Nyrerne er de vigtigste organer i hele urinvejene.
De er ansvarlige for at producere urin gennem deres filtreringsfunktioner, absorption og reabsorption vand, salte og ioner.
Nyrerne er derfor yderst udsatte for de toksiner, der er til stede i vores dagligdag. Nogle af de faktorer, der kan ophobes giftstoffer i din krop, er:
Hvis du er sikker på at du ikke rense dine nyrer, du kan få nyresten på grund af overskydende stoffer som calcium
For at undgå disse problemer er det godt at spise nogle naturlige saft. Således bliver dine nyrer slippe af med alt, hvad de har overskydende, uden at modtage nye kemikalier.
Bemærk følgende opskrifter for at afgifte dine nyrer. Du vil se, at de er lækre og meget nemme at integrere i din kost.
Lemon Vandmelon er sammensat af 92% vand, hvilket gør det usædvanlige at rense dine nyrer og for at reducere og fjerne de små galdesten.
Denne frugt er også rig på kalium, et mineral, der kan hjælpe med at opløse nyresten og tillade rester at passere let gennem urinvejene.
Denne mad, kombineret med citron, som er et udmærket frugt at udvise toksiner, giver os en fremragende saft at afgifte nyrerne.
Desuden denne saft er lækre og perfekt til varme dage.
Denne opskrift kræver ikke vand, fordi vandmelonen indeholder nok og det kunne gør saften blid.
Hvis du vil have en kølig drink, skal du tilsæt isbiter eller sætte vandmelonen i frysetid i et par timer, før du laver saften. Du vil have en super frisk juice, og du behøver ikke at tilføje isterninger.
Læs også: Kæmp nyresten med en ingefær og gurkemeje
gulerødder og agurker er en blanding fremragende til nyrerne.
Together disse grøntsager hjælpe med at fjerne overskydende urinsyre.
Desuden hjælper de afgifte nyrerne og give kroppen en stor dosis af vitaminer og næringsstoffer.
nyrerne er ansvarlige for filtrering eller rensning af blod.
Hvis de bliver syge, og de kan ikke ordentligt rense blodet en række symptomer er udløst i kroppen, såsom hudproblemer eller acne udbrud.
Denne saft vil ikke kun hjælpe med at afgifte nyrerne urenheder, men også for at have en mere strålende hud.
Roer er en grøntsag, der har store fordele for lever og galdeblære, men også hjælper nyrerne fjerne eventuelle overskydende toksiner.
Disse tre grøntsager beskytter kroppen mod infektion, er de antifungale og anti-inflammatoriske egenskaber.
Selleri er en grøntsag, der har vanddrivende og store ejendomme at afgifte nyrerne.
Her blandet med æble, en frugt, der lindrer nyresygdom. Vi er sikre på, at denne saft vil tilfredsstille dig, og at du kun vil tilføje den til din daglige kost kun efter ønske!
Se også denne artikel. 8 selleri egenskaber, der gør du ønsker at spise oftere
Disse safter har andre end store fordele afgifte nyrerne, men de vil ikke hjælpe dig meget, hvis du ikke har en sund livsstil.
Nyrerne, ligesom resten af din krop, har brug for mange næringsstoffer og en kost uden stegt eller fedt er ikke til forhandling.
Husk, at disse safter er gode kosttilskud som en del af en sund kost, ikke en erstatning.
vigtigste Billede © wikiHow.com
5 Tips til forebyggelse af tyktarmskræft
Ifølge statistiske data forårsager tyktarmskræft død 40 000 personer om året. denne sygdom er meget alvorlig, selv om det er en af de kræftformer, der har den bedste prognose, , når påvist i de tidlige stadier af dens forekomst . første, vi må præcisere, at tyktarmskræft, som enhver anden sygdom, ikke kan forhindres 100%, fordi det er umuligt at kontrollere alle de variabler, der vises.
Forøg din produktivitet med disse 5 smoothies højt proteinindhold
Hvis vi ønsker at øge vores produktivitet, det er godt at forbruge fødevarer, der bringer os vitalitet og hjælper os med at genoplade energierne. Smoothies er den bedste mulighed for at blande mere. Hav en god fysisk og mental produktivitet er afgørende for at opnå de opgaver og udfordringer i dag. har nok energi til at udføre disse aktiviteter er kritisk at holde fokus-e og optimere tid.