Du går på en kost, men du er ved at dø for at spise en dessert? Bare rolig! Du kan spise en sund kost og gøre et par skyldig fornøjelser, med de indtægter, som vi vil præsentere for dig.
Ud over at være lav i kalorier, de er meget nemme at forberede og ikke bede om mange ingredienser.
foruden at være lækker, denne dessert vil bringe meget energi til din krop . Da det kun indeholder frugt, vil det bringe dig forskellige vitaminer, såsom vitamin E, og gør det muligt at lette din fordøjelse
Vi anbefaler også. Hvilke frugter har en fedtforbrænder effekt
Melon er ideel til at pleje din krop med vitamin A og gruppe E. Derudover er det et vanddrivende frugt, som indeholder fibre og mineraler, og at afslører ideel til at forhindre fremkomsten af pletter på huden.
Denne granita er perfekt til forfriskning af din krop efter en god træning , eller hvis du befinder dig i et miljø hvor det er meget varmt.
Mango er en kilde til vitaminerne A og C, såvel som mineraler som calcium og kalium. Dette er et ideelt produkt, hvis du ønsker at give mere energi til din krop.
Med sin kalium indhold, herunder mango hjælper os med til at stabilisere vores blodtryk.
Coconut har antioxidant egenskaber, og det giver vores krop med vigtige mineraler som jern, zink, magnesium og kalcium, blandt andre.
Det er også en fugtgivende frugt, takket være dens høje vandindhold. Kokos er meget energisk, og det giver os mulighed for at regulere vores blodtryk.
Læs også: 10 fordele ved regelmæssigt forbrug af kokosvand
Gå ikke glip af muligheden for at glæde hele din familie med en nærende og lækker bananflan.
Som vi alle ved, er denne frugt kongen af kalium , et mineral afgørende for vores fordøjelsessystem, nervesystem og driften af vores muskler, vores hjerte og vores nyrer.
3 Lette kager, der får dig til at knække
Gourmands ved, at sukker er deres største fjende på lang sigt. Han forbliver imidlertid en stor følgesvend i alle de vanskelige omstændigheder i livet. I denne artikel foreslår vi dig 3 lette kager, der får dig til at knække. Om vi er triste, trætte eller vrede, giver sukker os altid den nødhjælp, vi har brug for.
Sellerijuice og grønt æble til at afgifte dine nyrer
Både selleri og æble har afgiftende egenskaber, der fremmer nyrehelsen. Derudover er selleri en antiinflammatorisk, som hjælper os med at bekæmpe flere infektioner gennem dets Næringsstoffer Denne lækre selleri og grøn æblejuice er en forfriskende og rensende drikke, der hjælper med at tage vare på vores nyrer.