Placerer du for meget vægt på andres meninger?
påvirker andres meninger dig? Hvor langt?
Altid ønsker at behage andre eller træffe beslutninger om at få deres godkendelse kan ophæve og endda bringe en ende på din lykke.
Du kommer ind i en cyklus af sorg og øde, fordi andre har meget forskellige meninger. Nogle gange vil du føle sig tabt. Hvem skal du lytte til eller ej?
Læs også: Ingen har ret til at bedømme, hvordan jeg føler
Den gode nyhed er, at du kan ændre tingene. Nogle gange er nogle af de handlinger du gør ubevidst indse forræder din bekymring for, hvad andre synes
Stop med at se i andres øjne
Lad dig blive dømt gennem andres øjne vise, hvor meget du har en reel selvværdsproblem .
Hvis du bliver fortalt i dag, at du er charmerende, så vil du føle den måde; Men hvis du i morgen bliver fortalt det, vil du tro på det, og du vil se det.
Dette forhindrer dig i at opfatte dig selv som du er. Du vil give for meget vægt på, hvordan andre opfatter dig, og du vil bekymre dig om dit udseende.
Start med at se i spejlet og tage højde for din egen mening , mens du forlader Andre i baggrunden
Dit synspunkt skal altid være i forgrunden, fordi det er det vigtigste.
Find også ud: Lykkelige mennesker taler ikke dårligt om andre.
Du gør det ikke må ikke være en perfekt person
Når du bekymrer dig om, hvad andre tænker på dig, begynder du at vedtage forskellige vaner for at give billedet af en perfekt person.
Alt dette er selvfølgelig umuligt og du vil skade meget.
Du vil begynde at undskylde dig selv, mens du er skyldig i intet , fordi du vil tage ansvar for dig selv, der ikke tilhører dig.
Din besættelse er en perfekt person vil få dig til at føle sig skyldig i næsten alt ved det vil du selvfølgelig ikke tolerere en enkelt fejl.
Du vil ændre dine hensigter for kun at glæde andre. .
Hvis du en dag er hjemme, og du ikke gør det vil ikke gå ud, men dine venner beder om det, så du bliver nødt til at gøre det for at behage dem og ikke behøver at gøre en undskyldning.
At sige "Jeg vil ikke" er ikke en løsning , fordi husk, du vil frem for alt være en perfekt person. Derfor vil du altid prioritere andre og gøre de ting, du ikke ønsker at gøre.
Læs også: Sig NO, at vide, hvordan du hævder dig selv.
Du lider af en masse løbende stress fordi du forsøger at glæde alle omkring , og hver gang det ser ud som om du ikke behøver nogen, giver det dig meget angst.
Du behøver ikke ikke være perfekt, du kan ikke lade lide at behage alle. Det er en stor fejl at ikke gøre, hvad du vil under påskud af glædeligt andre.
Start med at tænke mere om dig selv, gør hvad du virkelig føler. Du mister intet ved at prøve denne nye måde at gøre ting på.
Begynd at træffe beslutninger på en sikker måde.
Alt det ovenstående gør dig oplever forfærdelig usikkerhed for alle de beslutninger du har brug for
Disse beslutninger behøver ikke at være meget vigtige. Du vil være i tvivl om de mindste ting og den enkleste.
Hvorfor sker dette for dig? Fordi du altid har lagt vægt på, hvad andre tror, forventer du at se, hvordan de reagerer på den beslutning, du laver.
Du er bange for, at de ikke vil godkende det, du har valgt og skal ændre deres sind. Men du må tro, at det du bestemmer er for dig og ikke for andre.
Så tøv ikke med at fokusere mere på dig selv. Mange vellykkede mennesker havde ikke støtte fra dem omkring dem på det tidspunkt og så til sidst at den beslutning de tog, var den bedste.
Før du går, gå ikke glip af : For at være glad skal du træffe beslutninger: 5 nøgler til at opnå det
Du vil indse, at hvad andre synes ikke er så vigtigt: Din mening er meget vigtigere end du tror .
Giv dig selv prioritet og hold op med at placere andre først , så dine beslutninger ikke afhænger af ansigterne, som andre sender dig.
Du har ansvaret for dit eget liv som kun er din, i sidste ende er den vej du følger kun din, og det er dine fødder, der vejleder dig.
Giv ikke betydning for, hvad andre synes. Gør det på den modsatte måde, giv dig større betydning.
Kun du ved hvad du har overvundet, og alt hvad du har "slip"
Livet er en lang, kompleks vej, hvor du altid skal huske på, at alt sker, alt forandres og alt går videre. Men som modig person ingen andre ved, hvad du måtte overvinde for at komme dit sted i dag. Det er muligt, at dit daglige liv ikke er indlysende, at din familie har gode og dårlige dage at din ægtefælle ikke altid genkender hvad du laver for ham, eller at nogle gange du står op for at tænke på at du ikke lykkes i at overvinde dagen.
7 Usynlige virkninger af psykisk vold
Selvom ofte offer for psykisk misbrug har en stærk følelse af skyld, der forhindrer ham komme ud af sit forhold og måske endda udlede en depression. psykisk vold er, uden tvivl, en af de ondeste . Denne form for vold får offeret til at være uvidende om, hvorvidt det faktisk bliver misbrugt. Det værste er, at medmindre der også er et fysisk overgreb, er vi ikke klar over alvoret problème.
