Artiskokker. Hvem kan ikke lide at smage en god skål af artiskok kogte i vand med lidt eddike og olivenolie? Lækker! Men de er ikke kun velsmagende, disse planter med kødfulde blade har store medicinske dyder, som du skal vide.
Artiskok er et autentisk lægemiddel, som skal være til stede i hele familiens retter. Der er mennesker, som ikke ved, hvordan man laver det, og som ignorerer dets eksistens, fordi det ikke er praktisk, og de ved ikke, hvordan man udnytter alle sine muligheder. Det er synd, fordi kronisk kylling er en plante til stede over hele verden, og som giver os store fordele for vores helbred, uanset om de er store eller små, er det derfor værd at tage hensyn til. 1. Artiskok, sund for leveren
Hvad leveren gør, er ikke blot at regenerere vores syge celler, men også fremme gulfilproduktionen. Dette er glimrende til behandling af sygdomme som hepatitis, cirrose, leverinsufficiens ... en god måde at få mest ud af kronisk artiskok er at forbruge det som en infusion. Hvordan? Det er meget simpelt, tag en artiskok og læg den i en liter vand. Kog indtil blødgjort. Hvad du bliver nødt til at drikke i løbet af dagen, er vandet, hvor koglen koges. Tilsæt saften af en halv citron og drik blandingen efter hvert måltid
2. Det hjælper os med at tabe sig
Du skal være regelmæssig og tage en infusion efter hvert måltid, på samme måde som i leveren. Forbered det samme bryg med citronen og drik en liter hele dagen lang. Men glem ikke at supplere denne behandling med en passende kost. 3. God for hjertet
Det er perfekt til at sænke dårligt kolesterol i vores krop og sænke triglyceridniveauet. Men endnu bedre, det sænker glukoseniveauet i blodet og er derfor helt passende for personer, der har diabetes. Det er fremragende til dit hjerte! 4. Dens fordøjelses- og metaboliske egenskaber
På dage, hvor du f.eks. Føler dig tyngre end normalt, er du har mistet din appetit eller lider af forstoppelse, tøv ikke med at forberede et kronhjertesvand eller til at lave nogle artiskokker med damp. Dette vil give dig mulighed for at behandle din tarmbetændelse og regulere dit stofskifte, samt styrke dit immunsystem. 5. Det giver os energi
Det har en naturlig skat af vitaminer A, B6, ud over mineraler som calcium, fosfor, magnesium , kalium, natrium, jern ... du må ikke forsømme dette, og især tage højde for, at kronisk kød har funktionen til at omdanne kulhydrater til energi. 6. Et middel til blære
Nogle gange har blæren en langsommere funktion, en realitet, der resulterer i langsommere og vanskeligere fordøjelse og en meget høj risiko for galdesten.
I disse tilfælde er det godt at forberede en infusion med fem tørre blade af artiskok. Du skal bringe dem i kog med et glas vand og lade dem hvile. Tilsæt et par dråber citronsaft og forbruge efter dine måltider. Du kan kombinere denne infusion med boldo, meget god til sundhed. 7. Fordelagtigt for at reducere urinsyre
Disse er affaldselementer produceret af purinerige fødevarer, især i kød. Hvis du regelmæssigt spiser artiskokker, hvis du forbereder gode salater og dampede grøntsager, vil du behandle problemet med urinsyre og gigt lidt efter lidt. Dette er værd at tage hensyn til. 8. Til behandling af hovedpine
En lever, der ikke fungerer godt, er beruset eller opbevarer for meget fedt, vil ændre vores metabolisme, hvilket fører til generel ulempe og hovedpine. Så tøv ikke med at øge dit artiskokes forbrug, især infusionen af dette lægemiddel. Til sidst må vi anbefaler, at du forbruger kronisk koge to til tre gange om ugen. Der er meget originale måder at spise det på, såsom artiskokker med rejer vinaigrette, en kronisk risotto eller artiskokker blandet med bønner og linser. Fødevarer fulde af godt protein til hele familien. Du skal også tage højde for, at kronisk kød indeholder meget natrium. Hvis du følger en diæt, der er lav i natrium, er det nødvendigt at moderere forbruget.
Chia frø også kendt som Hispanic Sage, blev berømt i 1970'erne. De er fra mintfamilien og antages at komme fra både central- og sydlige Mexico samt fra Guatemala. legende siger, at den første, der brugte disse frø er gamle Aztec krigere, der benyttede sig af deres energi værdi at forberede før hver kamp.
Hold op med din ungdom ved at fastse en gang om ugen
Hvis du vil leve så længe som muligt, skal du vide, at det ved nylige undersøgelser anbefales ikke at spise en gang om ugen. Dette er en sikker metode til at vinde denne kamp mod den alder, der angår dig så meget. Kremer og ydre behandlinger vil aldrig være nok til at opnå dette. Hold ungdommen i din krop hurtig en gang om ugen, og du vil føle dig bedre end nogensinde.