Orange er en frugt med flere egenskaber til vores helbred, som har en lækker smag og bringer os meget af vitalitet

Hvad skelner appelsin fra andre frugter er højt i

C-vitamin, men er også rig på vitaminer A og B og mineraler, såsom calcium, magnesium, fosfor eller kalium.

Den yderste næringsværdi af appelsin gør det til en ideel mad til at styrke vores immunsystem, og Det har også

antioxidant egenskaber som alle citrusfrugter, som hjælper os med at forsinke vores indre og ydre ældning. Desuden er orange er en frugt sæbe, ideel til rengøring vores lever, vores nyrer og tarme.

Endelig appelsin hjælper os med at beskytte vores krop mod hjerte-kar-sygdom, fordi det forbedrer vores blodcirkulation, regulerer vores blodtryk og reducerer niveauet af triglycerider i blodet.

biologiske appelsiner, og med barken for at forberede dette middel, det er vigtigt, at du vælger helt økologiske appelsiner, eller med statsgaranti som er blevet dyrket naturligt uden kemikalier

.

Dette er vigtigt, ikke kun fordi de vil være så sundere, men også fordi du vil kunne bruge deres bark, der indeholder mange meget kraftige egenskaber. Hvis det er tilfældet, kan det indeholde mange pesticider, der forhindrer det i at blive konsumeret.

Appelsinskal, som for alle andre citrusfrugter, er ekstremt god til sundhed og endnu mere end kød, fordi indeholder de mest næringsstoffer med antiinflammatoriske og fordøjelsesegenskaber. Det er derfor vigtigt, at når du køber økologiske appelsiner, skal barken tørre naturligt eller fryse det, hvis du ikke kan . ikke at forbruge det samme hvad har du brug for at forberede dette middel, du får brug for følgende ingredienser:

3 hele økologiske appelsiner, med deres bark, godt vaskede

150 gram sukkerrør brun sukker (du kan bruge en ækvivalent mængde bi honning)

2 spiseskefulde kanel om muligt Ceylon kanel.

1 spiseskefuld gurkemeje pulver

1 tsk ingefærpulver

• 1 liter vand
• Fremstilling
• 1. Sæt alle ingredienserne i en stor gryde med låg. Appelsinerne skal skæres i stykker uden at have skrællet dem.
• 2. Kog i to timer over lav varme
• 3. Lad stå lidt, bland så godt i en blender eller blender, indtil du får en glat tekstur
• 4. Lad alt køle af og opbevare det i lukkede glasburer, placeret direkte i køleskabet.

Vi anbefaler, at du bruger det inden for en måned. Sukker vil hjælpe med at holde holdbarheden længere

Sådan spiser du

Hvis du tager det som en forebyggelse, skal du

drikke en spiseske hver dag, helst fastende. Du kan blande det med lidt vand.

I den akutte fase af sygdommen, hvis symptomerne på influenza eller koldt raser, er det anbefalet at tage en spiseskefuld tre gange om dagen, ti minutter før hvert måltid.

Du kan også bruge dette middel til at

forbedre din fordøjelse

• , når du lider af gas, mavesyre eller forstoppelse. I dette tilfælde skal du tage det som om det var en infusion. Efter måltider fortyndes en spiseske i et glas varmt vand og drikker langsomt. Egenskaberne af dette middel
• Vi har fremhævet egenskaberne af appelsin, men ikke de andre ingredienser i dette middel, der øger citrusfrugtets styrke, og gør dette middel til et vidunder:
• Kanel har antibakterielle og antivirale egenskaber, og det stimulerer vores krop, så den har den energi, den har brug for til at klare sygdommen

gurkemeje

er en stor antiinflammatorisk, der reducerer ondt i halsen og slim.

• ingefær hjælper os med at eliminere slim, øge kropstemperaturen og reducere feber
• Honningbi er antibakteriel, antiseptisk og reducerer irritation i halsen. Det er også meget nærende og bringer en stor mængde vitaminer og mineraler til kroppen for at bekæmpe svaghed.
• Vi anbefaler dig at konsultere en læge eller en naturopath, inden du udfører behandling, selvom Det er naturligt, og især i tilfælde hvor du tager medicin. michelle @ TNS billeder, postbear eater of worlds og mystuart

  ---

  

  10 Gavnlige fødevarer til behandling af hypothyreose

  Hypothyroidisme er en tilstand, der påvirker funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen og kan reguleres, hvis du regelmæssigt spiser bestemte fødevarer. Hvad er hypothyroidisme? Hvad er de 10 bedste fødevarer til at forbedre hypothyroidisme naturligt. Hypothyroidisme er en sygdom, der rammer kvinder snarere end mænd og er kendetegnet ved en nedsat funktion af skjoldbruskkirtlen, placeret på forsiden af ​​halsen det indebærer et fald i sekretionen af ​​thyroidhormoner og forårsager meget specifikke symptomer.

  (Naturmedicin)

  

  10 Anti-inflammatoriske fødevarer, du bør medtage i din kost

  Vi taler ofte om de inflammatoriske processer, der regelmæssigt ledsager mange sygdomme som arthritis, tarmbetændelse, kardiovaskulær smerte mv. Hvad sker der, når Er du lider af betændelse? Dette er en proces, hvor immunsystemet og lymfesystemet reagerer ved at frigive antistoffer og hvide blodlegemer i blodbanen og kæmpe mod bakterier, bakterier og toksiner eller enhver anden form for trussel.

  (Naturmedicin)