Depression, smerte, der fortsætter som en skygge
depression er smerte, der følger som en skygge den person, der lider.
det er et kæmpe tørklæde, der drivhus og kvælning personen og hans følge, ændre liv og farende ind stor mørke.
Tristhed, irritabilitet, apati, tab af interesse i omgivelserne, manglende evne til at opleve glæde for noget, manglende appetit for mad, skyld, svært ved at tænke, at fokusere eller træffe beslutninger, tilbagevendende tanker om død eller selvmordsforsøg ...
Alt dette er, hvad en person med depression føler. En enorm smerte, der tilslører hver eneste lille gnist af liv i den Lidende.
Depression og betyder ikke græde i sengen
Vi har en tendens til at tro, at mennesker, der lider af depression, er hele dagen i deres senge til at græde.
Men den hyppige og intense sorg er kun en lille del af manifestation af depression.
i virkeligheden, kan deprimerede mennesker ikke vise sorg og opføre sig på en autoritær måde, med Overdreven irritabilitet, følelsesløshed, aggression mv.
Det vil sige forekommer depression nogle gange i konstant og intens dårlig humør.
Under alle omstændigheder i henhold til de lærebøger, der diagnosticere depression i DSM-5 eller CIE-10, er tilstedeværelsen af en depressiv episode verificeret af flere kriterier end sorg eller irritabilitet.
Dette betyder, at selv om et af de to symptomer naturligvis er nødvendigt, er det ikke nok.
Vi anbefaler at du læser: Depression og angst er tegn på kamp, ikke for skrøbelighed
Ingen af os er sikre på denne frygtelige sygdom.
Depression kan ske for os alle.
En dag begynder vi at indse, at det er svært at komme op fra sengen at vores liv ikke har mere mening, at intet motiverer eller spænder os, og at vi føler stor bekymring indefra.
Så på en eller anden måde begynder at føle sig besejret af omstændighederne omkring os, alt er overvældet os, og vi føler en stor udmattelse.
Vi må tvinge os til at føle noget Det er bare den indre smerte, der er blevet din anden natur.
Der er dage, hvor vi står op dårligt og andre, hvor vi føler os bedre. Følelsesmæssig ustabilitet er almindelig.
Vi forstår ikke hinanden, vi føler bare en dyb afsky og en enorm bekymring, som skynder os ind i det dybeste mørke.
Du ved ikke rigtig godt hvad det er ved, du kender ikke trivsel mere, du føler dig tom.
Du kan ikke undgå denne skade, når du går ud af dit hjem, når nogen går til dig eller når du skal konfrontere et nyt projekt
Men denne smerte kan overskrides. Vi har brug for en professionel, som hjælper os med at forstå, hvem der giver sammenhæng i vores situation og hvem støtter os. Et sådant dybt sår kræver psykologisk støtte til at blive ren, fordi vi skal helbrede disse tanker.
Når angst og depression er søstre
, må vi vide, at depression ofte blandes med angst, der giver anledning til blandede angst-depressive symptomer F, der kan være meget forvirrende og smertefuldt for de berørte.
Således er angst karakteriseret i sig selv af frygt, panik, nervøsitet, undgåelse, ustabilitet, overaktivering. , muskelspænding, overvågning og opfattelsen af trusler og farer.
Ofte er der også irritabilitet, bekymring, lav koncentration, søvnløshed, træthed, psykomotorisk agitation, græd, følelser af underlegenhed, skyld og lavt selvværd.
Se også: 8 vaner, der forbedrer selvværd
Hvis du føler dig bekymret over det, der beskrives i denne artikel, og tror du går gennem en depressiv episode, skal du konsultere en specialist og tale med de mennesker, der
Søg behandling, der hjælper dig med at "fokusere" på dine tanker og omkring dig, og gradvist vil du føle dig bedre.
Behandling af depression vil ændre dit liv og markere begyndelsen af dit liv. en ny side at skrive.
5 Tips til at holde din ægtefælle
Tiderne er dårlige for par Familielivet bliver mere komplekst: Arbejdet bliver mere og mere vigtigt, forskellen mellem den måde, vi er uddannet og hvem vi er i dag, hvad vi forventer og hvad vi finder. Hver dag er en udfordring, men også en mulighed for at forbedre os selv og vores forhold. Selvom det er indlysende at der ikke er et par som dette, søger de fleste i det andet et sted hvor man kan føle sig i fred, stille med hvem vi er.
Hvad skal man sige til en sørgende person?
Når en person går gennem en sorg, , skal vi være meget forsigtige med hvad vi siger og hvordan vi skal tale med hende. Det er et meget følsomt øjeblik, følelser er på huden og takt er afgørende. Derfor skal vi i dag finde nogle ting, vi skal sige til en person, der går igennem en sorg og de vi også skal holde op med Nogle gange, i vores ønske om at hjælpe, gør vi det modsatte.
