7 Naturlige retsmidler mod gigt af hænderne
L arthritis er en meget smertefuld tilstand, der opstår, når ledbrusken slides væk, forårsager friktion mellem knoglerne.
mennesker med gigt har deres betændte led og i mange tilfælde , smerte forhindrer dem i at realisere deres daglige aktiviteter normalt.
hænderne er en af de dele af kroppen påvirkes mest af forskellige typer af gigt.
Faktisk er vores hænder arbejder hele dagen og nogle gange vi sende dem til mange bestræbelser, som over tid kan forårsage brusk slid.
den gode nyhed er, at symptomerne på gigt af hænderne kan behandles naturligt.
således kan man forbedre vores livskvalitet og forebygge smerter påvirker vores daglige aktiviteter.
Den ricinusolie
Mange mennesker misforstår ricinusolie, hvilket er en stor allieret at mindske smerter og betændelse forårsaget af gigt af hænderne.
Denne naturlig ingrediens indeholder en aktiv ingrediens kaldet ricinusoliesyre, som giver det en stærk antiinflammatorisk og analgetisk virkning, som gør det muligt at reducere smerte og inflammation.
det anbefales at foretage en massage med ricinusolie to gange dagligt.
en anden mulighed for at nyde de ricinusolie egenskaber, er at opvarme to spiseskefulde denne olie og blandes med frisk appelsinjuice .
forbruge denne blanding tom mave i to uger i træk, og du vil bemærke resultaterne.
Undgå tidskrævende ricinusolie for meget, fordi det har en afførende virkning.
frø fenegreek
Flere undersøgelser har vist det ue Olie Bukkehorn har anti-inflammatoriske og antioxidant effekter , der kan reducere gigt smerter i et par måneder.
Placer bukkehorn frø i et glas vand, og lad blød natten over.
den følgende dag, spiser frø faste og kassér vandet. For det bedste resultat, bør du forbruge frø i flere måneder i træk.
Gurkemeje
Gurkemeje er en af de bedste midler til at lindre alle former for smerter relateret til gigt.
Dette krydderi har anti-inflammatorisk, antiseptisk, antibakterielle og antioxidant.
for at nyde dens fordele, bland gurkemeje med et glas mælk og en skefuld honning.
Hvis du er intolerant mælk, er det muligt at forbruge det i vand.
olivenolie
olivenolie indeholder en aktiv komponent kaldet oleocanthal, som inhiberer aktiviteten af COX-1-enzymer er COX-2 er forbundet med inflammation.
folk ofte omfatte olivenolie i deres kost er mindre tilbøjelige til at lide af leddegigt i fremtiden.
for at mindske smerter og betændelse i hændergigt er det tilrådeligt at udføre en blid massage med c denne olie.
For de bedste resultater, bland det med lidt lavendel æterisk olie og varme det hele, før at anvende det på hænderne.
Honning og kanel
kombinationen af honning og kanel har mange sundhedsmæssige egenskaber.
en af dem bidrager til at reducere smerter og betændelse forårsaget af gigt.
kanel har anti-inflammatoriske egenskaber og antioxidant, mens honning tilbyder sine antiseptiske egenskaber.
At nyde alle deres fordele, bland en teskefuld kanel med en skefuld honning.
Forbruge denne blanding tom mave, hver dag, indtil dine smerter aftager.
Epsom salte
Epsom salt er også et populært middel i behandlinger mod smerter forbundet med gigt.
Disse salte slappe de angrebne led og give en vis lettelse ved at reducere smerter, inflammation og stivhed.
i dette tilfælde, er det tilrådeligt at fylde en beholder med varmt vand og tilsæt 2 kopper Epsom salt.
Næste, suge dine hænder i blandingen i 20 minutter og gentage behandlingen to gange om ugen.
æbleeddike
et produkt, hvis den økonomiske og almindeligt som æble eddike kan også være nyttige i behandlingen, der lindrer smerter og inflammation forårsaget af gigt af hænderne.
i dette tilfælde anbefales det at fortynde i et glas vand en spiseskefuld æble eddike med lidt honning, og drikke denne blanding dagligt fastende.
Et alternativ til at nyde fordelene er at blande en cu en og en halv cayenne peber i en kop æblecidereddike
Sænk hænderne i blandingen i 15 minutter og skyll derefter med varmt vand.
Oplev hvordan man kan tage sig af dine tarme
I mange år, ved vi, at de mikroorganismer, der er til stede i tarm spiller en meget vigtig rolle i fordøjelse af mennesker. Men af Nylige undersøgelser har fundet ud af, at flora eller intestinal mikrobiota spiller en vigtig rolle i det overordnede helbred. Det ser ud til, at tarmhelsen kan være direkte relateret til sygdomme som fedme og metabolisk sundhed.
Vil du sove bedre? Tag citronvand før sengetid
Bedre søvn er en af de mest stede i virksomhedens mål. For at komme dertil, vi tøver ikke med at ty til narkotika eller " tusind og én retsmidler. " Hvis du lider af kronisk søvnløshed, er det mest tilrådeligt absolut konsultere en god specialist. på den anden side, for at forbedre kvaliteten af din søvn og forhindre dette lejlighedsvis søvnløshed relateret til stress, vores livsstil eller en dårlig kost, anbefaler vi følgende: Tag citronvand inden du går i seng.
