Oplev dine indre styrker og intet, og ingen kan stoppe dig.
Den virkelige styrke ikke måles med styrken af en muskel, vores evne til at modstå inclemency om liv eller onde handlinger, celleux omkring os.
i virkeligheden er det det modsatte. den stærke person er den ene, der, langt fra at modstå, er , som i stedet for understøttende vover forandring, som sige "nej" til sætninger, ikke forbliver i stilhed, og heller ikke skjule sin frustration.
Det er kun, når man er fuldt ud klar over e-hans evne til at ændre sin egen virkelighed, som fjernes frygt og usikkerhed for at komme ud af sin elendighed og nåede sit balance, indre ro, psykiske velbefindende.
i dag i vores rum, vi ønsker at huske alle de interne kræfter, der er i dig, og at du skal udøve og integrere 100% for at være i harmoni med hvad du vil have, hvad du og
Rejsen for at komme derhen er ikke let, men det er det værd.
Alle de kræfter i dig, som du skal konsolidere.
Måske når du kigger i et spejl, du opfatter noget, men en udseende ganske skrøbelig , en person, der akkumuleres mere træthed end energi, som forlod den gamle glæde for en verden for rutinemæssig, for fuzzy
Åbn dine øjne og se på en anden måde.
Ud over huden, ud over dine frynser, dine grå dage og den mund som ikke anvendes til meget latter, er der en vidunderlig indre verden, du har brug for forkælelse, fylde BEKRÆFTER pÅ nY.
Din indre verden har brug for pleje til at blomstre igen igen. Hvis du er god til inde, du vil være godt udefra , din vitalitet kommer tilbage, såvel som dit ønske, dine drømme og denne utrolige skønhed af de væsener, der føler sig nej . EW styrke
Har dette nu overveje følgende dimensioner, som må styrkes ene efter den anden
Læs også :. Hvor at tegne sine styrker, når de synes udtømt
Styrke? din karakter
karakter kræfter definere vores særlige måde at tænke, føle, som ønsker og opfører.
- De afspejler til gengæld, hvilket er bedst og vise din positiv identitet.
- psykologi selv minder os om, at disse karakter styrker er afgjort, hvad definerer vores identitet , vore beslutninger og vi alle har erhvervet over tid
De er som følger .: venlighed, ærlighed, kreativitet, dømmekraft, ydmyghed, forsigtighed, humor, spiritualitet, lighed, håb, respekt, autoritet ...
Dine talenter
Du er begavet i mere end et -felt, dine talenter taler for dig, og på samme tid definerer de dig føler og gør dig unik blandt andre.
- Talenter er medfødte og har generelt en biologisk komponent.
- Nogle mennesker fra en tidlig alder er tiltrukket af musik, tegning, sport, natur, matematisk ...
- Husk, hvad dine talenter og dit potentiale: de gør du skiller sig ud i forhold til andre
dine evner
- i modsætning til det talent, evner er de stærke, som vi har. udviklet gennem praksis, uddannelse eller selvstændig læring gennem som vi har udviklet visse færdigheder.
- en meget almindelig ting er, at der ofte, i løbet af en fase af vores liv, vi antager visse kapaciteter senere af mange grunde stopper vi med at øve .
- Måske fordi vi starter nye projekter, fordi vi ændrer liv, eller fordi andre ting og mennesker vises ... det er ret almindeligt at forlade de aktiviteter, der engang gav os så meget glæde.
Det er måske tid til at huske, at omsætte dem i praksis, eller at nyde den levende af disse kapaciteter gennem et job, en livsstil. Det ville være en god idé at tænke over det.
Læs også :. Oplev dine bedste evner gennem positiv psykologi
dine værdier
værdier er vores overbevisninger, principper eller vores mest varige idealer, som intet og ingen kan ære
værdier til gengæld bor i vores tanker og følelser , og i den måde vi opfører og interagere med andre.
Hvis vi afviger fra vores værdier, eller andre gør vi at flytte væk fra dem, vil vi ophøre med at være os selv. Ubehaget vises, så tabet af agtelse og ulykkelighed.
Resilience
Resilience er, uden tvivl, er din bedste indre styrke.
Det er hende, der til dig hjulpet ud af de mest vanskelige tider, og at lære af dem , at gøre dig til en anden person, en stærkere person mere modige og værdig ...
derfor aldrig glemme, at denne flamme, at af modstandsdygtighed, er stadig i live sammen med de ovennævnte styrker. dine værdier, dine evner, dine talenter og karakter
Alle op, at du er en enestående person, der må kæmpe hver dag for sit velbefindende.
Opdag også: Folk, der ikke har oplevet modgang, er ikke opmærksomme på deres egen styrke.
Vi er alle meget stærkere som vi tror. Kun til tider glemmer vi det, vi slipper os selv af rutinens ruhed og af det scenario, som de andre sporer for os, indtil vi pludselig husker at vi er lavet af et materiale speciel, unik og uerstattelig.
Hovedbillede af © wikiHow.com
Fordi, uanset om du tror det eller ej, ophører alt, hvad vi gør, med at gøre os syge. Psykosomatisk undersøgelse (forholdet mellem psykologi og medicin) har mange års forskning og interessante analyser, der offentliggøres regelmæssigt i magasiner såsom Journal psykosomatiske forskning. Tilsvarende enheder såsom American Psychosomatic Society regelmæssigt rapportere vores seneste resultater på dette direkte link mellem biologi og den emotionelle verden .
Depression, smerte, der fortsætter som en skygge
Depression er smerte, der følger som en skygge den person, der lider. det er et kæmpe tørklæde, der drivhus og kvælning personen og hans følge, ændre liv og farende ind stor mørke. Tristhed, irritabilitet, apati, tab af interesse i omgivelserne, manglende evne til at opleve glæde for noget, manglende appetit for mad, skyld, svært ved at tænke, at fokusere eller træffe beslutninger, tilbagevendende tanker om død eller selvmordsforsøg .
