6 Hjemmehjælpemidler, som du kan udvikle med
Avocado er en fødevare med oprindelse i Mellemamerika, der er blevet nydt siden oldtiden for sine mange ernæringsmæssige og kosmetiske egenskaber
Det har været en del af den regelmæssige kost af millioner af mennesker verden over. . Takket være dens antioxidante egenskaber, så vel som Fiber og essentielle fedtsyrer gør det til et af de bedste kosttilskud til sund kost.
Ud over at give en lækker smag til mange opskrifter er
en fremragende allieret for kardiovaskulær sundhed , kognitive og metaboliske . Det bedste er at du kan nyde hele frugten, især når du forbereder dig i naturlige lægemidler.
Bemærk!
1. Afhjælpe at behandle skæl
Avocado pit har svampedræbende egenskaber, der kan anvendes til bekæmpelse af svampe er ansvarlige for skæl.
Dens anvendelse til hovedbunden hjælper med at regulere pH
og på samme tid, det forbedrer omsætning at tillade sund vækst. Ingredienser
1/2 knogle advokat jorden
- 1/2 kop ricinusolie (100 g)
- Fremstilling
tørre avocado frø og male det til et fint pulver.
- Bland det med en halv kop ricinusolie og opbevares i en lufttæt beholder.
- Application tilstanden
Gnid behandlingen over hele hovedbunden og lad den arbejde i en time
- Skyl med lunkent vand og gentag brugen heraf mindst to gange om ugen.
- Læs også: 7 grunde til aldrig at forkaste kernen avocado
2. Afhjælpe at behandle kolesterol
For sin antioxidant indhold, vitamin E og omega 3-fedtsyrer,
avocado er et glimrende middel mod høje niveauer af dårlige kolesterol (LDL) . Selvom vi kun kan spise frugten alene, kan vi også forbedre effekterne ved at kombinere den med andre sunde ingredienser.
Ingredienser
1 moden avocado
- 1 kop kokosmælk (250 ml )
- Forberedelse
Fjern papirmasse af en moden avocado og slå det i blenderen med en kop kokosmælk.
- Sørg for at få en glat og cremet smoothie.
- Mode forbrug
Tag det på din morgenmad, 2 eller 3 gange om ugen.
- 3. Middel til at afgifte kroppen
Advokaten af antioxidanter er en god støtte for
stimulere fjernelse af toksiner bibeholdt i vævene i vores krop. Ingredienser
1 avocado modne
- En citronsaft
- 1/2 glas vand (100 ml)
- Tilberedning
Tilsæt massen af en moden avocado i en blandeskål, saften af en citron og et halvt glas vand og bland det hele indtil glat.
- Serveres og spise frisklavet drik.
- et mønster
spiser drikke 30 minutter før Morgenmad i 2 uger.
- 4. Middel mod diarré
Avocado pit er et glimrende middel til at stoppe diarré og kolik tilknyttet.
Dens høje indhold af mineraler og naturlige fiber regulerer fordøjelsen mens
erstatte næringsstoffer tabt ved dette problem . Ingredienser
2 spiseskefulde knust avocado frø (20 g)
- 1 kop vand (250 ml)
- 1 tsk af honning (7,5 g) (valgfrit)
- Tilberedning
Skænk en avocadokernel i ovnen og knus den. Ved denne lejlighed, vil vi kun har brug for to spiseskefulde.
- Hæld pulver i en kop varmt vand og forsøde den med en teskefuld honning.
Brug en kop af dette middel, maksimalt 2 gange dagligt
- 5. Løsning for sprukne læber
Advokaten har fugtgivende og helende egenskaber, der hjælper fodre den sarte læbe huden mod aggression eller revner.
Dens vitaminer og mineraler hjælpe med at forhindre udviklingen af infektioner
og, på samme tid, hvilket efterlader et yderligere lag af fugt. Ingredienser
1 spiseskefuld avocado pulp (15 g)
- 1 teskefuld kokosolie (5 g)
- Fremstilling
Grind en spiseskefuld avocado papirmasse og bland det med kokosolie indtil cremet balsam.
- Application tilstanden
Rub afhjælpe på læberne og lad være i 20 minutter
- Skyl og gentag to gange om ugen
- Vi anbefaler at læse: 10 grunde til altid at have kokosolie hjemme
6 . Løsning for psoriasis
Når det kommer til hudproblemer, advokaten er en af de bedste naturlige løsninger til at lindre deres symptomer.
Dens fugtgivende
reducere overdreven tørhed og kontrol irritationer og rødme. Ingredienser
halv modne avocado
- 1 spiseskefuld rosenolie (15 g)
- Fremstilling
Grind papirmasse af en moden avocado og bland det med en spiseskefuld rosenolie.
- program tilstanden
Tag en generøs mængde pasta og gnid det på de hudområder, du ønsker at behandle.
- Lad være i 20 minutter og skyll derefter
- Brug en gang om dagen
- Vidste du alle disse anvendelser af avocado? Nu da du ved, at det kan blive en stor allieret til dit helbred og skønhed, tøv ikke med at få det mest ud af det.
7 ideer til at nyde alle fordelene ved avocado
Læs mere "
5 Fødevarer, der regulerer naturlige hormoner
Mange kvinder lider af ubalancer i hormonsystemet, til hovedsageligt påvirke menstruationscyklus. vi vil præsentere dig 5 fødevarer, som vi kan medtage i vores kost, fordi de vil hjælpe os med at regulere vores hormonelle forstyrrelser, ud over at give os med mange ernæringsmæssige værdier. figen Denne lækre frugt regulerer hormonelle processer, mangler i livmoderen og menstruationscyklus.
6 Måder at bruge olivenolie til at forskønne hår
Ekstra jomfruolivenolie er et meget populært produkt på verdensplan, , da det er et af de sundeste fedtstoffer til kroppen. Det er s fremstillet af olivenfrugtens kolde tryk og siden oldtiden, er det kendt for dets høje næringsværdi og dets medicinske egenskaber. Faktisk er en meget populær ingrediens i kosmetikindustrien siden dets aktive forbindelser har mange fordele på håret og huden.
