet er forbundet. Smerter forhindrer den korrekte funktion af hver lille knogle og hvirvel og forhindrer os i at bevæge sig ordentligt. Vi kan ikke vende vores hoved mere og "trække" smertefuldt ved den mindste bevægelse. I de mest alvorlige tilfælde ledsages denne smerte af prikken, hævelse, svimmelhed og hovedpine. Hvor kommer cervicale problemer fra?
En dårlig position
En god position er afgørende for at beskytte ryggen. Den skal altid være i balance med en linje af tyngdekraft løber gennem din krop fra hoved til tå. Kontroller altid din siddeposition, stå oprejst, træk ikke nakken fremad og lad ikke dine skuldre komme fremad som alle disse positioner forårsager spænding. Den ideelle position er at bøje maven og justere ryggen bagpå og til skuldrene lidt bøjet baglæns.
Du må ikke tvinge, den skal være en naturlig bevægelse. Du kan også lægge en bog (lidt tung) på hovedet og forsøge ikke at få det til at falde: det vil lære dig at stå lige (e) naturligt. Bare gå et par minutter om dagen med denne bog for at lære at sidde, lægge sig ned og flytte rundt. Hvis nakkepine skyldes følelsesmæssige problemer,
som normalt forårsager nakkebelastning, så det er vigtigt at lave noget arbejde på dig selv, for at analysere situationen og ikke blive fanget i disse personlige problemer. Du kan også øve afslapningsøvelser som yoga og meditation, hvor du kan vælge en anden aktivitet, der kan slappe af. Så du kan berolige dine følelser og slappe af hele din krop. Sådan behandler du problemer med livmoderhalsen?
Påfør koldt eller varmt i det pågældende område:
11 Nysgerrige anvendelser af citroner
Citronen har mange egenskaber, der vil være mere end nyttige til forskellige aktiviteter i vores daglige liv. Bemærk det og spild ikke denne frugt fuld af godhed for noget i verden 1. Citron hjælper med at tabe sig Med vand, citron er en fremragende depurativ gør den ideel til folk, der ønsker at tabe sig.
4 Typer af begavede intellektuelle
Personer begavede er klogere end gennemsnittet. i virkeligheden, deres IQ er over 130, hvilket er ganske bemærkelsesværdigt. Men selv om vi ved, hvad intellektuel begavelse, kender vi ikke de forskellige typer, der findes. at være intellektuelt begavede kan manifestere i 4 forskellige måder. I denne artikel vil vi undersøge hver af dem for at se deres forskelle Læs.