Træk vejret og hold roen, for vil smerten ved nu blive helbredt takket være urets hænder. Fordi tiden, selvom du ikke gør det tro det er umuligt. Før eller senere sætter det alt og hver person tilbage til det sted, det fortjener.
Det er meget muligt, at du allerede har hørt denne sætning mere end én gang: at Dage vil helbrede dine problemer og lidt efter lidt, dine tårer bliver til håb.
Tidernes nåle, så nysgerrige som de kan synes, har faktisk to dyder: de kan hjælpe os med at lindre smerte og gør os til funktionelle mennesker, der skjuler kroniske smerter.
Vi vil gerne understrege noget vigtigt: at blødgøre en sætning til behandling af depression, tid er ikke den eneste strategi
Vi skal sætte viljestyrke, energi, brug værktøjer personlig og god følelsesmæssig styring, så fremtiden bringer os, hvad vi virkelig fortjener: ro og balance.
Vi blev uddannet med honeyed ideer, ideer som lover os sådanne ting som: "Livet bringer smukke ting til, hvem der er godt af hjertet" eller "det gode når altid den der kan vente".
I dag du ved, at der sker dårlige ting med de rigtige mennesker, og at lykken ikke kommer til døren alene, selvom vi venter på det.
Hvad betyder det? Det er meget enkelt: at leve er at blive en klog kriger, som kan vide hvilke kampe der er værd at kæmpe for, og hvilke krige man bedst undgår.
Vi skal udvikle nye følelsesmæssige strategier til at overleve i udfordrende, komplekse og stadigt skiftende omgivelser.
Opdag: 8 naturlige tips til bekæmpelse af sorg og sygdom.
Visualiser en skade for et øjeblik. For at helbrede det skal vi først sutur klippe, slag eller traume på vores krop.
Så vi har brug for sting, bandage og hviletid. Så begynder vi den rehabilitering, der er tilpasset for at finde vores mobilitet.
Læs også: 5 karakteristika af det empatiske
Det er klart, at man for at klare et vanskeligt øjeblik må ikke forblive der uden at flytte. > Tid selv beskytter ikke skader, hvis vi ikke desinficerer dem selv nogle tanker om vores liv, selv nogle mennesker.
For at gå videre klogt, skal vi træffe vanskelige beslutninger.
Oplev skadelige Personligheder:. 5 typer "dealer-es" af skyld
vi kunne sige, at vi har glemt, hvordan lykke-er, men det er meget dybere og kompleks. En slags angst over os, hvor vores prioriteter er forvirrede.
For at bevare roen i disse komplicerede tider, så prøv at huske, hvad der er vigtigst for dig og fokusere på det.
5 Teknikker til at afgifte dig følelsesmæssigt
Du føler ofte træt? Ivrig? Kan være du skal lære nogle teknikker til at afgifte sig selv følelsesmæssigt. Nogle gange er vi ikke behandle vores følelser i stedet for at lade dem gå, vi fastholde. Emotions operere på en lastning og losningsproces Vi bevarer mesteparten af tiden dem i os, der genererer stress og angst.
At leve er det eneste, der er presserende, resten er sekundær.
At leve ikke lade tiden glide, eller bare gå med planerne andres watching s undslippe ved vinduet uden at realisere ens egne drømme Selvom vi får at vide at "det er aldrig for sent at gøre det, vi elsker", er det vigtigt at vide, at jo mere vi vil sætte det Først i praksis, jo mere vil vi nyde livet.