Forbruget af frugt og grøntsager er afgørende for velfærden i vores krop. disse fødevarer giver os en lang række næringsstoffer afgørende for et velfungerende organ systemer, på samme måde, de bringer immunsystemet til at forbedre sit forsvar og forebygge risikoen for sygdom.
den bedste måde at spise frugt er i sin naturlige tilstand eller i juice, der ikke indeholder nogen form for konserveringsmiddel. På den anden side skal grøntsagerne blive spist rå eller kogte, men i lille vand til e deres egenskaber er godt assimilerede og i større mængder. Selvom disse fødevarer giver store fordele, er det faktum, at de vokser udenfor, at de lider meget af forurening på grund af miljøet og under dyrkningen virkningen af forskellige giftstoffer og kemikalier anvendt til bekæmpelse af epidemier på plantager. Når de endelig klar til at blive udstillet og solgt, de har mere omfattende kontakter med folk, der ofte har beskidte hænder fulde af bakterier.
Metoder til vask og desinfektion frugt og grønt
Vigtigheden af at huske dine drømme
Ved du at drømme giver dig oplysninger om dig selv, som kan være nyttige i dit daglige liv? Tilbagevendende drømme, folk der vises i dine drømme og deres symbolik er meget vigtige elementer i dit liv. I denne artikel vil vi forklare hvilke typer drømme du kan gøre, og hvordan du bedst kan huske dem. Vi vil også give dig de grundlæggende nøgler til at fortolke dem.
Jeg vil gerne være glad igen-er
For at være glad igen skal du lære at nyde hvert øjeblik af livet. Glem det fortid og fremtiden og nyd øjeblikket. At være glad igen kan blive en virkelig udfordring, fordi hverdagens problemer, ansvar og leve i "autopilot" . til tider bliver hovedpersonerne i vores liv pludselig glemmer vi at nyde, begynder vi at se, hvad vi ønsker at gøre, og vi ikke bevæge sig fremad ved inerti Læs.