10 Tegn, der indikerer en tarm bakteriel overvækst
Du føler din oppustet mave en time efter at have spist og du kan ikke engang lukke dine bukser?
Dette symptom er meget almindeligt i dag og mange mennesker klager over at vågne op med en flad mave og afslutter dagen med en mave meget opsvulmet.
enhver form for abdominal oppustethed, selv om det ikke er for stor, kan afsløre tarmbetændelse.
Hvis der er mere hævelse, du lider af gas og / eller abdominal distension dette kan indikere, at du lider af følsomhed over for visse fødevarer eller har en intestinal infektion, såsom intestinal bakteriel overvækst (SIBO).
hvad SIBO?
bakterieproliferation tarm er en infektion der Jeg opstår, når bakterierne i tarmene mister deres balance og vokser uden mål.
Hvorfor sker dette? Ofte forekommer denne type intestinal infektion hos mennesker, der spiser en kost højt i kulhydrater, raffinerede fødevarer, alkohol, forarbejdede fødevarer, blandt andre.
Denne type diæt bruges også til at fodre bakterier og når fedtsyrerne i den korte fødekæde forringes, forekommer der gasser og hævelser.
En anden type bakterier kan også nedbryde galdesalte, før kroppen har mulighed for at bruge dem, og vores krop har en dårlig fedtabsorption, og der opstår problemer som diarré.
Endelig kan en tredje type bakterier producere toksiner, der beskadiger foringen af tyndtarmen , som forhindrer kroppen i at absorbere de næringsstoffer, den har brug for.
Hvad er de 10 tegn, der indikerer intestinal bakteriel proliferation?
Tegn på intestinal proliferation kan være ret almindelig og kan forveksles med andre sygdomme.
Hvis du lider af nogen af dem eller multiple, og ofte er det bedst at konsultere en læge.
- Gas.
- abdominal udspiling.
- Dårlig absorption af fedt.
- intolerans til fødevarer såsom lactose, gluten, koffein, fructose, blandt andre.
- Smerte og kolik abd ominales.
- fordøjelsesproblemer såsom forstoppelse.
- irritabel tarmsyndrom eller inflammatorisk tarmsygdom.
- Kroniske problemer såsom træthed, diabetes, fibromyalgi, autoimmune sygdomme, neuromuskulære lidelser , blandt andre.
- Mangel på vitaminer og mineraler, især vitamin B12
- Diarré
Hvad kan forårsage overdreven vækst af bakterier?
Overdreven vækst af bakterier opstår, når noget skal transporteres bakterier med fødevarer til det endelige bestemmelsessted (colon), interferere med fordøjelsesprocessen.
skader på nerver og muskler i tarmen kan resultere i rester af bakterier i tyndtarmen , , som øger risikoen for at lide af intestinal bakteriel proliferation.
For eksempel kan sygdomme som diabetes påvirke tarmens muskler, hvilket giver anledning til udvikling af bakteriel proliferation.
Andre mulige årsager til unormal akkumulering af bakterier i tarmen er fysiske hindringer som kirurgisk ar eller Crohns sygdom.
Medicinsk brug kan også påvirke dette, fordi de påvirker tarmfloraen
Er bekymrede stoffer som antibiotika, og dem der blokerer syrer og steroider
Endelig, og som vi nævnte, En af hovedårsagerne er forbruget af raffinerede produkter, alkohol, kulhydrater, sukker osv.
Hvordan man laver en SIBO-test?
Der er mulighed for at lave en åndedrabtest i hjemmet Det består af at spille i 12 timer, indånde en lille ballon, indtage en nøjagtig mængde sukker og udfør åndedrættesten hvert 15. minut i 3 timer.
Denne test kan være kompliceret på grund af den tid det tager at gå uden at spise, men det kan bruges til at identificere SIBO og andre sygdomme som cøliaki eller pankreatisk insufficiens
I klinikker, hospitaler eller andre former for sundhedscenter identificeres dette problem ved urinprøver eller afføringstest. I dette tilfælde skal du først konsultere en specialist og fortælle ham alle disse symptomer.
Sådan behandles SIBO?
En af de første anbefalinger til behandling af SIBO er at reducere din kulhydrat kost og undgå forbruget af raffinerede fødevarer som sukker og mel.
Alkoholforbruget skal også undgås, og en læge skal konsulteres for at modtage den passende farmakologiske behandling.
Generelt lægger lægen antibiotika, og ved, at det er vigtigt at undgå selvmedicinering.
5 Nøgler til trigeminal neuralgi: den værste smerte i verden
Der er flere smerter, som alle har forskellig intensitet og egenskaber. Men når vi taler om trigeminal neuralgi er det ikke ualmindeligt at høre, at det er den værste smerte i verden. Vi har 12 par nerver i vores kranialkasse og en af dem kan forårsage en meget uarbejdsdygtig neuralgi, der er blevet talt om siden antikken.
5 Fødevarer, der alvorligt påvirker vores hjerte
Hjertesundhed er afgørende for livet . Vi ved alle, at hjertet er kroppens motor, men tager vi det som det fortjener? Ikke altid. Nogle gange tror vi kun har en flad mave og vi holder op med at være opmærksomme på andre problemer. Det er klart, at der er en det er ikke altid sådan. Nogle gange laver vi fejl i vores sports rutine eller i vores mad.
