Hypothyroidisme er en tilstand, der påvirker funktionen af skjoldbruskkirtlen og kan reguleres, hvis du regelmæssigt spiser bestemte fødevarer.
Hvad er hypothyroidisme?
Hypothyroidisme er en sygdom, der rammer kvinder snarere end mænd og er kendetegnet ved en nedsat funktion af skjoldbruskkirtlen, placeret på forsiden af halsen
det indebærer et fald i sekretionen af thyroidhormoner og forårsager meget specifikke symptomer.
der er også en overraskende symptom til at opdage en disposition til hypothyroidisme.
Nogle mennesker kan have en mangel på . ned i den ydre del af øjenbrynene dette kan indikere en disposition eller en tidlig lidelse
Læs :. også, hvad der er hypothyroidisme, og hvordan man kan bekæmpe den med fødevarer, der fremskynder stofskiftet
Det kan ikke siges at kost kan helbrede hypothyroidisme.
Det kan dog sikres, at en sund og konkret kost kan forhindre denne lidelse, samt reducere dens symptomer, når vi lider.
Må ikke anvendes, især i de tidlige stadier af sygdommen
1. Kokosolie
Mange tilfælde af hypothyroidisme skyldes en mangel på jod og spise fødevarer rige på dette mineral kan hjælpe os med at få det bedre.
Cayenne peber er en fremragende naturlig aktivator af stofskiftet, som desuden øger vores kropstemperatur.
ingefær ingefær er en forfriskende og aromatisk krydderi, at også er med til at fremskynde stofskifte, mens kæmper imod væskeretention, andet symptom almindeligt, når skjoldbruskkirtlen er defekt.
Vil du vide mere? Læs: Hvad sker der i kroppen, når du drikker ingefærvand i en tom mave?
Som med tang eller havsalt er havvand en rig på mineraler og sporstoffer. Det bringer ikke kun jod, men vil også fungere som et fremragende mineraltilskud.
Pistacien er en af de mest anbefalede tørrede frugter til at bekæmpe hypothyroidisme takket være dets høje indhold af mineraler, især jod.
Hvidløg er en fødevare, der stimulerer vores krop med sine mange komponenter. Det er et af de bedste løsninger til folk, der er kolde, trætte og svage. Fennikel
det stimulerer hormonproduktionen kan tage direkte eller medicinsk infusion Tjek denne artikel: .. De safter spinat, gulerødder, æbler og fennikel for at stimulere energi
9. Den
aktivere stofskiftet og tabe lettere. Vi kan spise fra tid til anden, at tage pauser i infusion eller som et kosttilskud
Spis sesam,
Hvilke fødevarer hjælper dig med at være mere afslappet? Du vil helt sikkert svare på, at disse er dem, der er tilberedt med raffinerede sukkerarter, såsom is, brød, kager mv. Men det er ikke nødvendigvis sandt! Der er stor forskel på fødevarer, der virkelig reducerer stress og dem der virker som en slags følelsesmæssig anæstesi .
Drikkevarer til bekæmpelse af dårlig ånde
Ud over at være meget irriterende for dem, der lider, dette problem er også for dem, der er nødt til at udholde dårlig ånde nogen anden! Der er ikke noget værre end at være i tilstedeværelse af en ven, eller endda din ægtefælle, og du indser, at han har dårlig ånde. Det er endnu mere irriterende i en meget vigtigt forretningsmøde!