Fedt og saltforbrug er en af hovedårsagerne til, at vores blod ikke kan strømme ordentligt gennem vores arterier.
Arterielle vægge akkumulerer farlige stoffer og forhindrer blod at cirkulere normalt
Vi må ikke tage kontrol over vores kolesterol let fordi det har stor indflydelse på forekomsten af hjerteanfald og kardiovaskulære hændelser.
Derfor vi anbefaler, at du prøve følgende smoothies, der vil tillade dig at rense dine arterier.
det er vigtigt, at vi medtager i vores kost ingredienser, der giver os mulighed for at reducere antallet af triglycerider i vores blod
Disse stoffer kan tilstoppe vores arterier og forhindre vores blod i at cirkulere normalt.
Det er også vigtigt at opretholde et lavt kolesterolniveau, r undgå at lide af hjerteproblemer
Noter alle de opskrifter, vi tilbyder. De indeholder fibre, antioxidanter og omega 3 fedtsyrer, som vil hjælpe dig med at rense dine arterier og forbedre din livsstil.
Begge jordbær blåbær indeholder mange egenskaber, takket være deres indhold af C-vitamin og antioxidanter.
Chia frø indeholder på sin side at meget effektiv fedtsyre rense blodkarrene.
Som du kan se, vil frugten er indeholdt i denne smoothie hjælpe dig med at forbedre dit hjerte-kar sundhed.
De næringsstoffer i melon og druer hjælp reducere kolesterol og rense arterier fra overskydende fedt
Vi anbefaler også: Sådan øger du dit gode kolesterol (HDL)
Frugterne er ikke de eneste fødevarer, der kan hjælpe dig med at sænke dit kolesterol.
Denne smoothie, består udelukkende af grøntsager, er en calcium-rig drik som forhindrer dannelsen af blodpropper og forhindrer åreforkalkning.
Vi taler ikke her om en salat, selvom du kan forbruge disse ingredienser i denne form, men en kraftig smoothie, som gør det muligt at undgå det arterierne fra tilstopning.
De antioxidante egenskaber af de to ingredienser er ideel til folk, der ønsker at reducere akkumuleret fedt i deres arterier, til en bedre blodcirkulation.
Se også: De 5 bedste infusioner for at holde en sund omsætning
Dette er en sød og sur opskrift, der vil komme i gang med en sund dosis energi og næringsstoffer til at tage sig af din arterielle sundhed. > Ingredienser
Denne opskrift er perfekt til sunde arterier og uden unødigt spild. Drik det 3 gange om ugen, om morgenen på tom mave, helst.
Ingredienser
De fleste mennesker har hvidt tøj, enten til arbejde eller fordi de kan lide farven, der passer perfekt med alt. Men med tiden og regelmæssig brug af beklædningsgenstanden, er det efterhånden mister sin oprindelige tone og får en gullig farve, der er temmelig uinteressant. i mange tilfælde skyldes dette sved og i andre tilfælde , dårlig vedligeholdelse under vask.
2 Cataract symptomer og deres naturlige behandlinger
Over tid er udsigten angrebet af vores miljø. Især i vores generation. I dag vi er særligt udsatte for lyset af computerskærme og mobiltelefoner. Forurening medfører også skader på os af sollys , fordi det påvirker os mere intenst. Bevidstheden om disse aggressioner fører os til at tro, at det er nok at øge dioptrene (enheden der udtrykker den optiske kraft af brillerne) brillerne.