Frugter, der hjælper med at eliminere toksiner
Toksiner kan findes overalt. Faktisk kan de også være i den mad, vi spiser hver dag som i vand Se selv i lægemidlet. De kan også simpelthen produceres af stråling eller endda ved stress. Kort sagt er de virkelig overalt!
Det er derfor, at en god rengøring af vores organisme er nødvendig. Vi lykkes dermed eliminere disse toksiner, der kan have samlet sig i kroppen. Med denne teknik, kan vi også forbedre vores generelle sundhed. Det er vigtigt at vide, at naturen giver os værktøjerne nødvendigt for at hjælpe vores krop fri fra disse skadelige toksiner!
Så vil du kunne se, hvilke frugter der kan være nyttige for at komme dertil. Derudover er de talrige og kan findes nemt. For ikke at nævne, at deres smag er virkelig fremragende! Det vil være en fornøjelse at rense din krop med disse naturlige produkter.
Æbler mod toksiner
Æbler har evnen til at stimulere både lever og nyrer. De også beskytte os effektivt mod hjerte-kar-sygdomme, samt æbler også hjælpe os med at få et sundt fordøjelsessystem. Dette undgår lider af forstoppelse eller diarré, for eksempel.
Dets høje indhold af sure og neutrale polymerer hjælper os meget med at rense vores krop. Faktisk disse sidste fjerne giftstoffer og regulere kolesterol i blodet.
Advokat
Avocado indeholder store mængder af enkeltumættet fedt. Disse er sunde fedtstoffer, der hjælper at reducere kolesterol. Avocados indeholder også vitamin E, en kraftig antioxidant, der kan eliminere toksiner. Dens kaliumindhold har egenskaben til at hjælpe os med at kontrollere depression. På den anden side er dets folinsyreindhold vigtigt for at forebygge træthed og udmattelse.
Bananer
Bananer har egenskaber, som giver mulighed for at opnå store effekter i kroppen. krop. En af de vigtigste ting at nævne er, at de hjælper os med at regulere tarmens funktioner: det lindrer forstoppelse. Banan hjælper også styre stress og slette symptomer forårsaget af halsbrand (for sure).
Den grapefrugt Grapefrugt er en stor hjælp til at afgifte kroppen. Derudover forhindrer det ligesom mange pomelos mange hudproblemer. Sidstnævnte er så meget sundere og yngre! Det giver en god mængde vitamin C , der er afgørende for at styrke immunsystemet. På denne måde er det muligt at undgå forkølelse og andre infektioner. Desuden grapefrugt er også en stor hjælp for fordøjelsessystemet og urinvejene.
Appelsiner
Appelsiner indeholder store mængder af fosfor, , som er meget vigtigt at hjælpe os kontrol stress og undgå forgiftning forårsaget af forbrug af visse fødevarer eller stoffer Den citronsyre, de indeholder, er depurativ. De er derfor en stor hjælp til at rense fordøjelseskanalen, fordi det eliminerer de mulige bakterier, der er i tyktarmen. Orange er også en kraftig desinficerende!
Pineapple
Ananas indeholder store mængder af bromelain, et stof, der er meget nyttigt for blodcirkulationen . Det hjælper også fordøjelsen . Faktisk hjælper det med at sikre, at proteiner assimileres korrekt under denne proces.
Jordbær
De er rige på antioxidanter og phyto-næringsstoffer, udover deres vitamin C. Deres opløselige fibre er meget nyttige til at kontrollere sukker niveauer i blodet. Derudover har jordbær også evnen til at reducere stress og reducere symptomerne på overgangsalderen.
Vandmelon
Vandmelon er en frugt, der har en lækker smag! Det er fremragende til at afgifte kroppen . Når der udføres en renseproces i kroppen, han meget almindeligt at lide af dehydrering. Vandmelon indeholder en masse vand, og dens sukkerindhold er meget lavt. Alt dette gør det meget nyttigt at være i stand til at forhindre denne dehydrering. Det er perfekt til korrekt rense kroppen uden bivirkninger. Det hjælper også at forhindre visse kræftformer og reducerer kolesterol.
Den papaya
papaya er fremragende til at opretholde en god fordøjelse. faktisk det øger produktionen af bugspyt. en af dens komponent kaldet papain, er fremragende til anvendelse som et afføringsmiddel / afføringsmiddel
Husk at fjerne giftstoffer fra din krop vil give dig en bedre livskvalitet. Faktisk er hele din krop der vil drage fordel af denne rengøring er en enkel og naturlig måde, og undgå de bivirkninger af en ophobning af toksiner.
Hvordan til at lindre iskiasnerven smerter med øvelser
Den iskiasnerven er en stor nerve, der starter ved den nederste del af ryggen og fortsætter i benet. ikke at forveksle "iskias", som er det navn, der anvendes til at henvise til smerte niveau tårn størrelse (selvom det ikke er en sygdom i sig selv) I denne artikel vil vi forklare, hvordan man lindrer smertestillende smerter med øvelser, så du kan fortsætte med at udføre dine aktiviteter normalt.
Hvad er effekten af musik på vores sindstilstand?
Takket være virkningerne af musik på vores krop kan vi bekæmpe psykiske sygdomme og endda forbedre nogle fysiske smerter. Uanset stil vi vælger, fordi alle vil være velgørere. Det afslapper os, tager væk vores sorger, gjort os danse eller synge højt ... Musikken fortæller vores historie og giver os mulighed for at glemme fortiden Dens effekt er sådan, at vi har brug for det til at leve mere end vi tror.
